序二

孩子从出生到长大成人，是个漫长的过程。其间，每个家庭、每个教师甚至是学校和社区，在抚养或教育孩子时都会经历孩子成长的喜悦和烦恼，遇到困扰与矛盾。当今社会，在信息化、网络化、数字化的冲击下，家长们无时无刻不遭受有关养育孩子的不同观点的狂轰滥炸，以致陷入养育焦虑中无法自拔，甚至抓狂。

我从事发育行为儿科学工作近30年，诊疗过患各类心理障碍、行为障碍的儿童和青少年，无一例外，都伴有不同程度的情绪困扰，他们的家长同样在近乎崩溃的情绪状态中苦苦挣扎。我接触的无数案例表明，情绪与行为障碍儿童大多来自不幸的家庭。一些易感素质儿童，若生长在功能失调的家庭，家长不当的养育方式和理念，对儿童心理“异化”，会起到雪上加霜的作用。家庭功能失调是指家庭内部一些剧烈的冲突矛盾、扭曲的情感模式、成员间无效的交流方式、父母行为异常等，可导致家庭关系长期异常或濒临崩溃。这些情况容易危害儿童的身心健康和成长发育，其不良影响甚至可贯穿一生。

儿童的行为问题，何以导致亲子双方产生冲突和彼此伤害，最后两败俱伤呢？抛开众说纷纭的生物与环境影响因素，还有一个最值得探讨的核心因素，就是亲子间的共情问题。临床观察发现，诸如患孤独症、注意缺陷多动障碍（ADHD）、品行障碍、学习障碍、抽动障碍、心境恶劣障碍及经历虐待的儿童，共情能力均存在不同程度的缺陷，以致他们在日常生活和人际交往中很难察觉和辨别他人的喜怒哀乐，更不大会表现同情、利他和助人的行为。一些来自功能失调家庭的孩子，共情能力同样有缺陷，他们往往过分自我、冷漠敌意、社交困难。这方面的科研文献，可谓浩如烟海，凿凿有据。

所谓共情，说得通俗点，就是指人与人之间产生感同身受的能力，亦可理解为“情商”。它涵盖了一个人对另一人心理活动的理解能力，包括读懂对方、同情、利他、助人、换位思考等。也就是说，体察和辨别对方的想法和情绪状态，形成双方相匹配的情感、情绪。从进化心理学角度来讲，父母对后代的无私牺牲，暗含了实现自身基因延续的目的，共情则是重要的保障之一。可以说，人类得以生存和发展，很大程度上归功于情绪对人类行为的影响，其中共情能力是关键。只有个体的共情能力得到好的发展，才能保障一个家庭乃至族群和社会群体的正常发展，否则便会“歧路亡羊”。

美国芝加哥大学神经生物学家吉恩·迪克蒂（Jean Decety）认为，共情并非人类所独有，但它具有深刻的进化、生化和神经学基础。良好而高级的共情能力及其表现形式，更与原生家庭里的亲子关系、父母的养育方式有着密切关系。其核心则是亲子间保持基本的情感交流、社会性依恋和父母关怀的相关机制。脑科学研究表明，人的共情能力的神经学基础包括脑干、杏仁核、下丘脑、基底神经节、岛叶和眶额皮质等（Decety，2013）。这些区域恰恰是人们的情绪中枢。情绪左右着我们应对压力的能力，影响着我们的人际关系及其质量。

儿童的情绪管理能力，也恰恰来自家庭教育并受其影响，如父母的养育态度、理念与技巧，以及早期母子依恋的质量等。依恋剥夺或遭受忽视的儿童，成长中出现各种身心障碍的可能性极大。他们成年后的恋爱婚姻危机、社会适应不良、就业困难、不良嗜好等问题，也与其早年的不良家庭环境和父母不当养育方式有着密切关系。这意味着，儿童情商或共情能力的培养，有赖于父母的共情陪伴。而父母的共情陪伴能力并非与生俱来的，父母需要接受有效的培训和学习，方可理解和掌握，运用自如。

教育实践表明，共情陪伴确实有助于儿童心理健康的发展，提升他们的社会化能力，如察觉和理解他人的观点、学会反思自己的感受、预测并帮助有需要的人，其情商自然也会因此得到提升。

多年前，北京师范大学的伍新春教授及其团队搭建了一个教育平台，旨在通过以共情陪伴为核心的教育模式，为广大家长和教师提供专业培训，将共情理念应用于实践，获得极佳效果，惠及全国3000多所学校、近10万家庭。其多种形式的培养策略，使得养育者理解并掌握了共情陪伴理念，化解了养育焦虑，为孩子健康成长提供了科学、可操作的共情陪伴策略与方法，同时家庭成员实现了共同成长。

伍教授在这本书中，生动地结合很多实际案例，剖析了家庭问题的根源，深入浅出地介绍了解决策略与路径，使读者对共情陪伴的理论与实践能有较为全面的把握。比如，基于人本主义心理学的共情陪伴核心理论及基本原则，能够帮助家长理解孩子深层次的心理需求。更重要的是，读者可系统掌握共情陪伴的方法与层次，与家庭成员特别是孩子实现高质量、有效的共情陪伴。

我相信，共情陪伴能够极大修复童年期的创伤，亦能够未雨绸缪，一开始就让孩子接受良好的情感教育，培养出必不可少的情绪调节能力。

我相信，广大家长通过阅读这本书，可学习并掌握共情陪伴的基本方式方法。

我相信，若将共情陪伴理念推广开来，必将惠及更多家庭。

静进

中山大学教授

2022年9月15日于广州