最爱不过我懂你：父母共情陪伴手册

参考文献

如何与青春期孩子构建相互信任的亲子关系

如何培养孩子的学习内驱力

如何培养孩子的学习习惯

第八章 共情陪伴的力量

脾气不好的家长共情能力一定弱吗？

对于年龄太小的孩子，很难实现共情吗？

为什么我们更容易对消极情绪共情？

共情可以马上让孩子平静吗？

年龄大的孩子共情效果不佳吗？

共情的边界——过度共情效果更好吗？

共情就是同情吗？

共情会让孩子更脆弱？

第七章 对共情的八大误解

搭建属于你的养育团队

赢得孩子而非赢了孩子

道歉的力量

你随时可以停下来

共情不等于共行

没有最好，只有更好

看见自己，更有力量

第六章 提升共情效果的七个锦囊

第三部分 践行共情陪伴，您还可以收获更多

信任——相信，相信的力量

真诚——真实，表里如一

接纳——爱他，如他所是

第五章 共情陪伴的底层逻辑

第五步：做——解决问题的四个基本原则

第四步：说——共情回应的三个技巧

第三步：听——你的感受我知道

第二步：看——SAFE法，帮你真正看见孩子

第一步：停——按下你的暂停键

第四章 共情陪伴的五个步骤

正向引导——鼓励期待，促进孩子的成长

积极回应——行为共情，温暖孩子的内心

感同身受——情绪共情，体验孩子的感受

换位思考——认知共情，看到孩子的世界

第三章 共情陪伴的四个层次

第二部分 走近共情陪伴

共情陪伴的脑神经基础

共情陪伴vs其他教养方式

从共情到共情陪伴

第二章 每一位父母都应该懂共情陪伴

过度焦虑让我们迷失

哪些因素引发了育儿焦虑

焦虑——当今父母的共有情绪

第一章 每一位父母，都曾迷惘焦虑过

第一部分 共情陪伴为何重要

前言

序二

序一

各方推荐

本书编委会

版权信息

封面

封面

版权信息

本书编委会

各方推荐

序一

序二

前言

第一部分 共情陪伴为何重要

第一章 每一位父母，都曾迷惘焦虑过

焦虑——当今父母的共有情绪

哪些因素引发了育儿焦虑

过度焦虑让我们迷失

第二章 每一位父母都应该懂共情陪伴

从共情到共情陪伴

共情陪伴vs其他教养方式

共情陪伴的脑神经基础

第二部分 走近共情陪伴

第三章 共情陪伴的四个层次

换位思考——认知共情，看到孩子的世界

感同身受——情绪共情，体验孩子的感受

积极回应——行为共情，温暖孩子的内心

正向引导——鼓励期待，促进孩子的成长

第四章 共情陪伴的五个步骤

第一步：停——按下你的暂停键

第二步：看——SAFE法，帮你真正看见孩子

第三步：听——你的感受我知道

第四步：说——共情回应的三个技巧

第五步：做——解决问题的四个基本原则

第五章 共情陪伴的底层逻辑

接纳——爱他，如他所是

真诚——真实，表里如一

信任——相信，相信的力量

第三部分 践行共情陪伴，您还可以收获更多

第六章 提升共情效果的七个锦囊

看见自己，更有力量

没有最好，只有更好

共情不等于共行

你随时可以停下来

道歉的力量

赢得孩子而非赢了孩子

搭建属于你的养育团队

第七章 对共情的八大误解

共情会让孩子更脆弱？

共情就是同情吗？

共情的边界——过度共情效果更好吗？

年龄大的孩子共情效果不佳吗？

共情可以马上让孩子平静吗？

为什么我们更容易对消极情绪共情？

对于年龄太小的孩子，很难实现共情吗？

脾气不好的家长共情能力一定弱吗？

第八章 共情陪伴的力量

如何培养孩子的学习习惯

如何培养孩子的学习内驱力

如何与青春期孩子构建相互信任的亲子关系

参考文献