序一

中信出版社马上要出版伍新春教授的《最爱不过我懂你》。这是新春多年研究实践的总结，是一本面向家长和一线教育工作者，帮助他们提升共情（empathy）能力，更好地读懂和理解孩子，从而有助于培养孩子的心理健康和社会情感能力的作品。同时，它也是新春将心理学带出象牙塔，助其走进寻常百姓家，为现实生活提供指导，为美好生活助力，为广大民众服务的尝试。

新春长期关注和研究儿童发展与心理健康促进，尤其是在2008年5月12日汶川特大地震发生后，他协助我积极投身教育部哲学社会科学研究重大课题攻关项目“灾后中小学生心理疏导研究”，并在这一过程中逐渐形成了独特的儿童教育指导和心理健康促进理念。需要特别指出的是，新春是该项目的实际执行者，对项目的推进起到了至关重要的作用。他和我一起带领团队，以仁爱为出发点，以心理学的共情理念为基础，以工作坊、绘本等工具为抓手，帮助教师学会倾听、理解和接纳学生，温暖学生的心灵，对灾后学生的心理疏导起到了极大的推动作用。

共情理念是人本主义心理学家卡尔·罗杰斯率先提出的。简单来说，共情就是换位思考和感同身受。共情，最初作为人本主义流派的重要理念被运用于心理咨询中（现在已被各流派心理咨询人士普遍采纳，是心理咨询师的基本素养），后来罗杰斯也将这一理念运用于教育教学、企业管理甚至国际冲突解决中，都取得了不错的效果，其中对教育的影响尤其大。人本主义教育思想，使得教育的重心从“教”转向了“育”，从以教师或家长为中心转向了以学生或孩子为中心；尊重儿童的天性，信任他们积极成长的本性，通过营造温暖的关系，为儿童的健康成长培育优质的土壤。

据我所知，受为汶川地震灾后学生提供心理援助和系统学习人本主义心理咨询的影响和启发，新春从那时起就产生了将共情理念运用到普通学生和家庭的想法，并与哈佛大学、华东师大的专家一起成立了项目组，提出了共情陪伴的教育理念和培养体系，开启了儿童心理健康和社会情感能力促进的实践探索之路。这是一个功在当代、利在千秋的善举，因为随着国民经济的发展，民众对心理学的关注和需求越来越普遍。但他们需要的不是枯燥的理论，而是能够有效帮助他们的具体方法和工具；他们需要的不是一些引发焦虑的“心灵鸡汤”，而是能够真正帮助他们的科学又可行的具体指导。而新春及其团队的探索成果，真正做到了科学理论和应用实践的有机结合。

清晰记得2016年7月10日，北师大心理学院和北师大未来教育高精尖创新中心联合举办的“共情陪伴——幼儿心理健康与社会情感能力培养”课题研讨会在北师大召开。新春在大会上做了主题报告，探讨了如何将心理学的科学成果更深更好地运用于学前教育领域。当时，也正是我主持的“中国学生发展核心素养”项目收官之时。核心素养是对党和国家教育方针的细化和具体化，目的是落实立德树人根本任务。回归原点的反思与追问就是：我们到底需要培养怎样的人？如何培养？对于第一个问题，必须将党和国家的教育方针落到实处，以培养全面发展的人为核心，以增强学生的社会责任感、创新精神和实践能力为重点；对于第二个问题，新春作为“中国学生发展核心素养”项目的参与者和优秀的引领者与实践者，认为共情是必不可少的方法和桥梁。他提出的通过共情陪伴促进儿童心理社会能力发展的框架，如自我认知、情绪管理、人际沟通、社会适应，正对应着核心素养中最重要、最基础的“健康生活”部分，特别是重点提及的“具有安全意识与自我保护能力”“养成健康文明的行为习惯和生活方式”“具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观；有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力”“能正确认识与评估自我”“合理分配和使用时间与精力”等。

六年过去了，新春在共情陪伴的实践探索上越走越远，不仅研发了系统的活动课程，编写了可供亲子共读的绘本，还对成千上万的一线教师和家长进行了共情陪伴的相关培训和推广，让越来越多的中国家庭从中受益。难能可贵的是，他能够从家长和一线教育工作者的角度梳理自己多年的研究成果，将原本看不见摸不着的共情理念，提炼为“停、看、听、说、做”五大步骤，并对五大步骤进行了详细的拆解及运用指导。我相信，家长和教师只要有心，在任何场景下都能运用这“五字诀”，必将缓解教育孩子过程中的焦虑，体验欢乐和自信。

我认为这是一本应运而生的好书，能解家长和教师的“燃眉之急”。近年来，党和国家对心理健康教育和家庭教育越来越重视，各种法规和政策相继出台。特别是《中华人民共和国家庭教育促进法》自今年1月1日起正式实施，明确指出了父母或者其他监护人在促进未成年人全面健康成长方面应该承担的责任和义务。其中特别提到的一些方法如“亲自养育，加强亲子陪伴”“尊重差异，根据年龄和个性特点进行科学引导”“平等交流，予以尊重、理解和鼓励”，恰好与共情陪伴的目标和方法不谋而合。甚至可以说，共情陪伴为这些方法的落地给出了切实可行的操作步骤。

通读新春的新作后，我最强烈的感觉是新春将共情陪伴做成了家长和教师学得会、用得上的教育方法。他用科学研究的态度，做科学普及的事业，造福亿万家庭，令人感动。我相信，广大家长和教师都可以静下心来，通过阅读这本书，找到与孩子、与学生沟通的方式方法。愿我们都能“严在当严处，爱在细微中”，祝愿共情陪伴之光照耀每一个孩子的成长之路，助力中国儿童的健康成长和全面发展！

是为序。

林崇德

北京师范大学资深教授

中国心理学会原理事长

2022年9月28日于北京师范大学