完结共63章
倒序
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版权信息
第一章 人人内心有个原始人 负面情绪是如何产生的
内心住着三个“人”
外层：爱讲道理的“理智人”
中层：情绪当道的“原始人”
内层：心思通透的“纯真人”
理智人和原始人打架：心理冲突的根源
两小人打架，原始人常胜
不被熟悉的原始人
第二章 见识一下原始人 用意象法缓解心理冲突
用想象游戏来看看自己的原始人
想象游戏：行驶的汽车
想象游戏：筐中的苹果
想象游戏：房间里的我们
原始人的答案就是你的命运
用意象法与原始人建立良好的沟通
自我意象修正
和意象交谈
生动想象
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观想本尊
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第三章 学做原始人的知己 化解心理冲突的内在力量
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不知道“我是谁”，是内心冲突的根源
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动物意象：让你的主要性格一览无遗
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想象游戏：森林里的小动物
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人物意象：性格的鲜活呈现
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摸透情绪，才能驾驭自己
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识别情绪的五个“雷区”
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用民主方式来“管教”情绪
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想象游戏：肌肉放松
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想象游戏：全身放松
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第四章 与人相处的规律 解决外在冲突的攻略
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看透你的父母
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了解父母对你的影响
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想象游戏：上帝的礼物盒
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父母对你的影响方式和应对策略
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想象游戏：哄哄童年的自己
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如何让父母意识到你是大人了
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爱情有鲜花也有陷阱
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爱情中的原始人会闭上眼睛
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别把改造不懂爱的人当挑战
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恋母情结让你很卑微
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别让自己在失恋中受伤
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想象游戏帮你确认爱情
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想象游戏：三点式分析法
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想象游戏：看动物
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拥有更多好友的秘诀
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让自己和别人都快乐，才是善良
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“意译法”是安慰别人的准确方式
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“忍”是友情的破坏剂
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“一报还一报”原则让你顺利交友
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想象游戏让你看清如何应对友情冲突
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想象游戏：挑武器
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职场中捏住未来
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做原始人喜欢的事才易成功
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意象法让你面试更自信
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想象游戏：理想的应试者
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肯为自己负责，原始人才会帮你
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想象游戏帮你提升应对力
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想象游戏：环境意象
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想象游戏：你的“守护神”
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想象游戏：美丽的度假村
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附录 想象游戏汇总
更新时间：2024-11-21 15:25:46