图说心理学

视网膜效应

亡斧疑邻效应

心理摆效应

破窗效应

旁观者效应

巴纳姆效应

噪音效应

投射效应

首因效应与近因效应

刻板效应

安慰剂效应

附录 经典心理学效应解读

最有效的手段是以诚服人

人生需要豁达

提高自我，让自己保持“竞技状态”

自抬身价，博取他人信服

亲和友善，获得他人认同

唤醒沉睡的自信

人生需要自我激励

别吝啬对自己的犒劳

克服自我怀疑

永远保持一颗质朴的心

心灵阳光才能感受阳光

积极自我暗示，重塑成功形象

时刻告诉自己“我是第一”

自我激励，丧失信心就等于放弃自己

坚持自我，做一个特立独行的人

接受自己，肯定自己

自信，人生才能有幸

认识自我，让心灵获得成长

第十五章 遇上心想事成的自己——自我心理操控术

动力能产生积极的心态

任何时候都不要让自己丧失希望

保持自信，谁都能爆发出惊人力量

无论何时，都要用积极的力量引导自己

快乐是成功的关键

坏事有时候并不是全盘皆坏

凡是打不倒我们的，必会让我们更强壮

以适度开放的心态考虑问题

用移情的办法把伤害降低到最小

用足够的度量接受不可克服的挑战

在不如意中保持阳光心态

不回避有可能给我们带来愉悦感的活动

乐观的心态给恶性循环刹车

无论身在何处，每天都追寻积极情绪

第十四章 积极心态的力量——超越挫折心理学

总是改变初衷

高估未来的收益

追随情感，偏听偏信

爱跟别人对着干

喜欢从巧合中寻找因果

越不完美的越受欢迎

相爱越容易相处越难

生活越简单反而越快乐

越便宜消费反而越多

越有钱越感觉不到幸福

越拖延越焦虑，越焦虑越拖延

人越多反而效率越低

越是得不到，就越想得到

第十三章 揭秘日常的不可思议——怪诞心理学

拆解短板，破除迷阵

没有“金刚钻”，别揽“瓷器活”

以变制变，临危不乱

在合作中获得最有利的“自利”

沉默，以不变应万变

巧言撤退不损自身

灵活应对胜过激进争辩

一剑封喉，速战速决

因环境而变，具体问题具体分析

有备用方案就不会措手不及

见机行事，随势而变

懂得变通退避，趋福避祸

不按规则办事也是一种规则

第十二章 准备充分才往前走——成功心理学

酒桌上，会听话更要会说话

宴请看场合，吃饭分档次

男人，买单时要显风度

敬酒分主次，谁也不得罪

结尾应酬好，细节很重要

商务“概念饭”，吃得巧胜于吃得好

摸清主角，点菜如同“点秋香”

宴请“地理学”，选择地点有门道

宴之有道，打开应酬大门

不愿借给别人钱，三招让对方知难而退

巧妙应用“替代法”

巧言擅舞，搞定所有对象

衣装得体是社交中不可忽视的

塑造好第一印象

熟记名字，更容易抓住对方的心

踢开头三脚，弹指间抓住人心

第十一章 懂应酬才不发愁——应酬心理学

适当沉默能获得信赖感

遭遇尴尬，要给他人台阶下

顺水推舟，轻松赢得信赖

看住对方的面子

换位思考，关系更融洽

将心比心，友情更牢固

做好“间谍”工作，与朋友安全地常来常往

走过同样的路，未必是同路人

朋友相处，不要为人情包袱所累

朋友分类，交往之中有分寸

远近适中，朋友交得要艺术

给朋友面子，就是给自己面子

结交几个“忘年知己”，友谊路上多份力

多个朋友多条路

深交靠得住的朋友，才能永远借力

第十章 没有永远的朋友——交友心理学

抽丝剥茧，看清对方本质

推理有术，抽掉谎言的支柱

全面分析，识破离间计

将计就计，顺势破谎解危

釜底抽薪，从根本上瓦解谎言

制造“机会”，让说谎者自露破绽

转嫁恐惧，巧妙脱身

口头禅后面的真实内心世界

洞悉对手的心理方能成其事

见微知著可察人

表情是投射内心的荧光屏

语速是内心变化的指示器

“你就是你所穿的”

从习惯动作看清对方

不同的笑容演绎不同的心灵风景

看！眼睛告诉你他的心思

第九章 瞬间判读对方——识人心理学

打造无敌亲和力

听懂客户不满背后的潜台词

学会与不同的人做生意

别让顾客在情感上不能接受

客户需求就是你的卖点

让顾客感觉物超所值

满足顾客的心理期望

客户比你更好奇

影响购买行为的个人因素

把握客户心理特征

第八章 萝卜青菜，必有所爱——销售心理学

积累人情，财富之路更顺畅

王婆卖瓜，必须自夸

得人心者得天下

乾坤大挪移，化人之力为我所用

借能人之力办好棘手之事

“寄生”于人，成长加速

用理智避开机遇中的陷阱

看到远处的机遇，决胜于千里之外

借钱生钱，零成本也能创业

吸引眼球，手段决定身段

把虾米联合起来，能吃掉大鱼

连横合纵，不做孤胆英雄

正面难入手时，就从侧面出击

临危不乱，以机智赢得生机

多一个机遇，多一条财路

说“长”道“短”显奇效

另辟蹊径，实现真正意图

第七章 让支出胜过收入——商务心理学

情绪调适：给不良情绪杀杀菌

幸福，在于你能为自己找快乐

情绪懈怠，用压力刺激

努力规划，让情绪点亮梦想之灯

警惕情绪污染

丢掉坏情绪，做到浑然忘我

他人也是自己的一面镜子

勇敢地为自己选择

你只需要接纳你自己

积极转换，做情绪的主人

加减乘除法，情绪大减压

好情绪让你更健康

全面释放，为负面情绪找个出口

控制传导，别被不良情绪左右

“装”出来的好心情

走出情绪的死角

适度调节，别让坏情绪绑架你

第六章 情绪是自己的选择——情绪心理学

让对方觉得自己不可或缺

留点遗憾，让你扎根他心底

锲而不舍，金石可镂

几分神秘，永葆爱情新鲜

体贴入微，让恋爱迅速升温

若即若离，激发他的“狩猎”欲

耍点小花招，约会也能事半功倍

花点心思，给爱情“下套”

“恶手段”也能赢得爱情

欲擒故纵，让他永远是你手中的风筝

想让男人动情，你要学会“煽情”

男人是茶、女人是水，泡杯好茶缺一不可

以柔克刚，让爱情无往不利

以退为进，轻松赢得对方青睐

情人眼里出西施

为什么会一见钟情

第五章 有些男女为何不来电——婚恋心理学

自作主张很危险

和谐工作，才能拥有和谐生活

与异性交往，保持分寸最重要

突围职场“冷暴力”，不做办公室“孤儿”

别把自己“藏起来”

发现并经营自己的长处

放下身段，任何人都是老师

心态对了，一切就对了

与其抱怨世界，不如改变自己

职场，小心驶得万年船

脑子里是“意见”，出口是“建议”

凡事做到位，但不要越位

守口如瓶，保守职业秘密

先升值，再升职

把工作当成事业，营造积极气场

可以得意，但不能忘形

自知，才能正确定位自己

第四章 双利双赢的秘密——职场心理学

不要点破他人的心思

看穿是非得失，心中有数即可

水至清则无鱼

做不挨枪子的出头鸟

以退为进，有屈才有伸

掩盖自己的锋芒，放低身架做人

刚柔并济，轻松掌控主动

言拙意隐，辞尽锋出

方中有圆，才能纵横捭阖

交往主动一点，结交就会多一点

予人玫瑰，手留余香

吃亏是福，大舍才能大得

适者生存，而非强者生存

对待不同的人，选择不同的方法

顺势而为，用最省力的方式取胜

既要坚守原则又要懂得变通

以柔克刚，滴水穿石

应对自如才能游刃有余

带着微笑与人结交

第三章 零压力社交——人际关系心理学

用谐音把话说圆

察言观色，把话说得恰到好处

4条沟通秘诀，让你无往不利

说好第一句话，让他瞬间心动

难说的话，可以顺水推舟

批评与赞扬并用

安慰，好话一句三冬暖

亡羊没关系，迂回去“补牢”

巧用暗示，拒绝也不得罪人

掌握火候，说笑间得“笑果”

响鼓无须重锤敲

感情投资，一本万利

场面上，要说场面话

软钉子不伤人，拒绝的语言要委婉

赞美有道，用言语攻破对方心防

废话少说，开门就捕获人心

说话滴水不漏，办事天衣无缝

迂回入题，少碰钉子

把握分寸，嘴上带尺脚下有路

口会择言，心有算盘

第二章 5分钟和陌生人成为朋友——沟通心理学

别留下我一个人——人类的社会性

江山易改，本性难易——人格

“智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得”——智力

“冲动是魔鬼”——情绪和情感

你为什么要这样做——动机与行为

“虚”与“实”究竟有多远——意识和注意

障眼法总能瞒天过海——知觉

“眼见为实，耳听为虚” ——感觉

第一章 迎头撞上心理学

下篇 生活中的心理学

社会图式理论——泰勒、克洛科

成败归因——B.韦纳（1935～ ）

三维归因——哈罗德·凯利（1921～2003）

归因理论和相应推断——F.海德（1896～1988）、E.E.琼斯（1928～1993）

认知失调——利昂·弗斯廷格（1919～1989）

群体动力学和社会心理学——库斯特·勒温（1890～1947）

本能说和策动心理学——威廉姆·麦独孤（1871～1938）

社会学和社会心理学——爱德华·罗斯（1866～1951）

第九章 社会心理学

智力的三元结构——罗伯特·J.斯腾伯格（1949～ ）

多元智能——霍华德·加德纳（1943～ ）

智力结构的层次模型——P.E.弗农（1905～1987）

智力的三维结构模型——J.P.吉尔福德（1897～1987）

智力的群因素——瑟斯顿（1887～1955）

智力的因素分析——查尔斯·爱德华·斯皮尔曼（1863～1945）

美国心理测量的先驱——詹姆斯·麦基思·卡特尔（1860～1944）

智力测验量表——阿尔弗雷德·比奈（1857～1911）

差异心理学与心理测量——弗朗西斯·高尔顿（1822～1911）

第八章 心理测量与智力的因素分析

通用问题解决器——赫伯特·亚历山大·西蒙（1916～2001）

奇妙的心理旋转

遗忘和记忆的相关理论学说

记忆的存贮

注意的选择性加工

认知模型的特点

第七章 认知心理学

特质层次说——H.J.艾森克（1916～1997）

“自我实现论”——亚伯拉罕·哈洛德·马斯洛（1908～1970）

特质的因素分析——雷蒙德·卡特尔（1905～1998）

“人格自我论”——卡尔·兰塞姆·罗杰斯（1902～1987）

人格的特质——高尔顿·乌伊拉德·奥尔波特（1897～1967）

第六章 人格心理学

社会文化对儿童认知的影响——维果斯基（1896～1934）

儿童的认知发展——让·皮亚杰（1896～1980）

自我心理学——海因兹·哈特曼（1894～1970）

内外倾性格——C.G.荣格（1875～1961）

个体心理学——阿尔弗雷德·阿德勒（1870～1937）

人格结构和发展——弗洛伊德（1856～1939）

精神分析——西格蒙德·弗洛伊德（1856～1939）

第五章 从精神分析到发展心理学

“场论说”——库斯特·勒温（1890～1947）

顿悟学习——苛勒（1887～1967）

心理发展——库尔特·考夫卡（1886～1941）

错觉和知觉——马克斯·韦特海默（1880～1943）

无意象思维——O.屈尔佩（1862～1915）

“形质说”和“格式塔”——克里斯蒂安·厄棱费尔（1859～1932）

从感觉元素到意动——弗兰兹·布伦塔诺（1838～1918）

第四章 趋于完满的“格式塔”心理学

社会学习理论和自我效能——艾伯特·班杜拉（1925～ ）

操作主义——B.F.斯金纳（1904～1990）

白鼠实验——爱德华·托尔曼（1886～1959）

非正统的行为主义——克拉克·莱纳德·赫尔（1884～1952）

行为主义——约翰·华生（1879～1958）

机能主义心理学成为科学体系——爱德华·李·桑代克（1874～1949）

构造心理学——爱德华·布拉德福特·铁钦纳（1867～1927）

心理学与社会实践——约翰·杜威（1859～1952）

美国“机能心理学”的开拓者——威廉·詹姆斯（1842～1910）

物竞天择，适者生存——达尔文（1809～1882）

第三章 徊于生物学化道路的心理学

图形—背景和“遗觉象”——埃德加·鲁宾（1886～1951）、艾内奇·鲁道夫·杨施（1883～1940）

艾宾浩斯曲线——赫尔曼·艾宾浩斯（1850～1909）

科学心理学的诞生——威廉·冯特（1832～1920）

彩色与感觉色素——赫尔曼·赫尔姆霍茨（1821～1894）

感官神经特殊能力——约翰内斯·缪勒（1801～1858）

“费希纳定律”——G.T.费希纳（1801～1887）

韦伯定律——E.H.韦伯（1795～1878）

有趣的“颅相学”——弗兰茨·约瑟夫·加尔（1758～1828）

感官生理心理

第二章 科学心理学的创建

意识阈与统觉团——赫尔巴特（1776～1841）

心灵不可知——康德（1724～1804）

神经振动，联想——哈特莱（1705～1757）

心理现象学——休谟（1711～1776）

存在就是被感知——贝克莱（1685～1753）

单子论——莱布尼茨（1646～1716）

“心灵白板论”——洛克（1632～1704）

我思故我在——笛卡尔（1596～1650）

体液—气质——希波克拉底（公元前460～前370年）、加伦（129～199）

割与斧，灵魂整体论——亚里士多德（公元前384～前322年）

哲学王、武士和劳动者——柏拉图（公元前427～前347年）

第一章 哲学心理学的产生发展

上篇 心理学的故事

前言

版权信息

封面

封面

版权信息

前言

上篇 心理学的故事

第一章 哲学心理学的产生发展

哲学王、武士和劳动者——柏拉图（公元前427～前347年）

割与斧，灵魂整体论——亚里士多德（公元前384～前322年）

体液—气质——希波克拉底（公元前460～前370年）、加伦（129～199）

我思故我在——笛卡尔（1596～1650）

“心灵白板论”——洛克（1632～1704）

单子论——莱布尼茨（1646～1716）

存在就是被感知——贝克莱（1685～1753）

心理现象学——休谟（1711～1776）

神经振动，联想——哈特莱（1705～1757）

心灵不可知——康德（1724～1804）

意识阈与统觉团——赫尔巴特（1776～1841）

第二章 科学心理学的创建

感官生理心理

有趣的“颅相学”——弗兰茨·约瑟夫·加尔（1758～1828）

韦伯定律——E.H.韦伯（1795～1878）

“费希纳定律”——G.T.费希纳（1801～1887）

感官神经特殊能力——约翰内斯·缪勒（1801～1858）

彩色与感觉色素——赫尔曼·赫尔姆霍茨（1821～1894）

科学心理学的诞生——威廉·冯特（1832～1920）

艾宾浩斯曲线——赫尔曼·艾宾浩斯（1850～1909）

图形—背景和“遗觉象”——埃德加·鲁宾（1886～1951）、艾内奇·鲁道夫·杨施（1883～1940）

第三章 徊于生物学化道路的心理学

物竞天择，适者生存——达尔文（1809～1882）

美国“机能心理学”的开拓者——威廉·詹姆斯（1842～1910）

心理学与社会实践——约翰·杜威（1859～1952）

构造心理学——爱德华·布拉德福特·铁钦纳（1867～1927）

机能主义心理学成为科学体系——爱德华·李·桑代克（1874～1949）

行为主义——约翰·华生（1879～1958）

非正统的行为主义——克拉克·莱纳德·赫尔（1884～1952）

白鼠实验——爱德华·托尔曼（1886～1959）

操作主义——B.F.斯金纳（1904～1990）

社会学习理论和自我效能——艾伯特·班杜拉（1925～ ）

第四章 趋于完满的“格式塔”心理学

从感觉元素到意动——弗兰兹·布伦塔诺（1838～1918）

“形质说”和“格式塔”——克里斯蒂安·厄棱费尔（1859～1932）

无意象思维——O.屈尔佩（1862～1915）

错觉和知觉——马克斯·韦特海默（1880～1943）

心理发展——库尔特·考夫卡（1886～1941）

顿悟学习——苛勒（1887～1967）

“场论说”——库斯特·勒温（1890～1947）

第五章 从精神分析到发展心理学

精神分析——西格蒙德·弗洛伊德（1856～1939）

人格结构和发展——弗洛伊德（1856～1939）

个体心理学——阿尔弗雷德·阿德勒（1870～1937）

内外倾性格——C.G.荣格（1875～1961）

自我心理学——海因兹·哈特曼（1894～1970）

儿童的认知发展——让·皮亚杰（1896～1980）

社会文化对儿童认知的影响——维果斯基（1896～1934）

第六章 人格心理学

人格的特质——高尔顿·乌伊拉德·奥尔波特（1897～1967）

“人格自我论”——卡尔·兰塞姆·罗杰斯（1902～1987）

特质的因素分析——雷蒙德·卡特尔（1905～1998）

“自我实现论”——亚伯拉罕·哈洛德·马斯洛（1908～1970）

特质层次说——H.J.艾森克（1916～1997）

第七章 认知心理学

认知模型的特点

注意的选择性加工

记忆的存贮

遗忘和记忆的相关理论学说

奇妙的心理旋转

通用问题解决器——赫伯特·亚历山大·西蒙（1916～2001）

第八章 心理测量与智力的因素分析

差异心理学与心理测量——弗朗西斯·高尔顿（1822～1911）

智力测验量表——阿尔弗雷德·比奈（1857～1911）

美国心理测量的先驱——詹姆斯·麦基思·卡特尔（1860～1944）

智力的因素分析——查尔斯·爱德华·斯皮尔曼（1863～1945）

智力的群因素——瑟斯顿（1887～1955）

智力的三维结构模型——J.P.吉尔福德（1897～1987）

智力结构的层次模型——P.E.弗农（1905～1987）

多元智能——霍华德·加德纳（1943～ ）

智力的三元结构——罗伯特·J.斯腾伯格（1949～ ）

第九章 社会心理学

社会学和社会心理学——爱德华·罗斯（1866～1951）

本能说和策动心理学——威廉姆·麦独孤（1871～1938）

群体动力学和社会心理学——库斯特·勒温（1890～1947）

认知失调——利昂·弗斯廷格（1919～1989）

归因理论和相应推断——F.海德（1896～1988）、E.E.琼斯（1928～1993）

三维归因——哈罗德·凯利（1921～2003）

成败归因——B.韦纳（1935～ ）

社会图式理论——泰勒、克洛科

下篇 生活中的心理学

第一章 迎头撞上心理学

“眼见为实，耳听为虚” ——感觉

障眼法总能瞒天过海——知觉

“虚”与“实”究竟有多远——意识和注意

你为什么要这样做——动机与行为

“冲动是魔鬼”——情绪和情感

“智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得”——智力

江山易改，本性难易——人格

别留下我一个人——人类的社会性

第二章 5分钟和陌生人成为朋友——沟通心理学

口会择言，心有算盘

把握分寸，嘴上带尺脚下有路

迂回入题，少碰钉子

说话滴水不漏，办事天衣无缝

废话少说，开门就捕获人心

赞美有道，用言语攻破对方心防

软钉子不伤人，拒绝的语言要委婉

场面上，要说场面话

感情投资，一本万利

响鼓无须重锤敲

掌握火候，说笑间得“笑果”

巧用暗示，拒绝也不得罪人

亡羊没关系，迂回去“补牢”

安慰，好话一句三冬暖

批评与赞扬并用

难说的话，可以顺水推舟

说好第一句话，让他瞬间心动

4条沟通秘诀，让你无往不利

察言观色，把话说得恰到好处

用谐音把话说圆

第三章 零压力社交——人际关系心理学

带着微笑与人结交

应对自如才能游刃有余

以柔克刚，滴水穿石

既要坚守原则又要懂得变通

顺势而为，用最省力的方式取胜

对待不同的人，选择不同的方法

适者生存，而非强者生存

吃亏是福，大舍才能大得

予人玫瑰，手留余香

交往主动一点，结交就会多一点

方中有圆，才能纵横捭阖

言拙意隐，辞尽锋出

刚柔并济，轻松掌控主动

掩盖自己的锋芒，放低身架做人

以退为进，有屈才有伸

做不挨枪子的出头鸟

水至清则无鱼

看穿是非得失，心中有数即可

不要点破他人的心思

第四章 双利双赢的秘密——职场心理学

自知，才能正确定位自己

可以得意，但不能忘形

把工作当成事业，营造积极气场

先升值，再升职

守口如瓶，保守职业秘密

凡事做到位，但不要越位

脑子里是“意见”，出口是“建议”

职场，小心驶得万年船

与其抱怨世界，不如改变自己

心态对了，一切就对了

放下身段，任何人都是老师

发现并经营自己的长处

别把自己“藏起来”

突围职场“冷暴力”，不做办公室“孤儿”

与异性交往，保持分寸最重要

和谐工作，才能拥有和谐生活

自作主张很危险

第五章 有些男女为何不来电——婚恋心理学

为什么会一见钟情

情人眼里出西施

以退为进，轻松赢得对方青睐

以柔克刚，让爱情无往不利

男人是茶、女人是水，泡杯好茶缺一不可

想让男人动情，你要学会“煽情”

欲擒故纵，让他永远是你手中的风筝

“恶手段”也能赢得爱情

花点心思，给爱情“下套”

耍点小花招，约会也能事半功倍

若即若离，激发他的“狩猎”欲

体贴入微，让恋爱迅速升温

几分神秘，永葆爱情新鲜

锲而不舍，金石可镂

留点遗憾，让你扎根他心底

让对方觉得自己不可或缺

第六章 情绪是自己的选择——情绪心理学

适度调节，别让坏情绪绑架你

走出情绪的死角

“装”出来的好心情

控制传导，别被不良情绪左右

全面释放，为负面情绪找个出口

好情绪让你更健康

加减乘除法，情绪大减压

积极转换，做情绪的主人

你只需要接纳你自己

勇敢地为自己选择

他人也是自己的一面镜子

丢掉坏情绪，做到浑然忘我

警惕情绪污染

努力规划，让情绪点亮梦想之灯

情绪懈怠，用压力刺激

幸福，在于你能为自己找快乐

情绪调适：给不良情绪杀杀菌

第七章 让支出胜过收入——商务心理学

另辟蹊径，实现真正意图

说“长”道“短”显奇效

多一个机遇，多一条财路

临危不乱，以机智赢得生机

正面难入手时，就从侧面出击

连横合纵，不做孤胆英雄

把虾米联合起来，能吃掉大鱼

吸引眼球，手段决定身段

借钱生钱，零成本也能创业

看到远处的机遇，决胜于千里之外

用理智避开机遇中的陷阱

“寄生”于人，成长加速

借能人之力办好棘手之事

乾坤大挪移，化人之力为我所用

得人心者得天下

王婆卖瓜，必须自夸

积累人情，财富之路更顺畅

第八章 萝卜青菜，必有所爱——销售心理学

把握客户心理特征

影响购买行为的个人因素

客户比你更好奇

满足顾客的心理期望

让顾客感觉物超所值

客户需求就是你的卖点

别让顾客在情感上不能接受

学会与不同的人做生意

听懂客户不满背后的潜台词

打造无敌亲和力

第九章 瞬间判读对方——识人心理学

看！眼睛告诉你他的心思

不同的笑容演绎不同的心灵风景

从习惯动作看清对方

“你就是你所穿的”

语速是内心变化的指示器

表情是投射内心的荧光屏

见微知著可察人

洞悉对手的心理方能成其事

口头禅后面的真实内心世界

转嫁恐惧，巧妙脱身

制造“机会”，让说谎者自露破绽

釜底抽薪，从根本上瓦解谎言

将计就计，顺势破谎解危

全面分析，识破离间计

推理有术，抽掉谎言的支柱

抽丝剥茧，看清对方本质

第十章 没有永远的朋友——交友心理学

深交靠得住的朋友，才能永远借力

多个朋友多条路

结交几个“忘年知己”，友谊路上多份力

给朋友面子，就是给自己面子

远近适中，朋友交得要艺术

朋友分类，交往之中有分寸

朋友相处，不要为人情包袱所累

走过同样的路，未必是同路人

做好“间谍”工作，与朋友安全地常来常往

将心比心，友情更牢固

换位思考，关系更融洽

看住对方的面子

顺水推舟，轻松赢得信赖

遭遇尴尬，要给他人台阶下

适当沉默能获得信赖感

第十一章 懂应酬才不发愁——应酬心理学

踢开头三脚，弹指间抓住人心

熟记名字，更容易抓住对方的心

塑造好第一印象

衣装得体是社交中不可忽视的

巧言擅舞，搞定所有对象

巧妙应用“替代法”

不愿借给别人钱，三招让对方知难而退

宴之有道，打开应酬大门

宴请“地理学”，选择地点有门道

摸清主角，点菜如同“点秋香”

商务“概念饭”，吃得巧胜于吃得好

结尾应酬好，细节很重要

敬酒分主次，谁也不得罪

男人，买单时要显风度

宴请看场合，吃饭分档次

酒桌上，会听话更要会说话

第十二章 准备充分才往前走——成功心理学

不按规则办事也是一种规则

懂得变通退避，趋福避祸

见机行事，随势而变

有备用方案就不会措手不及

因环境而变，具体问题具体分析

一剑封喉，速战速决

灵活应对胜过激进争辩

巧言撤退不损自身

沉默，以不变应万变

在合作中获得最有利的“自利”

以变制变，临危不乱

没有“金刚钻”，别揽“瓷器活”

拆解短板，破除迷阵

第十三章 揭秘日常的不可思议——怪诞心理学

越是得不到，就越想得到

人越多反而效率越低

越拖延越焦虑，越焦虑越拖延

越有钱越感觉不到幸福

越便宜消费反而越多

生活越简单反而越快乐

相爱越容易相处越难

越不完美的越受欢迎

喜欢从巧合中寻找因果

爱跟别人对着干

追随情感，偏听偏信

高估未来的收益

总是改变初衷

第十四章 积极心态的力量——超越挫折心理学

无论身在何处，每天都追寻积极情绪

乐观的心态给恶性循环刹车

不回避有可能给我们带来愉悦感的活动

在不如意中保持阳光心态

用足够的度量接受不可克服的挑战

用移情的办法把伤害降低到最小

以适度开放的心态考虑问题

凡是打不倒我们的，必会让我们更强壮

坏事有时候并不是全盘皆坏

快乐是成功的关键

无论何时，都要用积极的力量引导自己

保持自信，谁都能爆发出惊人力量

任何时候都不要让自己丧失希望

动力能产生积极的心态

第十五章 遇上心想事成的自己——自我心理操控术

认识自我，让心灵获得成长

自信，人生才能有幸

接受自己，肯定自己

坚持自我，做一个特立独行的人

自我激励，丧失信心就等于放弃自己

时刻告诉自己“我是第一”

积极自我暗示，重塑成功形象

心灵阳光才能感受阳光

永远保持一颗质朴的心

克服自我怀疑

别吝啬对自己的犒劳

人生需要自我激励

唤醒沉睡的自信

亲和友善，获得他人认同

自抬身价，博取他人信服

提高自我，让自己保持“竞技状态”

人生需要豁达

最有效的手段是以诚服人

附录 经典心理学效应解读

安慰剂效应

刻板效应

首因效应与近因效应

投射效应

噪音效应

巴纳姆效应

旁观者效应

破窗效应

心理摆效应

亡斧疑邻效应

视网膜效应