谷雨时节，常见病食疗防治
1.风湿饮用鸡汤、鱼汤、羊骨汤进行食疗防治。
谷雨雨水增多，气候潮湿，是风湿病的高发时节。风湿病患者应及时就医，在配合医生治疗的同时，也可以进行食疗调养。每天可以食用适量的鸡汤、鱼汤或羊骨汤，这些汤可以温养脏腑、固本扶正。中医认为，药食同源，因此可以适当考虑选择一些可以养阴益肾、活血通络的食疗方法来辅助治疗，以达到更好的治疗效果。
枸杞子鸭肾汤具有补肝肾、益精血之功效，适用于风湿病、腰痛遗泄、潮热等症状。
枸杞子鸭肾汤
材料：鸭肾1个，枸杞子、枸杞子梗各20克，猪肝60克，盐、味精、葱段、姜片、料酒、胡椒粉等适量。
制作：①先把枸杞子梗折断，再扎成束。②将猪肝、鸭肾冲洗干净，切成片。③在碗中倒入植物油、盐，将猪肝、鸭肾拌匀，腌制片刻。④在锅内倒入水、料酒和其他剩余材料，煮开，然后用小火炖熟。⑤撒入盐、味精、胡椒粉调味后即可食用。
风湿病的预防措施：
（1）保持良好的心态。情绪失调会导致人体气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力迅速下降，更容易遭受外界侵袭而发病。
（2）起居避免潮湿。房屋应该经常打开门窗通风换气，延长太阳光照射时间。
（3）日常生活中应该重视预防上呼吸道感染、皮肤感染和龋齿等。一旦发生感染，要尽快治疗，以免因人体对感染的病原体发生免疫反应而引发风湿病。
2.三叉神经痛饮用白萝卜丹参汤进行食疗防治。
谷雨时节是各种神经疼痛疾病的高发时期，这类病往往会突然发作，让人防不胜防。三叉神经痛是指面部某些部位出现的阵发性、短暂性的剧烈疼痛，致病原因一般为风寒入侵后，于面部经络会聚，引起经络收引，气血运行受到了阻碍，从而引发三叉神经疼痛。
三叉神经痛不能单纯依靠食疗或药膳来控制病情，因此得了此病后应及时就医，配合医生治疗。此病往往是因为邪气阻遏经络，导致“不通则痛”。平时可多食用些具有祛风通络、活血散瘀功效的食物和药材，饮食应以清淡为主，慎食洋葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物。
三叉神经痛患者可以食用白萝卜丹参汤来食疗。白萝卜丹参汤具有祛痰止咳、活血散瘀、安神除烦之功效。
白萝卜丹参汤
材料：白萝卜250克，丹参、白芷各6克，姜片、葱段、盐、植物油等适量。
制作：①将白萝卜洗干净，去掉皮，切成丝。②将丹参、白芷分别润透，切成片。②锅内加入植物油烧至六成热时，放入姜片、葱段爆香，下白萝卜丝、丹参、白芷、盐，倒入适量清水，大火烧开，再用小火煮半个小时，即可食用。
三叉神经痛的防治措施
谷雨时节是三叉神经痛的高发期，此时应该及时做好预防。
