练习自我情感保护

有时候，仅仅尊重自己是不够的，你还要主动保护自己，不让那些会耗尽你的精力或者伤害你的感情的人和事烦扰你。照顾好自己是你最为重要的任务，你可以选择与他人设立边界，或者确保他人无法限制你的生活。

Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence