264　痔的出院后健康教育有哪些？

答　（1）直肠肛管疾病常与排便不畅有关，应保持大便通畅；养成每天定时排便的习惯；在排便时避免读书看报，避免延长蹲坐的时间，否则易造成肛管持续下坠，加剧局部静脉的扩张淤血；鼓励患者多饮水，多吃蔬菜、水果等含粗纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物；不宜饮烈性酒；粪便干结时宜口服缓泻剂。

（2）鼓励年老体弱的患者进行适当的活动，长久站立或坐位工作的人要坚持做保健体操，做肛门括约肌锻炼活动。

（3）局部清洁，常肛门坐浴。

（4）积极治疗直肠肛管疾病。