- 掌控你的心理与情绪:改善人际交往的心理学技巧
- 苏雪丹
- 856字
- 2022-06-23 15:39:52
6.谁都爱听“你不容易”
幸运是每个人都渴望拥有的,但同时,它也是人们厌恶听到的评价。如果你对一个人说“你运气真好”,那么有八成可能这人会反驳你,或者即使嘴上不反驳,也会在心里反驳你。
这是因为当你对别人说“你真幸运”时,相当于在对他说“你的成功来自运气”,这无疑是对他自身能力与付出的否定。虽然大多数人对这一点心知肚明,但是与之类似的几种错误却有很多人会犯:
“你长得好看,找工作也更容易。”
“你家里有钱,自然招女孩喜欢。”
“我们城市的高考分数线比你们高多了。”
……
这些话仔细想想,都是在认可对方天生拥有的东西:外貌、家世、出生地……这和说对方幸运,又有什么本质区别呢?这样的话听起来貌似是恭维,但实际上是在否定别人后天的付出。
心理学家海德在他的著作《人际关系心理学》中提出了归因理论,他将情绪、态度、人格、能力等影响事件的原因定义为内因,将外界压力、天气、情景、教育环境等影响事件的原因定义为外因。人们在遇到成功事件时,内归因总是会令人愉悦;在遇到失败事件时,外归因也是自我防御机制的一种倾向。
由此可知,在别人遇到好事的时候,肯定对方自身的付出,会给自己的人际形象加分。即使是对方中了彩票,聪明的人也会说:“一定是你平时做好事比较多,老天奖赏你的。”同理,在别人遇到失败的时候,也要将这种失败外归因,“你真倒霉”就是很好的安慰。
需要注意的是,“你真倒霉”这句话并不意味着鼓励对方完全地外归因,从而不懂得吸取失败的经验和教训,而仅仅是给对方情绪上的一个安慰。它不耽误我们给朋友提任何建议,而且这样说之后再提建议,也降低了我们自身的姿态,让对方更容易接受。
除了事情发生时我们可以鼓励、安慰,生活中还有一种情况,就是事件已经发生了很长时间,但当事人没能在心理上“翻篇儿”,他们会表现得像祥林嫂一般,喜欢跟别人讲自己过去的故事,讲自己曾经遇到的不公,反反复复,要的也不过是一句“你真不容易”。这些“祥林嫂”很可能因为周边的亲戚朋友早已厌倦听他们重复这些话,很少有抒发情感的机会,在这种时候给予认可,能获得很大的人际印象加分。