5.担忧太多=嘲笑对方无能

许多人在社交时会有一个不好的习惯，就是用担忧、提醒、指导等方式来表达亲密，如提醒朋友小心开车，交付任务时多检查，对一些人心存警惕等。这种行为不能说是错的，适度的担忧提醒有利于拉近原本生疏的关系，但若是担忧太频繁，无疑会惹人讨厌，因为这样做是在否定对方独自完成一件事的能力。

这种习惯往往是下意识的，就算明白这是不好的习惯，也很难立刻改变，因为它来源于我们身处的家庭环境。现代精神分析流派、现代客体关系心理学认为，我们每个人都有一个内在的关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的相处方式，它在6岁前基本建立，主要来源于我们和父母的相处。

简单来说，人和社会的相处习惯，是延续和父母的相处模式。这就意味着，假如你的家人从小的教育是高控制欲的，他们经常担忧你做不好一件事，那么你长大后表达亲密的方式，也很可能是担忧对方，尽管你在成长的时候可能很讨厌父母为你的事操心。

我们可以通过下表来对照自己是否延续了父母的不良相处模式。

由上表可知，高控制欲教育下的人在社交中往往很少做实事，反而会提很多建议，这样很可能引起他人的反感。但对于这类人而言，真正难的地方在于，除了通过担忧来表达亲密，还有什么健康的方法来拉近关系呢？

（1）多多请教

如果你们已经比较熟了，你可以多请对方指导，因为请教本身是一种对能力的认可。当然，前提是你要保证不会打扰对方。

（2）自暴短处

自嘲运用得当，会是人格魅力的加分项。不过，这里的自嘲与自卑有本质的区别，基于对自己很有信心，只是单纯地自嘲一些不擅长之处。

（3）在恰当的时机担忧

这也可以理解为被动担忧，即在对方示弱、求助的时候担忧。比如对方说：“我生病了”“我不会做这件事”“你说我该怎么办”……这些时刻除了给对方一些实际的建议，如果能传达出自己的担忧之情，也会让对方倍感贴心。