3.“恬不知耻”是一种心理疗伤的方式

“恬淡”

梁冬：保持健康要“恬淡虚无，真气从之”，本来我觉得这句话意思很浅，无非就是说人不要有那么多的欲望，少挣点就少挣点，少花点也无所谓。但是我觉得跟您聊了以后，发现《黄帝内经》里根本就没有半个多余的字，所以这句话绝不会只有那么简单的意思，它到底该怎么理解呢？

徐文兵：首先，我说一下您刚才说的没欲望，没欲望是符合那个“淡”，“淡”是平淡、淡泊，没有太高的要求。我们现在社会总是讲攀比，讲互相要竞争。

梁冬：刺激、拉动内需对国家好，但是对人民群众来说，我们自己要知道自己的能力在哪儿。

徐文兵：这个“淡”就是指这个。我们经常说，平平淡淡才是真，但是很多人，都在追求更高更快更强，最后累死在奔跑的路上。原因就在于这个社会的发展，需要鼓动起人们很多的欲望。另外还需要控制、统治一些人。如果被领导者没有欲望的话，领导者就不好做了。所谓我给你个官做，给你涨工资，你就得给我干得欢实点儿。但是如果一个人说，我对当官、涨工资都没兴趣，那这个人就不好被使唤了。

梁冬：你看很多高校的教授，为什么这么辛苦？当然他自己享受学术是一方面，但另一方面很多人纯粹是因为做了一辈子只做到讲师，还没做到副教授给闹的。

徐文兵：所以道家为什么不招统治者喜欢，就是因为它倡导这个理论，大家如果都这样做的话，这个社会就没法管了。

梁冬：当然了，我们也希望人民群众在有序的方向里面，有正确的人生观。

徐文兵：但是如果人人都没有欲望的话，这个社会也就完蛋了，两者中间应该找个平衡。

梁冬：说回来“恬淡虚无”。

徐文兵：“恬”是什么意思？我们经常说的一个成语叫“恬不知耻”。

梁冬：“恬”这个字有很多人在用，但是大家却从来没有想过“恬”是什么意思。咱们是天天在用，却用而不知啊！就像很多老公，天天在使唤老婆，却从来没有认真看过她，这是要提出严厉批评的。

徐文兵：我专门研究过“恬”的意思，“恬”本来和“舔”是同根同源的。动物甚至人受伤以后，都会下意识地舔伤口，而科学证明，唾液中含有很多促进伤口愈合的酶和其他的有利物质。所以，“恬”的本意其实是指一种自我疗伤自我宽慰，最后达到自得其乐的一种能力。

我们现在很多人已经不会“恬”了。很多人常常内疚、自责、自卑，这些人就需要“恬不知耻”。他本来没干什么坏事儿，但是他就觉得自个儿对不起这个对不起那个，这样他的伤口就永远没法愈合。

梁冬：他被人心理暗示着。你看小孩子，他玩一种咱们觉得没意思的东西，玩得那么认真那么投入那么高兴；还有一些老小孩，他退休以后，就沉迷于收藏一些咱们看来不起眼的破破烂烂的东西，也玩得很高兴。这种自得其乐就是“恬”。我们现在总想着必须得挣多少钱当多大官才会高兴，其实已经不“恬”了。

对于那些不懂得自我心理疗伤的朋友，大家要从被别人暗示下的羞耻感里面解放出来，这样才能真正达到身心健康。

所以，对于那些不懂得自我心理疗伤的朋友，大家要从被别人暗示下的羞耻感里面解放出来，这样才能真正达到身心健康。

徐文兵：身体的疗伤和心灵的疗伤同样重要。