3月29日
丘墟：消肿止痛

丘，小土堆；墟，大土堆。本穴在外踝（如墟）与跟骨滑车突（如丘）之间。用拇指指腹按压丘墟，按揉200次，对目赤肿痛、颈项痛、胸胁痛等疾病有良好的辅助治疗效果。

刺激丘墟具有通经活络、消肿止痛的功效，主治胸胁痛、髋关节疼痛、腰胯痛、下肢酸痛等。