为什么身边得癌症的人越来越多

癌症，曾经觉得它离我们很远，但近年来癌症却经常上热搜，而且身边也总能听到“xx检查出癌症”的消息。那么，为什么现在身边得癌症的人变得越来越多呢？

●家族遗传：遗传的并不是癌症本身

随着流行病学的统计和人类基因组测序的发展，科学家们发现，的确有部分癌症存在家族遗传性。这种遗传性很复杂，既有遗传基因突变的原因，还有个人身体状况、生活饮食习惯、环境刺激、心理活动等方面的因素。通常多数癌症是遗传与后天因素共同作用的结果，而共同的生活环境和相似的生活习惯，让家族容易出现相同的癌症病变。这就是癌的发展过程。

□家族中是否有多个成员患有癌症？

□家族成员罹患癌症时是否年纪较轻？

□是否有家族成员同时患多种癌症？

□家族里是否有多例相同的癌症？

□家族里是否有多例相对罕见的癌症，如肾癌？

□家族成员所患的癌症是否存在于眼睛、肾脏、双乳等成对的器官中？

如果回答上述问题，答案大部分是“是”时，还需要了解：罹患癌症的家族成员与自己是何种血缘关系，他/她是如何被确诊的，是否有已知的致癌风险因素……同时考虑做相关咨询。请注意，这些只是一般性建议，在实际操作中，需要结合具体情况进行分析和检查。

●外部环境污染：减弱人体防护系统

近年来的癌症发病率持续增高，而且呈年轻化发展，这跟外部环境污染有很大的关系。正常情况下，人体细胞维持在一个相对平衡的状态，共同构成稳定的免疫系统，然而环境污染会使部分细胞“突变”，打破了平衡，使人体的防护系统逐渐被破坏，继而罹患癌症。

大气污染诱发肺癌

汽车尾气、火力发电、固体燃料燃烧、工业活动的排放物等，使大气中的颗粒物、二氧化硫、氮氧化物、多环芳烃等致癌物增多，它们是诱发肺癌的重要因素，也是近年来全球肺癌新增患者以及死亡率不断攀升的原因之一。

化学污染诱发癌症

不合格的洗涤剂、染发剂、化妆品等化学用品氯含量、重金属含量超标，日常蔬菜水果残留的农药成分，霉变、腌制食品中的亚硝酸盐，饮用水无机砷、铬化合物、氯化物超标等，都可能会破坏人体免疫系统，增加罹患癌症的风险。另外，部分人群在工作中接触到的石棉、多环芳烃化合物、重金属、柴油发动机排放物和SiO2，都是公认的致癌物，在没有做好有效防护措施的情况下也会致癌。

辐射污染可致癌

暴露于紫外线辐射能增加皮肤癌和黑素瘤的发生概率，某些脑瘤的发生可能和电磁辐射有关系。另外，核事故、核试验等使人暴露于电离辐射之中，可能导致DNA损伤而致癌。

●饮食不节：多种癌症的根源

常听到朋友感叹：“以前生活条件不太好，但人们身体都倍儿棒，没听到周边有什么奇奇怪怪的病。现在生活好了，病也跟着来了，癌症都变得普遍了。”确实，嘴巴享福，身体受罪，很多慢性病例如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、癌症等都是吃出来的。

吃的东西不对，免疫力很受伤

食管癌、大肠癌、胃癌等癌症，最为偏爱那些经常吃烧烤、油炸、熏制、腌制、热烫等食物的人群。吃的食物太烫，可对食道黏膜造成损伤，可能引起久治不愈的食管炎，这种食管炎有时伴有间变细胞，有可能是癌变的前奏。爱吃甜食、无肉不欢，不爱吃蔬菜水果和粗杂粮的人，很容易患上便秘，而粪便中的毒素里含有不少致癌成分，如果被大肠吸收，日积月累，很容易诱发大肠癌。另外，火锅、腊肉、腊肠、腌菜、烧烤等食物含盐量很高，经常食用可对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的发生概率。

吃的方式不对，癌症找上门

吃的方式不对，也会埋下致癌的隐忧。例如，经常饥一顿、饱一顿，不吃早餐或匆忙吃，午餐马虎应对，晚餐暴饮暴食甚至睡前吃夜宵，这样对胃、肠道的损伤很大，久而久之，大大提高了患胃癌、大肠癌的风险；不注意饮食卫生，也有可能导致肠道细菌感染，时间久了会破坏肠道黏膜的保护屏障而诱发癌症。

●起居无常：降低抗癌能力

现代人生活节奏越来越快，加班熬夜是常态；有的年轻人喜欢昼伏夜出；有的人应酬很多，经常烟不离手、无醉不归……这些行为会扰乱人体正常的作息节奏，使人的身体素质下降，免疫力低下，抗癌能力也随之降低。

吸烟酗酒可致癌

烟草中的苯并芘、尼古丁等化合物有很强的致癌性，而吸烟也是肺癌、口腔癌、食管癌、肝癌、胰腺癌等多种癌症的重要诱因。经常酗酒伤害的不仅是肝脏，还有口腔黏膜、食道黏膜等，严重的还可引起肝癌、口腔癌、食管癌、乳腺癌等。

经常熬夜给癌症可乘之机

目前虽然没有发现熬夜与癌症有直接联系，但经常熬夜会使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统失衡，降低人体免疫力，可能会让病毒乘虚而入，诱发疾病，久而久之也会增加患癌的风险。

中医认为：“卧，则血归于肝。”晚上是人体休养生息、血液回流肝脏进行再生的时间。长期熬夜，身体得不到休息，血液也无法回流进行再生，可造成肝血亏虚，脏腑组织功能低下。人体似一台精密的仪器，任何一个部位出了问题，都会影响到仪器的运转。脏腑组织得不到足够的血液濡养，就没有力气抵挡病邪的侵入，这时癌细胞想在身体里“称王称霸”就是轻而易举的事情了。

●情志失调：癌症的“活化剂”

关于情志致病，《黄帝内经》中早有记载：“膈塞闭绝，上下不通，则暴忧之病也。”意思是噎膈（食管癌）的发病与暴忧（长期情志抑郁）有关。《外科正宗》中说：“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得，致经络痞涩，聚结成核。”认为乳癌的发生，忧郁思虑是病因。

现代医学研究发现，压力过大、过度紧张的刺激、忧郁悲伤、生闷气等不良情绪是癌症的“活化剂”。正常情况下，人体的免疫系统就像哨兵，时刻监视着各组织器官，如果某个部位有癌变的苗头，它就会启动人体自我保护程序，调动免疫细胞对刚露出苗头的癌细胞进行围追堵截并歼灭。不良情绪的长期恶性刺激信息，可降低人体的免疫功能，促使正常细胞发生异常变化，而且免疫功能减弱，对癌细胞的防控力度也就降低，这很容易使癌细胞逃脱免疫系统的监视而发展成难以收拾的恶性肿瘤。

总而言之，情志失调是降低人体抗癌力，给癌细胞的入侵和发展提供机会和条件的重要因素，同时它还有可能与其他致癌因素一起共同作用，增加癌症的风险。

●缺乏运动：“躺”出来的癌症

癌症不仅是吃出来，也是“躺”出来的。吃得多，动得少，最直接的后果就是让身体发胖，新陈代谢变缓慢，免疫力下降，病毒也更容易乘虚而入，而这些都会增加患癌的风险。

人体免疫细胞的数量，是随着身体活动量增加而增加的。和经常久坐之人相比，经常运动的人身体里免疫细胞要多得多，他们患病的概率也相对较低。人体的免疫系统时刻在监视着变异细胞的动向，一旦发现异常，就会发动免疫细胞对其进行歼灭，若免疫细胞数量不足，变异细胞就有可能突破“包围圈”，逃离免疫系统的监视，这无疑增加了患癌的风险。

另外，长期缺乏运动也会降低免疫细胞的活力，使其变得“绵软无力”。面对生命力比较强的变异细胞，如果免疫细胞力量不足，就无法将其“剿灭”，这也是增加患癌风险的因素之一。