书名:
足球运动员伤病指南
作者名:
米尔萨德·哈西奇
本章字数:
60字
更新时间:
2021-05-21 17:09:41
1.2.3如何康复
每天至少按摩肌肉一次。
只要感到疼痛,就不要训练。
如果疼痛感仍未消失,应咨询专业人士评估伤情。
考虑佩戴保温辅具。
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