2 0140407今天，嘟嘟和我去带团了。目的是想告诉她妈妈是这样工作的。更希望我的自信能以榜样的力量传染给她。下来后，我问“嘟、从妈妈身上你觉得哪些是你可以学的？”温柔的声音、笑容、包容、感谢、还有态度好”她不加思索、连贯的说了这句话。那一刻我有吓到，因为她仅只有五岁。我也很激动，因为这是我带团十二年来听到的最高表扬。妈妈、长大了我也要当导游”可以”。“妈妈、你身上以后有什么优点我会帮你看见的”“谢谢”“妈妈、开车的叔叔叫什么名字呀、我还没谢谢他呢'”“哦、我只记得车号是050.名字明天我去问问”“妈妈、你的同事也很漂亮、谢谢她们陪我玩”“好、妈妈明天帮你的感谢转给她们”我笑了，我的五岁、也是这样吗？我怀疑[微笑]晚安
20140410通常，每一个内心强大的女人背后，都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程，一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。
20140411面对亲手完成的烘焙作品，却因不小心摔得面目全非，那一刻、我接近于抓狂的状态，而她、我的女儿却平静的说，妈妈、不是还有两个是好的吗？曾经以为在育儿的道路上我已经走得很稳。可就在今天，我却因为这点事而迁怒于我的孩子，我不知道我不能面对的是什么？是我太苛求完美了吗？还是我太在意别人的评价了？总是哪里的旧伤被触碰了，否则我不会疼，在未知的领域里，我将试着用爱去觉知，用宽容去遇见，去遇见未知的自已，去遇见生命中的不完美，原来生活才是最好的修行道场。
20140417这本书、这一刻，只想与你分享，给自已一个静下来的机会。去品读，如果你在追寻人生的答案，如果你在尝试解决人生的一个难题，或是处在一个停滞的阶段，不知道未来在哪，甚至你困惑、你迷惘、也会痛，记得翻翻它，也许它会让你心领神会，也许这里会有你想要的答案，我相信，亲爱的、外面没有别人、只有你自己。
20140419爱是需要表达的，幸福是需要分享的。爱他就告诉他：亲爱的老公、老婆，这个家有你和没有你真的不一样，谢谢你为这个家付出的一切。爱是需要去沟通的，你也试试[微笑][玫瑰]
20140423合适的鞋，只有脚知道，合适的人，只有心知道。每个人都有各自的幸福，也都有各自幸福着的方式。千万不要去打挠别人的幸福，多祝福身边那些幸福着的人，不要去惊饶、不要去评说。幸福的感觉如此季寒冬的温度，冷暖自知
20140425当激情沒有了，当爱情变成了婚姻，当你想逃出围成。去寻找你生命中接近于完美的爱人时，你的的孩子从因你的离开而从此失去了母爱或父爱，当你得知孩子因此而不幸福的时候，你怎么会幸福呢？父爱如天母爱如地，土地需要柔和、谦卑、温柔、细腻代表的是内在，
天代表的是刚强、坚毅，代表外延，所以爸爸妈妈们请你们齐心协力去培养孩子，为了孩子多理解对方，为对方多做一点有什么不可以的，为了孩子好好过日子，孩子需要家庭和谐，做恩爱夫妻是送给孩子最好的礼物。
2140430所有的一切都是为了让你达到最好而准备。是这样的吗？是真的吗？是的，一定是这样的。晚安，所有……
20140512写给母亲节的四个女人。亲爱的妈妈，谢谢你给了我生命，你已经尽力给了我最好的，你是我见过的最坚强的女人，今天、我庆幸，我已长大你还未老，我有能力报答你仍健康，所以我要更爱你，谢谢你妈妈。亲爱的婆婆，感谢生命让我们在这有交集，你的包容你的谦卑，告诉了我要做水一样的女人，我会以你为榜样去努力的，谢谢你、妈妈、我爱你。亲爱的我自己，我更爱你，我爱你的善良、爱你的大智若禹，我会努力成为一个有智慧的女人，我爱你。亲爱的女儿，谢谢你让我成为母亲，我将用我无条件的爱和耐心去陪伴你成长成才成人，谢谢你让我成长，我爱你我的孩子，祝福、感恩、母亲节快乐，祈求上天赐福天下所有的妈妈幸福平安，因为我们都是孩子眼中的观音菩萨。
20140514爱上生命中的不完美。活着、不违背自己的本心，学着去回归“真实”把自己的愿望强加于别人是多么的无礼，就算那个人是自己，所以试着去“尊重”。我知道任何发生在我身边的事。都是对我成长的邀请，于是明白了这就是“成熟””，在正确的时间、正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此而平静，于是学会了“自信”。我只做有趣和快乐的事，做自己热爱让心欢喜的事，用我的方式、以我的韵律，回归于“单纯”。我远离一切不健康的东西，人也好物也罢原来这就是“自爱”我不再要求自己永远正确不犯错误，学着去理解“谦逊”，我活在此时此地，如此曰复一日，这就是“完美”我不再害怕自己和她人的分歧矛盾和问题，也许这就是“生命”。
20140517身体知道答案，它会给你预警，发出特殊的信号，告诉你需要关注我了，假如你还沒有警觉，身体会强行罢工，用生病的方式命今你停下，只有去休息、去调整，然后重新启动。
20140521忙着带团、忙了太多，而忘了当年为什么出发，不知道尽头在哪，拼了命的搛钱，只为让自己的生活更有品质、有所提高，忙忙碌碌、碌碌无为，换来的是内心的贫脊，今年的年检让我不再如坐针毡、却如沐春风，去接受洗涤、去滋养心灵，终于有机会停下来，去放慢脚步、去体会自已、去思考去感悟，去看看花草、看看树木、看看小婴儿的微笑。
看看美好，清除了内心的杂草，让我们生机暗然、平心静气，舒适自如的上路了，于是我开始思考：我是谁？我能成为谁的谁？，我想做个养心养身的人，
用自已的言谈举止、落落大方让客人眼前一亮，用精准、风趣、灰谐的语言介绍云南的美，让人舒服、不同反响，独善其身、先管理好自己，通达天下、把快乐传递给客人，少些抱怨、操之在我，学会放下学会舍得，心大了大事就变小了，改变自已海阔天空，积极乐观享受过程，我的快乐我决定，我的幸福我做主，你可以、我可以、我们都可以。
20140523
“假如我早点学心理学、这婚可以不离”，朋友的一句话把我深深的触动了、为什么会这样？也许是这样的：当冲突发生时、甚至外人眼里他是那么的不可理喻，而我们却觉得他今天这样的表现是过去某个特定的环境下形成的、换了我也许还不如他呢。他的反应正是他那一类人的人格特质的表现、他有那样的反应是符合他的特质的、他没有故意伤害你的意思、于是我们开始试着去接纳对方、站在对方的角度去思考。这样心里也就平衡了。当然冲突中我们也会痛不欲生、甚至想逃、而这时我们会更多的问自已、我怎么会有如此强烈的反应、是不是哪的旧伤被触碰了、把观注点从事情本身拉回到自已的内在、开始回观自已、去调整、慢慢的、放下了情绪、正面冲突避免了、久而久之内在空间加大了、心大了、大事就变小了。在夫妻相处中、我们会试着用适合对方的方式去互动去应对、所以说女人应该怎么做完全取决于旁边站着的这个男人、原来：每个人都是自已生活的专家，每个人都是自已未来的设计师，今天是昨天的结果，明天是今天的结局，已经过去的无法重来，今天可以改写剧本，至于人生是喜剧还是悲剧，这就看你怎么编怎么导怎么演了。
20140605
夫妻间的争吵，其实是权力的争夺，可以分工、谁以什么为主，对方太强，我们迎合就行。别争，你有力量、你来办，我依赖你就行，表扬你就行，一个嘴巴鼓励就行，所以说用什么方法去经营婚姻
取决于你旁边的这个人。幸福以否、冷暖自知，说起来容易做起来难因为我们从小就习得了爸爸妈妈的互动模式
妈妈太强了、爸爸自然显得弱了，学了妈妈、却没学会对他，找了个大男人的老公，却沒学会用小女人的风格去陪伴不受挫才怪，呵呵、人生真的蛮有意思
继续修正，继续整合，成仙的节奏。
20140606
香车美女迎六一、放心飞扬秀童真，我型我秀我快乐，今天，你微笑了吗？[坏笑][玫瑰]
20140610
孩子，在生命的实相里，除了你自己，没有任何一个人能为你的人生来负责。每个人都在忙着寻找自己，从来没有一个人是为了伤害你而来，每一个人做的每一件事只是为了成为他自己，所以要更多的包容别人，才能够更理解自己，我爱你，我愿意为你做我所有能做的，但不会为你的结果负责，如果尽力之后你还是失望
我也接受，我沒有办法为你的满足负责
如果尽力之后你还是不开心，我也接受，
因为那就是我所能做的，我无法为你的开心负责，我能做的只有陪伴，做好自己
其他的交给老天。
20140615
写给父亲节。“妈、我爸呢”“没在家、干活去了”挣钱、挣钱、挣钱，年复一年、曰复一曰，忙白了头发、忙花了眼，只为撑起这个家的大梁。养家糊口成了我记忆中爸爸的形象，人说父爱如山，有他在、这个家就有方向，记忆中，爸爸总是沉默寡言，让我学会了自已独立去思考，爸爸总是忍着让着，只为换取家的安宁，爸爸很少花钱，因为淘生活真不容易，可我的爸爸也很特别，微笑总挂在脸上，给人温暖，微笑里有坚持、有力量，有战胜困难的勇气，有迎接未来的希望，所有的一切我看到了，他已经尽他全能给了我最好的，为我撑起了一片天，所以我感恩我的父亲，我要尽我所能孝顺他于当下“爸爸、洗脚，我也会给你讲小鸭子的故事”祝福爸爸！
20140625
假如人生沒有太多的苦难，我宁愿一辈子都不去成长。因为改变会痛，可是我们生活在各种关系里，当相互间的应对模式不匹配时，冲突将会不断，所以只有让其平衡，生活才能透出阳光。一直用坚硬的壳包着，因为内在小孩脆弱无力
只怕受伤，一直活得阳光豁达，可总有一个角落任何人走不进去，太阳也照不到、好冷。因为生活太苦，所以走上了一条自我成长之路，可结果总是徒劳，
因为很难面对自已内心的黑洞，这是从小从原生家庭习得的，改变真的很难，
于是抗拒粉饰太平，但凡是抗拒的他总会找上门来，所以很挫败，而有时我真的无法相信还有另外一个自己，只是觉得不好而被深深的掩埋，却忘了她也是我的一部份，直到有一天，从配偶身上我遇到了那个自已，我无法接受、于是开始抗拒，但它总是出来找麻烦，伤痕累累之后，开始试着回观自己，去愿意和发现未知的自已，不断与真实相遇
在通往自己的路上。我相信因果法则会公平的对待每一个人，我坚信外面的世界没有别人，只有我自已，我想勇敢一次，只为浴火后的重生，我祝福自已
我感恩所有。
20140703
面朝大海，春暖花开，老说孩子叛逆，
原来我在拒绝孩子长大。孩子在成长，在变化，而我的教育方法却停滞不前，
与之不匹配，所以挫败，老说要无条件的爱和接纳给予孩子，可是一旦孩子没按我们期待的样子去成长，我们就会把孩子定义为不听话，叛逆，就会生气，愤怒，我们的内心在恐惧什么，原来是害怕孩子长大了，不再依赖妈妈了，我们又该去哪找存在感呢，看人来人往，看潮涨潮落，陌然发现，是自已出问题了，差点忘了自已的责任是陪伴，陪伴孩子成长成才成人，在每个当下与孩子临在，仅此而已，而我们却沉浸在做父母的权威里，可怕，五岁，人格形成和塑造的关键期，我该做什么呢，也许学着闭嘴才是当下要做的，用孩子的视觉去看，用孩子的发育规律去倾听，用孩子的心去感受，我先试试。
20140711
带孩子去旅行。“哥哥，回家了我会思念你的、我把画的画送给你吧”“好、我把qq号留给你、这条小鱼送给你做记念吧”
于是收获了友情。“妈妈、小妹妹过生曰我想去海边捡贝壳做项链送给她、祝她健康生日快乐。于是学会了去祝福别人、学会了去分享快乐。走在百米吊桥上、前面的朋友吓得脸色苍白、寸步难行，“阿姨、别怕、这是安全的、你一定能走到终点”懂得了这就是坚持，顶着烈日跟着大部队走完每一个景点，汗流浃背、终于得到了期待已久并约定好要买的冰淇凌，狼吞虎咽地消灭着，知道了这就是等待的力量，海鲜、美食、当地小吃，不习惯吃进去了又吐掉“嘴里念叨着、不好吃我也想去尝试一下、难说我会吃”。我想这应该也叫适应吧。面对即将结束的旅行，我说“能说说此时你的心情吗”“妈妈、出来玩心情很好、和家里有很多的区别、谢谢您陪伴我、回去后你好好去挣钱-我在家会自己陪伴自己、下次放假我们还来”为爱努力，为爱充能，为爱出发（我和嘟嘟在三亚）