人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，新生儿大部分时间（18~22小时）都在睡觉，胎儿每天的睡眠时长甚至超过一天的90%，睡眠的重要性不言而喻。
睡眠是与觉醒交替出现的生理状态，关于睡眠的功能，有许多不同的解释，比如帮助人类消除疲劳、增强免疫力、保持记忆力、促进生长发育……其实还有很多关于睡眠的奥秘尚未揭开。
本章根据现有的研究成果，介绍成人及婴儿睡眠的特点，并从解读常见现象入手，帮你建立起对婴儿睡眠的初步了解。
