第70章 秋季饮食，多补水多去燥

对于注重养生的人来说，秋冬无疑是进补的好时机。秋季合理补充营养，不仅可以弥补夏季营养的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。

秋天是一个收获的季节，瓜果谷物都成熟了...