教你学习的技巧
为什么某些人看起来比别人聪明,总能在考试中获得好成绩呢?部分原因是他们的大脑生来便具有丰富的神经联系,使得他们学习效率高,记忆力强,并且推理和运算能力强。另外一个很重要的原因是他们采用的学习方式行之有效,并且他们对学习感兴趣。我们能够运用一些策略来提高大脑的工作效率,从而达到改善学习和增强记忆的目的,并使我们进一步发掘自身潜力,掌握更多技能。
从某种程度上说,我们也能够提高自身的智力水平。智力包括许多方面的技能,通过接受这些方面的培训和教育,智力就能得到提升。例如,词汇量丰富的人才能有良好的语言表达技能。人们可以通过掌握新词汇(能够在口语和书面语中学习并运用新单词)和扩大阅读量来增加自己的词汇量,提高自我表达能力。
学习和记忆的技巧
重复记忆。你记忆某件事的次数越多,关于这件事的长期记忆就越深刻。
分段学习。许多次短期学习的效果比一次长期学习的效果要更好。当你不能再集中精神时,就休息一下。
展开联想。将你正在努力记忆的新信息和已有知识之间建立联系。
有逻辑性地学习。建立有结构性的系统学习方式,有利于形成有逻辑性的大脑记忆模式。
在纸上书写。把关键事实写下来,或者在纸上进行运算,有利于集中注意力,并且能起到加强记忆的作用。
分解学习内容。通过记录关键词和简练的笔记,将学习内容分解为许多小部分。将来你只需复习关键词,就能回想起其余的内容。
重新组织信息。用你自己的语言记笔记,而不是一字不差地抄写书上和电脑屏幕上的内容。
分析资料。首先浏览目录和标题部分,以便对该书内容有一个概括的了解。其次通览全书,找出关键性的词句和信息。然后对选定章节进行精读,并记下笔记。最后用你自己的语言对全书进行简短概括。
阅读其他文献。如果你觉得某本书很难理解,你可以试着阅读其他资料中的相关内容,也许别的作者更擅长于讲解这方面的知识。
有规律地学习。给自己制定一个学习时刻表,并严格遵守。这个时刻表所设定的目标应该是合理可行的。如果你跟不上这个时刻表的进度,就对它进行适当调整。当你完成某项任务后,可以把这一项从时刻表上划去,你可以从中看到自己的进步。
⊙⊙学习演奏乐器
学习一种乐器,例如小提琴,是需要花费时间的。这个学生不仅需要在课堂上接受教师一对一的指导,还需要在课下投入大量时间自己练习。