巧手长寿汤

原料 南瓜500克，胡萝卜100克，玉米粒、青豆各50克，什香草5克，玫瑰花瓣少许。

调料 精盐、鸡精、白糖、黄油、面粉各适量。

制作步骤

1 胡萝卜去皮、洗净，切滚刀块；玉米粒、青豆洗净、沥水。

2 锅中加入适量清水烧开，下入玉米粒、青豆煮沸，捞出。

3 南瓜削去外皮，切开后去掉瓜瓤，洗净，切成大块。

4 锅中加水烧沸，放入南瓜块和胡萝卜块稍煮，捞出沥水。

5 分别放入搅拌器中，加入少许清水，用中速搅打成蓉状。

6 净锅置火上，加入黄油烧至熔化，放入面粉炒至金黄色。

7 再倒入南瓜蓉和胡萝卜蓉烧煮至沸。

8 然后加入玉米粒、青豆、精盐、白糖、鸡精、什香草煮匀。

9 出锅盛入汤碗中，上放玫瑰花瓣加以点缀即成。