书名:
青少年身体训练动作手册:BOSU球与迷你带训练
作者名:
王雄
本章字数:
91字
更新时间:
2020-08-27 08:57:17
第1章 BOSU球基础知识与训练应用
BOSU球训练是一种兼具趣味性和功能性的训练方法。但青少年锻炼者仍须了解进行BOSU球训练时的一些注意事项,且最好在有家长、老师、教练或同伴从旁保护的情况下进行训练。
上一章
目录
下一章