5大刮痧法轻松诊测脊椎健康

1．诊测脊椎方法——刮拭手背中指第三节（图2-1）

在手背中指第三节颈椎区先涂刮痧油再刮拭，感觉光顺平坦为正常，感觉疼痛、凹凸或有沙砾、结节状物，则提示颈椎部位已是亚健康状态或有病理改变。

2．诊测脊椎方法——刮拭手背脊椎区（图2-2）

在手背第三掌骨处先涂刮痧油，刮拭手背第三掌骨的胸、腰椎、腰骶区，此处感觉刮痧板下光顺平坦为正常，疼痛、弯曲凹凸或有沙砾、结节状物以及出痧，则提示脊椎相应部位是亚健康状况或病理改变。

3．诊测脊椎方法——刮拭后头部顶枕带（图2-3）

刮拭后头部顶枕带全息穴区，感觉刮痧板下光顺平坦为正常，感觉疼痛，有结节等阳性反应时，则提示其对应的部位已是亚健康状况或病理改变。

4．诊测脊椎方法——刮拭背部脊椎（图2-4、图2-5）

在背部脊椎部位先涂刮痧油，刮拭后背正中线，即脊椎后面的棘突部位，再刮拭夹脊穴和两侧的腰背肌部位。（夹脊穴：棘突和两侧横突之间的凹陷部位。）若发现后背正中线的痧不在一条直线上，或刮痧板两角下感觉不对称、不平顺，有异常突起，肌肉紧张、僵硬或结节，出现的痧象不顺直，两侧痧象与正中间的距离不相等，表明固定脊柱的肌肉、韧带作用力不一致，脊椎稳定性差，容易出现颈肩腰背痛、扭伤和骨质增生。

5．诊测脊椎方法——刮拭足部脊椎区（图2-6）

在足弓处先涂刮痧油，刮拭足内侧从大脚趾后面到足跟的脊椎全息穴区，感觉刮痧板下光顺平坦为正常，出痧、有结节或有疼痛感时，则提示其对应的部位已出现亚健康状况或病理改变。