第1章 程序员都在因为什么而焦虑

首先，咱们聊聊互联网这座“围城”里程序员都有的痛苦。这种感受，圈外的人不明白，圈里的人又觉得没必要到处讲——都是“996”、都要加班，有什么好说的？

在各种论坛里，有人抹黑医生，就有医生站出来辩解；有人抹黑律师，就有律师出来辩解……目测三百六十行里，只有一种职业，别人抹黑他们的时候，他们还跟着一起“自黑”，那就是程序员——因为他们觉得其他人没有“黑”到点子上。

每个行业的人都有各自的职业病。说到程序员，我猜大家会马上吐槽：坐的时间长，缺运动，老盯着屏幕，脑袋里想事情，睡不好，所以颈椎病、眼疲劳、腰椎间盘突出和掉头发肯定跑不了……嗯，甚至还有程序员讨论痔疮算不算工伤。

不是每个程序员都脖子疼，都头发不多，但是有一种痛苦，100个程序员里，有99个都经历过——剩下的那个，因为受不了，转行了。什么痛苦这么可怕？那就是

焦虑。

你会说，哪个行业没压力？哪个出来“混”的人不焦虑？焦虑这种东西，司空见惯好吧，这也值得拿出来说？没错，如果说大家都焦虑，那么互联网行业所有程序员的痛苦就是

特别焦虑。

每个人的性格不一样，一个人也总有一万个理由可以焦虑：房贷车贷压力大、工作竞争激烈……但是程序员的焦虑来源很独特，以至于我也曾经劝过很多朋友不要进入这个行业，因为我了解他们，就从行为举止上看，他们也不是那种能坐下来、安心敲键盘的人。所以说打算跨过这个门槛的人，适当了解行业的“负面信息”，不是一件坏事。

那么，程序员的焦虑来源有哪些呢？在调查了所有来找我咨询的人后，我把程序员的焦虑原因分为以下几类。大家也可以看看，判断下哪一类是自己最大的焦虑。