07　母乳喂养的 “贵人”——激素

每到阳光灿烂的日子里，社区花园里就会陆陆续续地有妈妈们抱着宝宝从家里出来聚在一起，宝宝们可以呼吸新鲜的空气、享受着温暖的阳光。对于妈妈们来说这既是她们放松的机会，也是和其他妈妈们互相取经学习的机会。于是育儿讨论会又开始了：

“你宝宝吃奶好不好啊，奶水多吗？”

“我每次喂奶时就会感觉口渴，也不知道怎么了？”

“我在给我家宝宝喂奶时，另一侧的乳房的奶水居然自己往外面流。”

“我的奶水好像并不多，每次宝宝要吃很久的奶，最后还得加喂点配方奶宝宝才会满足地睡去。”

其实啊，妈妈们可以用自己的乳汁去哺育宝宝，还真得感谢我们的两大神秘助手——妈妈体内分泌的两种激素：催乳素和催产素。它们是帮助妈妈们乳汁产生和分泌的重要激素，也正是因为它们的存在，才使妈妈们对母乳及母乳喂养产生了那么多的疑惑。接下来就让我们认识一下它们吧！

人胎盘生乳素

随着妊娠月份的递增这种激素的分泌量会持续增加，至妊娠34～36周达到高峰并维持至分娩。它能促进妈妈乳腺腺泡的发育，刺激乳腺上皮细胞合成乳白蛋白、乳酪蛋白和乳珠蛋白，为产后泌乳做准备。这就使得有些妈妈在孕晚期乳房就会分泌少量的乳汁。

催乳素

催乳素是一种促使乳房产生乳汁的激素。当宝宝吸吮妈妈乳头时，反射性地刺激妈妈的大脑垂体前叶，使垂体前叶分泌催乳素。而催乳素刺激乳房的乳腺腺泡使乳腺腺泡分泌乳汁，即称泌乳反射。催乳素的分泌一般在宝宝出生2小时后达到高峰，而且这种激素在夜间的分泌量也较高。夜间哺乳，催乳素分泌比白天多，有利于母乳的分泌。但需要注意，喂奶后不能再让孩子含乳头，不仅不卫生，还易引起窒息，会导致更多的催乳素产生，使宝宝下次会获得更多的奶量。这种激素也能够让妈妈放松，帮助睡眠。

催产素

当宝宝出生后吸吮妈妈的乳房时，经常就会有妈妈们问道 “护士，我怎么感觉我的下腹部阵痛呢？而且还摸到一个硬硬的东西”其实，这是因为催产素在帮助妈妈的子宫收缩，排出恶露。催产素还是宝宝吃到奶的关键因素，它能够使乳腺泡周围的肌细胞收缩，使腺泡内乳汁输送至乳腺管，乳汁再经乳腺管流到乳晕下的乳腺管内。当宝宝含住整个乳头和大部分乳晕并用力吸吮，此时乳汁会随着宝宝吸吮的节奏射入口中，也称射乳反射。

每位妈妈在哺乳时除了我们前面说到的最初喂奶后会感觉到下腹胀痛，还会有其他的一些不一样的自身感觉，比如：喂奶时会觉得非常的口渴；感觉有一股力量要将乳汁挤出；一听到宝宝哭或是看到宝宝就会感觉到乳头一阵刺痛，甚至乳汁自动流出来，这都是因为激素引起的射乳反射现象。

妈妈们还可以多抚摸宝宝、与宝宝有更多的身体接触、感受宝宝身上特有的香味，多与宝宝进行目光、语言的交流。或者请求帮助按摩乳房及背部的脊柱两侧。这些都能促使母乳的分泌和排出。当然，这不是每个哺乳的妈妈感觉都一样，有的感觉明显，有的感觉不明显。不管您的感觉如何，哺乳的 “贵人”——激素都在我们的体内发生着作用。