书名:
图解:细节决定健康
作者名:
常学辉
本章字数:
78字
更新时间:
2021-03-28 01:34:31
2 要吃优质油
要吃优质油,不要完全不吃油,否则肠胃壁会得不到润滑。适当地吃一点儿油,但一定要保证优质,如茶树油、橄榄油,不要吃猪油,因为很容易转换成自身脂肪。
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