第一章 心入止境转化烦恼的修心七要

修心七要是印度大师阿底峡尊者开启的重要的修心法门，它教导我们如何证得菩提，获得究竟涅槃。我们生命的最终目的是要开悟成佛，但只有通过生起象征慈悲与智慧的菩提心，并加以好好培养，方能完成这一伟大的心愿。

本章内容提要

1．什么是修心：佛教修心的定义

2．为什么要修心：转化烦恼，完善人生

3．修心的目标：大乘佛教的菩提心

4．怎样修心：自他相换的修心法

5．《修心七要》：最普遍、最确切的修心法门

6．《修心七要》的来源：阿底峡尊者

7．《修心七要》的传承：藏传佛教各派的重要修法