月经提前要提防，生熟地黄来帮忙

每个月都有那么特殊的几天，女性朋友对每每拜访的“大姨妈”（月经）是又爱又恨，“大姨妈”来了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子觉得鼓鼓的，浑身都跟着肿起来。倘若不来月经，那还要担心是不是怀孕了或者是出现其他疾病。最郁闷的就是明明还不到时候，可是偏偏来了月经，没有什么防护准备，弄得非常尴尬，这究竟是怎么回事呢？

中医认为月经的产生是肾气、冲任、脏腑、气血协同作用的结果。《黄帝内经·素问·上古天真论》中说：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体强盛，五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”从这一段论述可以看出，主管生殖活动全过程的主要脏腑就是“肾”，月经的由来与肾有直接关系，所以傅青主总结了一个非常经典的理论：“经水出诸肾。”

肾在这里指的不仅仅是我们身体里的具体脏器，还是一种功能。它在五行里属水，为人体的先天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。肾中水火，共处一宅。水火相抱，阴阳平衡，身体才能强壮健康，经水正常。如果肾中的火气太冲，就会引起血热，月经时候未到却不请自来。

对于月经先期我们可以用地黄来帮忙调理。调理之前，我们可以先看看月经量多还是量少，如果量多的话要用熟地黄补血养阴。熟地黄味甘性温，常与当归、白芍同用，治疗女性崩漏等症。它质润入肾，古人谓之“大补五脏之真水”。而熟地黄就如同“大补真水”的琼浆玉露，既不泄水，又能去火热。在宋代医家陈言的《三因极一病证方论》中有一胶艾汤，即熟地黄、艾叶、当归、甘草、芍药、阿胶、黄芪各30克，碾碎煎水，去渣后空腹温服，以上几味药材既简单又有效，阿胶和人参、鹿茸并称为滋补三宝，最能滋阴补血、止血润燥，经期提前量多者也可以试试。

如果月经提前量却很少，只是一点点血枯，一些人不在意，其实这比月经提前量多更麻烦，傅青主曾叹息：“妇人经最难调，苟部分细微，用药鲜克有效。”意思是说月经不调的症状有细微的差别，而治疗方向却要有极大的调整。我们说月经提前是因为肾火上冲，而经量多少是水气盛衰的验证，经量少是火热亢盛而水液不足的征兆。火热水少，我们就要灭火补水，就要用生地黄了。生地黄和熟地黄虽然是一种药材所制，功用却大不相同。生地黄，味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经。《名医别录》中记载：“大寒，主治妇人崩中血不止，及产后血上薄心、闷绝，伤身，胎动，下血，胎不落、堕坠、瘀血、吐血，皆捣饮之。”它的寒可以凉血，清肝肾之热，补真阴之水，专门用于凉血补水。如果经期常提前且量少，我们也可以自制一些凉血饮代茶，用生地黄30克、地骨皮30克、牡丹皮10克，同入砂锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分钟，调入蜂蜜代茶饮即可。该方是在傅青主的两地汤基础上加减而成的，主要依靠的是生地黄寒凉之性，滋阴生水以降火，调理月经提前量少。

有人不喜欢地黄的味道，或者脾胃寒湿者不宜用地黄，可以用干芹菜500克，加水煮后代茶饮，味道清淡，也有清热凉血的作用，很适合作为经期血热量多患者的辅助治疗。

需要注意的是，月经提前的女性，饮食应该清淡，忌生冷，多吃蔬菜、水果，少吃高热量的食物，少吃辣椒、洋葱、胡椒、花椒等刺激性食物，因为这些食物味辛善行走，很容易造成月经量多等症。