13 留住那些曾经的美好回忆

回到童年居住的地方看一看

童年是人生中最宝贵的一段，值得永远回忆、品尝，而童年居住过的地方，是这一切美丽回忆的发源地。

童年时，我们无忧无虑，每天和小伙伴们一起玩，身边的一草一木都是我们的朋友。长大后，我们很多人选择去了更大的地方，去学习、生活工作，我们渐渐适应了在那的繁华，陌生人间的冷漠，虚荣的狂欢，贫富间巨大的差距，我们每天告诉自己要努力要奋斗，要在这个本不属于自己的地方站稳脚跟，为自己有个安居之所去打拼。我们的心被巨大的现实利益驱动着，像是上了发条的机器人，只能前进，不许后退。我们少了童年时的那份纯真，我们的心在社会的磨砺下变得粗糙，为了工作为了目标让压力缠身。夜深人静独自一人的时候，遭受挫折的时候，我们开始怀念自己小时候，那时候的我们没有那么多的烦恼，多好。

所以，无论是你自己或是和你的爱人、你的朋友一起再回到童年居住的地方看看吧。如果你已经有了孩子，而他（她）又未见过你儿时住过的地方，就也带他（她）去看看。看看那片生你养你的土地，看看你小时候和小伙伴儿经常玩耍的地方，你每次去上学必经过的街道，你曾上学的学校，再去摸一摸你曾环抱过的大树，曾玩过的玩具，或许它们已经不复存在或是已改变了模样，但是你一定还会有似曾相识的感觉，看着这些曾经熟悉的景象，想起还存留在脑海里的关于小时候的记忆，想必你的心在那一刻会重新回归平静，充盈在你心头的不再是烦心的工作，沉重的生活压力，而是童年的单纯与美好。如果有可能再去见见儿时的玩伴吧，一起回忆曾经发生过的那么多趣事，重新找回那份久违的轻松与无所顾忌，将是多么美妙的体验。

童年居住的地方，是个离开之后才拥有的地方。回去看看吧！圆了这个可能你一直想实现却都没有行动的梦，回去呼吸一下来自那儿的温暖空气，天气暖和的话，找一块草地，躺下来晒晒太阳，想想心事，那片让你魂牵梦绕的土地带给你的将是最为厚重的踏实感。

回童年居住的地方看看吧，让自己想起更多关于童年的回忆，然后将这些回忆深深地郑重地放在心里，因为这些珍贵的回忆，能让我们在感觉自己正远走高飞时，却不必害怕风筝断了线；让我们感觉树高千丈，又随时可以落叶归根。我们始终被这份珍贵的美好记忆牵扯，它让我们不至于在这个物欲横流的社会改变得太多，让我们的心里能始终存在着一份纯真，让我们在需要时，还能找回原本的自己。

偶尔翻看过去的日记和照片

现在的人们，习惯在外人面前将自己严严实实地包裹，而找不到一个出口来宣泄自己的情绪，无论快乐的，还是悲伤的。于是，日记就成了一个很好的听众，它不会主动告诉别人你的心里话，但可以让你释放。

当一天忙碌过后，当终于可以让自己的身心都放松下来的时候，找一个专属于自己的空间，打开从前的日记本，一页一页地翻看。

从你还能找得到的最早的日记看起，按照时间的先后顺序，一篇一篇，一日一日地翻看，让心思在回忆里沉醉。那是一段关于成长的记忆，留下了你成长的足迹。日记里记下了你的喜怒哀乐，也许，你会想，为何说了世上无牵挂却有悲喜，说了朋友相交淡如水却重别离？说了少年笑看将来却常回忆，说了青春一去无悔却还哭泣？如果你能如此思考，并能有所感悟，那表示，你已经开始成长。

从你的日记里，可能会让你想起过去的一些人和事，最重要的，是对你当时的心情的一种记录。当你把所有的心情都摊开来体会，把全部的话都说出来聆听，那你看到的会是一个完全真实的自己。也许你觉得一直以来对自己不甚了解，那看看每一个阶段的心情表露，看看自己的心路历程，也许你会从中更清晰地看到自己的影子。

在你看每一篇日记的时候，有兴趣的话在每一篇日记的后面写上你的批注，以你现在的心情来看待当年的自己，你会有怎样的感想和领悟。尤其是你在哪些方面的看法变了，哪些方面又有了新的领悟，而哪些方面却一直执著不变？

最好能给你在每一个阶段的日记做一个总结，这个阶段的划分标准由你自己来定，比如，中学时期、大学时期、工作以后，等等。

看完所有的日记，把你的感想写下来，作为今天的日记，为你的日记本再添上新的一笔。

另外，没事的时候，我们还可以翻开相册，看看过去的旧照片。

如果日记是一种文字的记忆，用语言描绘曾经的你，那么，照片便是一种影像的记忆，用最直观的视觉冲击刻画你成长的痕迹。

同样的，我们可以按照时间的先后顺序，从年岁的由小变大，一张一张地重新欣赏。翻看这些旧照片，会让你有些光阴似箭的感觉，看着相册里不同时代的自己，心态也会迥然不同。

首先看看孩提时候的影像，对于大多数人来说，那些照片，基本上都映在了一张张黑白相间的框子里。看着童年时候的可爱模样，是不是忆起了儿时的快乐，那就尽情地回味一番吧。然后，再看看少年时代、青年时代、中年时代……这些旧照片，也许还有你和其他人的合影，是不是每个阶段合影的人都不尽相同？把你从少年成长为青年，从青年步入中年，也许还有中年步入老年的过程记录得一清二楚。看照片里表情的转变，看容貌的改变，世事沧桑与人情冷暖尽在其间。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，也许是那些合影照片最贴切的旁白。

一张张旧照片，或黑白或彩色，或开心或愁苦，把不同的时光和人物定格在了瞬间。想想多年来的经历是千千万，明白忘记的事情是万万千，幸亏有这些旧照片，不管你想忘也好，不想忘也罢，都忠实地记录下了那些零星的岁月。

听一听过去的经典老歌

你是否有过这样的体验，偶然听到一首曾经很喜欢的一首老歌，心里会莫名地一动，或欣喜或激动或是一阵揪心后让自己陷入对过去的回忆中。

作家林白曾说，一部电影，只要它逝去了20年，它的歌曲就像一些柔软的手，从草编的花篮里伸出，舞动着各种令人心疼的手势。是的，那些老歌儿就像是一只只无形的手，从生活的各个角落里伸出来，触动我们的心。

现在的生活节奏越来越快，很多年轻人已不太喜欢老歌，嫌老歌太“土气”，旋律太单一，甚至制作太粗糙。他们本能地排斥这老歌，不让它们登“大雅之堂”。可老歌之于我们，已经远远超越了一首歌曲的意义，它们更多地承载着我们的过去，生活也好，成长也好，感情也好。这些老歌为我们的人生经历做了见证。一首老歌，就是一份记忆，就是一段往事，就是一片抹不去也忘不了的情感。

人生有时需要那样一份“怀旧”，让我们在这个生活节奏无比之快的世界疾走时还能回头看看曾走过的路，老歌记录着我们的成长，成熟的足迹。这足迹有时清晰，有时模糊；有时坚定，有时彷徨；有时高亢，有时忧伤。每一段旋律都深情地吟唱着我们曾有的心路历程。

听听曾经反复为之哼唱的老歌，品味曾经或欢喜或失落的情感，那样的情感或许我们此后的人生都不会再有，那个曾经与我们产生过交集的人，我们也曾真的爱过……

不开心时，听听老歌吧，让那些曾经熟悉的旋律抚平我们受伤的心，带给我们久违的温暖与感动；当心灵渐渐麻木时，听听老歌吧！让我们借着它穿越过去的岁月，回忆起那些原本不该遗忘的往事，让我们知道还有那么多人和事物值得我们珍惜，让我们继续有积极生活的信心和勇气。心情浮躁时，听听老歌吧，让我们的心重新回归平静，让我们能发现生活中那些细微的幸福与美好。

古人云：逝者如斯夫，不舍昼夜。已经逝去的，永远都不会再来了。我们就借由这些老歌让时间出现“海市蜃楼”般的停留，定格永久的美好。

用相机捕捉每一个幸福的瞬间

幸福是种感觉，生活中的点点滴滴凝聚成的一种感觉，每一天的平淡生活中承载的都是满满的幸福。想要把这些幸福的瞬间都记录下来吗？最简单最直观的方法就是用相机拍下来。把这一个一个美丽温馨的瞬间收录成册，供以后慢慢欣赏回味，那将是怎样的一种幸福啊！

你可以选择拍你的家人，带他们出游，拍下每个人在广阔的天地中真性情的一面，每一个表情，每一种形态，都是真情流露。如果不想出去，在家里也能拍摄，不要认为太过家居就没有拍摄的价值，其实我们要留下的就是这种最平常最普通的家居幸福片断。如果你想拍下他们最真实自然的一面，可以事先不告诉家人，在他们欢声笑语之时，偷偷拍下这些温馨的瞬间。谁是经常做饭的那个人，为了记录他（她）的辛勤劳动，今天就把相机对准厨房，拍下他（她）忙碌的一面，饭桌上大家享受可口的饭菜时的温馨场景，饭后一家人坐在一起看电视的画面等，这些都是非常有价值的。

如果你是一个人出游，也可以去拍拍风景照，作为自己的艺术珍藏。首先要选一个风景优美的地方，有山有水，有树有花，即使路程远一点也没有关系，早点出门，当太阳升起的时候，刚好赶到这个地方。

选取你自己认为最美的景色，多角度拍摄，别忘了调好亮度、色度、焦距之类的。照完之后，别忘了在相机里看一下效果，如果效果太差，最好删掉重新照，免得占据空间。虽说是风景照，但景中有人也是一种美，如果有同伴，互相给对方留影，当人与大自然融合，是最美的艺术瞬间。

尽量多照些不同的景色，有山有水的地方，可能脚下不是很方便，忍耐一下，就当做是锻炼身体好了，而且这的确是一次锻炼身体的好机会，还可以在大自然陶冶性情，在这里留下永恒的纪念，绝不枉此行。

照完照片，回家后的工作还很繁重，把照片按类整理好，打印或者冲洗出来好，用相册装好，每一张照片下面备注一下，备注的内容完全由你自己决定，可以写上此景的名称，也可以是你的感想和赞美。整理完之后，把它当做艺术珍藏，和你其他的“宝贝收藏”放在一起吧。

或者，喜欢小动物的你也可以选择给小动物拍照。如果你家养了一只小宠物，那好吧，就拿它当模特了，如果你没有养这样的小宠物，那去动物园，那里的小动物应有尽有，你可以任意挑选你的模特。或者你的某位朋友有个可爱的“宠物宝宝”，邀请这个“小宝”当回临时模特吧，相信你的朋友会很乐意的。

给小动物拍照，一定要小动物配合才行，这个可就完全看你和小动物的默契了，培养和小动物的默契，要多花心思，逗小动物做出各种可爱的动作。最有效的办法莫过于拿点好东西去贿赂它，见到好吃的，小家伙一般就会乖乖地被你牵着鼻子走了。

你必须眼疾手快，善于捕捉，当小动物一个不经意的小动作，你必须赶快按键。记住一点，给小动物拍照，最好不要打闪光灯，否则会吓着它。

小动物们酣睡的样子也是非常可爱的，趁它睡着的时候，赶快去抢拍几张吧，从不同的角度拍几张“靓照”。

如果你和小家伙的感情很好，用心地去和它玩耍，拍下你和它逗乐的画面。你还可以给它穿上款式不同的漂亮衣服，小动物们也是很爱俏的。

如果小动物此时不配合，比如睡眠来了，只想睡觉，不理会你的殷勤，那就再改时间了，不要强迫小家伙的意志，那样拍出来的照片效果恐怕也不怎么样了。拍完照，给小家伙买点好吃的，算是奖励了。

所以，女人要快乐，拿起手中的相机，去捕捉那些精彩的画面吧！只要你有心，生活中的很多事物都能变成美好的影响，愉悦你的心，也让你对待生活更加地积极乐观。