不要害怕“失落一粒纽扣”
现代人的生活节奏越来越快，来自工作上的压力也越来越大，为了不被时代的洪流所淹没、淘汰，很多人开始过分地追求完美、追求极致。可是物极必反，弦紧必断。如果一个人的身心长期处于这种“高压状态”而不会释放，就会渐渐地感到体力透支，精神疲惫。于是在我们身边总会有人发出这样的感叹：“人活着真是太累啦！”“不知道生活是为了什么？”
其实，人之所以会感觉到累，是因为身心一直处于紧绷的状态，由于太拘泥于“极致”和“完美”，在不知不觉中便给自己戴上了一副枷锁。这时，你需要给自己留下一些舒缓的空间，让身体和心灵得到适当的休息与恢复，只有这样才能够积蓄更多的力量，更好地释放生命的能量。这便是现代诸多专家学者所提倡的“八分哲学”——它是一种“凡事不求完美，但求八分好”的生活态度；它让我们学会以平常心去对待周围的一切事物，不去追求过激过度的生活，只要舒缓适度就可以。
传统的观念认为，一个人做事情的时候务必要“全力以赴”“尽善尽美”。但现实却告诉我们，就算全力以赴也未必能够做到尽善尽美，更何况人心是永远无法满足的。如何运用“八分哲学”，去读懂生活中的得与失，这才是人生的智慧所在！
在人的一生中，得与失是难以界定的，有时候得失就在一瞬间。有人曾经说过：“如果你不懂得悲伤，你就不曾真正快乐过。”得与失的关系正是这样：当你拥有青春的时候，却失去了无忧无虑的童年；当你进入多姿多彩的社会，学会了左右逢源时，却失去了原有的纯真和坦荡；当你开始享受高品位的都市生活时，却失去了田园生活的幽静……人生就是如此，失中有得，得中有失，人们在得失之间，度过了自己的一生；又或者，得与失原本就是和谐而有韵律的，有小失才能有大得，有局部之失，才能有整体之得。
小雅是一个长相平凡的女孩子，在美女如云的公司里，她从来不被人关注。就在上个月，小雅给自己买了一件新衣服，她喜欢那件衣服上的蕾丝镶边和别致的纽扣，虽然贵了点，可是她觉得很值。穿上新衣服的小雅显得光彩照人，走进公司，给人眼前一亮的感觉。看着别人惊艳的眼神，小雅的心中充满了自信，不仅人变得开朗了，工作上也有了长足的进步。
可是有一天，小雅发现衣服上的纽扣掉了一粒。那是一种形态很别致的纽扣，她将衣柜翻了个底朝天也没有找到，最后只能匆忙地换了一件衣服去上班。到了公司，小雅觉得所有人的目光都是怪怪的，看来自己没有了那件衣服，仍然是一个平凡甚至丑陋的女孩。
小雅就像丢掉水晶鞋的灰姑娘一样，又恢复了从前的自卑。她一整天工作都打不起精神来，头脑中总是想着那件衣服。好不容易熬到下班回家，她又把家里的每个角落找了个遍，可是仍然不见那粒纽扣的下落。她颓然地坐在沙发上，心中突然闪过一个念头：为什么不去商店看看？也许商店里有同样的纽扣呢？小雅兴奋地冲出家门，可是几乎跑遍了大街小巷所有的商店和制衣店，都没有找到同样别致的纽扣，这时，她的心暗淡到了极点。
再次回到家里，小雅十分不舍地将那件衣服挂在了衣柜的角落，她觉得自己就像那件衣服一样，注定了被人冷落的命运。从此小雅变得沉默寡言，工作也越来越消极。
直到后来有一天，一位朋友来小雅家做客，偶然间看到了那件衣服，便十分惊讶地问小雅：“这么漂亮的衣服你怎么不穿呢？”
小雅只能尴尬地微笑：“你看，衣服上的纽扣丢了一粒，又买不到同样的。”朋友哈哈大笑起来：“那你可以把其他的纽扣都换了啊！那不就一样了吗？”
小雅高兴地拍了拍自己的脑袋：“唉，真笨，我怎么没想到呢？”于是小雅去街上买了自己最喜欢的纽扣，把其他的纽扣都换了。看着那件衣服又美丽如初，小雅也重新拾回了起初灿烂的心情。
我们都明白“有所失，必有所得”的道理，可是生活中的得与失，又有几个人能够真正地看透呢？就像上面案例中的小雅，因为失落了一粒纽扣而放弃美丽的衣服，因为一件不如意的小事而放弃了美好的心情，这是多么得不偿失的事情啊！
金无足赤，人无完人。在人的一生中，能有八分的成功，八分的收获，就已经是相当不错了，岂能样样都做到十足的满意？一个人不应该片面地追求完美，而应该懂得适时地放弃，更不要害怕“失落一粒纽扣”，因为它可能是另一种生活、另一种理想的开始。可是，对于生活中失落的“纽扣”，我们又应该以怎样的心态去面对，去接受呢？
1.面对失去，我们不应该感到迷茫
每个人都有失去重要东西的经历，但对其所持的心态却截然不同，有的人可能会坦然一笑，而有的人则可能懊悔许久，甚至为此感到迷茫。如果我们因为失去某种东西而感到迷茫，就会在人生的道路上停滞不前，整天浑浑噩噩，从而失去生活的重心。这时，我们应该让自己清醒过来，坦然地面对失去，并且更加明确自己的人生方向——自己想要的是什么，自己追求的是什么。
2.面对失去，我们不要轻易地发出抱怨
有一位智者曾经说过：“抱怨是这个世界上最没有价值的语言。”所以，当我们不得不面对失去的时候，也不要轻易地发出抱怨。哪怕失去的东西让我们的生活支离破碎，哪怕失去的东西再也找不回来，我们也不要为过去哭泣。我们应该学会接受既成的事实，不管得与失，都要让自己立于不败之地。
3.面对失去，不要沉湎于已不存在的东西
对于某些人来说，每一次失去都可能在他的心里留下阴影，有时甚至为此感到痛不欲生。究其原因，主要是我们没有从心理上承认失去，而久久沉湎于已不存在的东西。正所谓“旧的不去新的不来”。与其为失去的东西感到懊悔，不如重新振作起来，去创造全新的开始。
4.面对失去，我们更应该自信自强
唐代诗人李白曾有诗云：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”南宋诗人陆游也曾题：“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”从古到今，许多有志之士在面对失去，或者身处困境的时候，都能够通过努力自强活出卓越的人生。因此，当我们遭遇失败、陷入困境时，应该有李太白那样的自信；当我们错失良机，前途茫然时，应该有重新开创新局面的决心。面对失去，我们更应该自信自强，只有这样才可能失一得百。
5.面对失去，让我们扬起理想的风帆
说到失去，苏联作家奥斯特洛夫斯基可能算得上失去最多的人。可是面对种种磨难，他始终没有放弃为人类的解放事业而奋斗的崇高理想。即使双目失明，全身不能动弹，他仍然以顽强的毅力创作完成了《钢铁是怎样炼成的》等小说，并且赢得了世人的广泛称赞和捧读。因此，当我们面对失去，更应该扬起理想的风帆，大步向前。因为在暴风雨过后，彩虹将更加绚丽多彩。
不需要过多地粉饰自己，生活其实很简单
在人生的舞台上，没有太多的华丽和浮躁，有的只是一些简单实际的东西。面对生活，我们不需要过多地粉饰自己，而应该删繁就简，以“八分”的心态去迎接一切风雨飘摇。何必让自己那么操劳疲惫呢？生活原本就很简单，我们何必为一些不切实际的事情而踌躇不前。感觉渴了，梦想就是甘甜的雨露；感觉饿了，信仰就是爽口的果实。即使面对失败，我们也不必感到失望与落寞，因为在简单的生活里面，没有绝对的成功与失败。有人说：“生活就像一杯简单的白开水，我们可以根据自己的喜好，调制出不同的人生滋味。”于是，在我们的身边，总会有一些人习惯地发出抱怨，他们认为生活太复杂了，很多事情缠绕在一起，让自己感觉混乱、疲惫，为什么会这样呢？其实，有的人之所以会抱怨生活复杂，会感觉自己活得很累，归根结底都是因为自己把生活想象得太完美，对生活的期望太高了。生活就像一杯简单的白开水，为什么要给它调制出复杂而耀眼的色彩呢？与其时刻抱怨生活太过复杂，没有你想象中的那么完美，不如降低你心中的标准，以“八分”的心态拥抱简单的生活。这个世界本来就是复杂多变的，当我们面对金钱与权利的诱惑时，难免会在心中生出一些不安分的情绪，这些都是可以理解的。可是，一个人如果因为得不到这些身外之物而感到郁郁寡欢，甚至无心生活，那就有点得不偿失了。即使面对这个复杂的世界，我们也应该端正自己的心态，删繁就简，将一些多余的东西丢掉，这样我们的生活就会变得简单而深邃了。简单的生活是一种积极而有意义的心态，只要我们对生活没有太高的期望，不去追求那些所谓的“完美”，那么我们就能抛开一切繁杂的心理，愉快地接受“八分”好的生活了。只要我们的心灵是简单的，这个世界就会以简单的姿态出现在我们面前，因此，如果自己现在还没有能力去实现心中的理想生活，那么不妨将“十分”的期望降到“八分”，同时尽可能地把生活想得简单一些，从身边的小事做起，而不是总把自己当成一个不平凡的人物看待——世界上哪有这么多不平凡的人物？其实只要我们能够将身边的琐事做好，我们同样是成功的，同样会受到别人很高的评价，哪怕我们只是再平凡不过的人。
从前有一位小公主，她的相貌极其平凡，根本无法和她的姐妹们相比。为此，国王和皇后都不喜欢她，让她一个人生活在一座城堡里。她自己也很自卑，从小到大都不快乐。
有一天，小公主追赶着一只蝴蝶，来到了一座神奇的花园。她十分惊讶地发现，花园里的花草树木都枯萎了，显得荒凉而寂寞。这时，一位天使向她走来，并且微笑着将她抱在怀里。小公主并不感到害怕，她问天使：“花园里的花草树木怎么都枯萎了？”
天使微笑着回答：“这座花园里原本生长着各种花草树木，后来上帝让它们有了自己的思想，于是橡树觉得自己没有松树那样高大挺拔的身躯，因此感觉自卑，郁郁寡欢而死；松树又觉得自己不能像葡萄那样结出一串串果实，最后因为太嫉妒而死去；可是葡萄呢？它又觉得自己每天只能攀爬在架子上，不能像牵牛花那样开出美丽的花朵，最后也死了……”
“那么牵牛花呢？怎么花园里也没有牵牛花的影子啊？”小公主露出忧伤的表情，这样问天使。
“牵牛花也枯萎了，因为它叹息自己没有茉莉花那样清香……其余的花草树木也因为自己的平凡而奄奄一息，过不了多久，它们也将枯萎了。”
这时，小公主在花园的一个角落里发现，有一株心安草正静静地生长着，显得异常茁壮。她仰起头来问天使：“为什么别的植物都枯萎了，这株小草却这么顽强地生活着？”
天使低下头来，看了看这株平凡而渺小的安心草，对小公主说：“因为它从来不羡慕其他植物，只想做好自己，哪怕只是一株毫不起眼的小草。”天使的话刚说完，整个花园里发生了天翻地覆的变化，各种植物都恢复了原来的生机，而角落里的安心草长出了好大一片，并且开出了美丽的花朵……
小公主看着这一幕，脸上不由得露出了微笑。这一刻，她仍然是平凡的，可是笑容却异常迷人。
生活其实很简单，如果你对生活太过期望，只会给你的人生带来痛苦而已。还不如安心地做好自己，在平凡的生活中做出一些不平凡的事情。这样不过于勉强自己，不为了追逐金钱、名利和不切实际的情感而倍感煎熬，自然会活得轻松而美好。
这个世界本来就是繁杂多变的，那么，我们应该如何运用八分哲学，让自己的生活变得简单而美好呢？
1.远离攀比心理
心理学家认为，攀比和嫉妒是一种弱小心理。有这种心理的人，凡事都喜欢与别人比较，如果感觉自己某些方面不如他人，就没法满足。所以，在这种心理的左右下，人们最易滋生贪婪心理，从而让心中充满各种各样的欲望。
2.剔除你的虚荣心
具有虚荣心理的人，总是喜欢利用一些外在的东西，来掩饰自己内心的空虚与无助。他们常常打肿脸充胖子，为了自己的“面子”做一些力所不及的事情。如有的女孩子，为了购买名牌手饰、服装、化妆品，常常无休止地刷卡消费，为了满足自己的虚荣心，而使自己成为“卡奴”一族。如果不剔除这种虚荣心，那么你的生活只会像信用卡一样越来越“透支”。
3.凡事知足
很多人之所以经受不住诱惑，是因为总是不满足现状，有了财富希望获得权力，有了权力便希望获得美色。
由于对当前生活总是不知足，就易跌入诱惑的陷阱。就如那些贪污腐败的官员，如果他们对目前稳定安逸的生活，内心感到满足，充满感恩，对拥有一个贴心的老婆感到幸福，怎么还会承担“掉脑袋”的风险去搜刮钱财、包养“二奶”呢？所以，人应该学会知足常乐。
4.学会克制内心的欲望
如果一个人能克制私欲，在面对那些不合理的诱惑时，能够懂得自律自省，有所节制，就能抵制诱惑。反之，如果一个人在面对那些不合理的诱惑时，不懂得自律自省和有所节制，就必然成为它的奴隶。因而，如果一个人要抵制诱惑，最好的办法是远离诱惑，如平时少去网上商城能减少购物概率。同时，如果一个人出门时不带信用卡或银行卡，只带少量的现金，就能控制自己的购买欲。