就这样，教授安然地度过了好几年，直到现在依然活得很快乐。有人问教授是怎么回事，他笑盈盈地答道：“是希望，几乎每天早晨我都给自己一个希望，希望我能多辅导一个学生，希望我的笑容能温暖每一个人。”每天给自己一个希望，也就是给自己一点信心、一点战胜自我的勇气。这样，不但可以收获快乐，还会让人生不断丰盈。
亚历山大在远征波斯之前，将所有的财产分给了部下，其中有个大臣惊讶地问道：“陛下，你不带点什么吗？”
“我带了希望，我只带希望这个财宝。”亚历山大回答说，“是的，希望是一种宝贵的财富，在顺境中，它让你更有激情；在逆境中，它是你坚持下去的理由，人生因为有了希望而变得更有意义、更快乐。”
希望，是让人生充满活力的催化剂，没有希望，人生就会像没有盐的饭菜一样，索然无味。正如一位哲人所说：“在人的一生中，最重要的财富不是名利，也不是地位，而是那像火焰一般燃烧着的希望。”一个人，就算你拥有了全世界的财富，如果没有了希望，你也不会获得充实的内心。
每天给自己一个希望，就会得到一份快乐的心情，能让自己坦然地面对人生中的一切困难与挫折；每天给自己一个希望，就是给自己一点信心，激发生命的能量；每天给自己一个希望，不为昨天而后悔，就不会为明天而烦恼。
当你微笑时，整个世界都在笑
人生的很多快乐，往往来源于外部环境，身处环境的好坏常常能够影响我们的心情。其实，我们完全可以靠自己的力量优化我们身处的环境，从而让自己快乐起来。比如，当你面对世界微笑的时候，你会发现，你会将快乐传染给很多人，整个世界都充满快乐，你就会沉浸在快乐的海洋中。
快乐的人生离不开微笑，微笑不仅能给人留下良好的印象，更能彰显一个人积极的生活态度。如果说微笑是乐观心态的外在表现，那么一个乐观的人，一定是喜欢笑的。一个不懂得微笑的人，在生活、工作中往往会遇到许多障碍，当他学会微笑时，一切才会发生改变。
汤姆向朋友诉说自己的苦处：“我工作兢兢业业，吃苦耐劳，可是，我的生意怎么也做不大；我拿出收入的一半用来给员工发工资，可我的员工还是对我充满抱怨；我深爱我的家人，可我的妻子经常和我吵闹，孩子也不喜欢我。为什么我的生活没有一点快乐可言？”
朋友听完了汤姆的话，也学着汤姆的腔调，紧锁眉头，脸色沉重地反问汤姆：“是啊，为什么会这样呢？”
汤姆一脸痛苦地对朋友说：“你和我说说这是怎么回事？”朋友瞪大双眼，一脸严肃地说：“我没有和你打哑谜呀。”汤姆忙回答：“你还说没有，你看看你的脸，从你的表情就看得出，你是在捉弄我啊！”听汤姆这样说，朋友突然大笑起来，他取出一面镜子递给汤姆说：“我不是在捉弄你，我是在模仿你啊！”汤姆对镜一照，惊讶地发现，朋友刚才的表情和自己现在的表情一模一样：一脸的严肃和紧张，看起来一点也不讨人喜欢。“唉，我能有好脸色吗？我要时刻注意公司的效益，监控员工们是不是在用心工作，就是回到家里，心里也不踏实，我不操心的话，又怎么能做好自己的事呢？”汤姆叹道。朋友笑道：“生活就是你手里的这面镜子，你对它笑，你得到的也是微笑的面孔；你对它板着一张脸，它对你也就没有好脸色。凡事看开些，只要你学会微笑地面对生活，不仅自己能得到更多的快乐，很多事情也会因此发生改变，你不妨试试看。”听了朋友的话，汤姆回到公司以后，无论遇到什么不开心的事，都保持微笑。
他的员工看到老板那么开心，心情也跟着好起来了，工作起来也更有劲头了；他的妻子看到丈夫那么开心，也变得更加温柔了；他的孩子看到爸爸那么开心，也愿意扑在爸爸的怀里撒娇了……没过多久，汤姆发现一切都变了：员工们工作都很努力，一点也不让自己操心了；妻子变得更体贴了，很少再抱怨了；孩子也变得懂事了，听自己的话了；还有更让他欣喜的是，公司的效益也变得越来越好了。
这时汤姆突然发现，快乐其实很简单：只要保持微笑，快乐就会如期而至。
充满乐观的微笑能感染他人，让自己获得更多快乐。生活在紧张、快节奏的信息时代，人们比以往任何时候都更需要微笑。发自内心的微笑，能让大家心情愉悦，能让对方热情更高。我们给别人一个微笑，别人就会回敬我们一个微笑，彼此的心门也就随之打开。微笑能让我们家庭和睦，微笑能帮我们结交到更多的朋友，微笑能帮我们敲开成功之门……可以说，人生的很多美好都来自微笑。在人生的旅途上，微笑是最好的名片。
如果你遇到了困难，你不妨学会微笑，这样你也许能够找到解决问题的方法，也许能够理解和享受生活。
人生不如意者十之八九，只有拥有了笑对一切的豁达心态，你才不会被挫折和不幸击倒，才不会陷入痛苦的深渊里不可自拔；只有把悲伤藏在微笑下面，才能活出快乐的自己，才能奏响幸福人生的最强音。
她原本有一个幸福美满的家庭：丈夫温柔体贴，儿子聪明可爱。可是在儿子10岁那年，一场疾病夺去了他的生命。中年丧子的打击使她悲恸欲绝，她整日以泪洗面，对于丈夫和亲朋好友的劝导，也置之不顾。最后，她甚至决定放弃工作，离开家乡，把自己藏在眼泪和悲痛之中。
就在她整理儿子的遗物时，突然看到了儿子以前的日记本，泪眼蒙眬中，她打开日记一篇篇地往下看，一直看到儿子生前写的最后一篇日记，上面有这样一段话：“我永远也不会忘记妈妈告诉我的话，妈妈说，不论生活在哪里，不论我们离得有多么远，你都要微笑，都要像个男子汉，学会承受所发生的一切！”她把那篇日记看了一遍又一遍，觉得儿子就在她的身边，正在对她说：“你为什么不照你告诉我的话去做呢？坚持下去，无论发生什么事情，把你的悲伤藏起来，微笑着继续生活下去！”于是，她开始振作起来，像以前一样正常地生活，并开始友善地对待身边的每一个人，久违的笑容也再次回到她的脸上……三年后，她和丈夫又生了一个儿子，看着丈夫幸福的表情，看着儿子可爱的笑脸，她觉得自己的人生又开始了新的篇章。有一份豁达的心态，你就会把人生的困苦踩在脚下；有一份豁达的心态，你就会拥有寻找快乐的力量；有一份豁达的心态，你才能拥有容下快乐的空间。积极地进行心理调节，凡事看开些，随时抛开忧虑，乐观地面对一切，快乐就会随之而来。
没有爱的人生是不快乐的人生
心理学家弗洛姆曾经说过这样的话：“生命是不可以没有爱的，没有爱的生命是不能在世界上存在的，哪怕是一天！”是的，没有爱的生命意味着什么？孤独？寂寞？还是焦灼？总之，人生的一切痛苦都会随之而来。有爱，才可以快乐。当内心有爱时，每一句话都是快乐的音符；当内心有爱时，每一个动作都会播下快乐的种子；当内心有爱时，我们周围的阳光也会跳起快乐的舞蹈。
快乐是什么？是爱。它提醒着我们什么是我们最应该珍视、最渴望得到的东西。在《睡美人》这个童话故事中，女主人公从一位英俊的王子那里得到深情的一吻，于是从漫长的睡梦中醒了过来，后来她跟王子一起来到了王子居住的宫殿，并成为了王子的妻子，从此与王子过上了快乐的生活。这就是爱的力量。
快乐是爱最重要的元素，它依赖爱而存在，所以，有爱才会有快乐。人生要是没有爱，那么什么都没有了，一切的一切都可以消失殆尽！
一天，两个饥肠辘辘、衣衫褴褛的农村兄弟，大的10岁，小的才5岁，他们到城里讨饭。他们敲响了第一户人家的门，这家人在门里说：“自己去干活挣钱，有钱就有饭吃了，不要来麻烦我们。”他们又来到另一户人家的门前，里面的人说：“我们这里是不会施舍任何东西给叫花子的。”
接着，他们又遭到了一连串的拒绝，兄弟俩很伤心。最后，他们遇到了一位好心的妇人，她对他们说：“哦，我可怜的孩子，让我去看看有什么东西可以给你们吃。”过了一会儿，她拿了一瓶牛奶送给了兄弟俩。
兄弟俩坐在公园的草地上，像过年一样高兴。弟弟双眼盯着牛奶，对哥哥说：“你是哥哥，你先喝！”哥哥看了看弟弟，拿起奶瓶“喝”了一口。其实他双唇紧闭，一滴牛奶也没喝到。然后，他把奶瓶递给了弟弟，“现在轮到你了，一次只能喝一点点哦。”弟弟急忙接过奶瓶，喝了一大口，哥哥又接过瓶子，假装喝了一口。就这样奶瓶在兄弟俩的手里来回传递，哥哥一会儿说“现在该你了”，一会儿说“该我了”。一瓶奶就这样喝完了，其实哥哥一滴也没有喝到。哥哥付出了爱心，得到的是弟弟的满足和快乐。哥哥的付出得到了回报，那就是幸福的感觉。虽然他肚子空空，却幸福满满。
只要有爱就有足够的力量和信念去改变这个世界。心中有爱的人即使孤苦伶仃、无家可归，生活也会充满希望，也会有勇气把梦想变成现实。心中无爱的人即使锦衣玉食、子孙满堂，活着也是行尸走肉，因为他们已把心灵带进了坟墓。正因为有爱，我们的生命才有了光芒和色彩。爱是接纳，是鼓励，是一种人与人的相互给予。我们有许多人一生都只会依照自己的方式去爱，而忽视了别人的需求。举例来说，当我们在家里准备晚宴的时候，最在意的是家看起来亮不亮堂、菜肴精不精美，而不是我们的亲人。我们也许忘记了答应孩子们去野外游玩的承诺，原因是太忙；我们也许有好几年没有送新年礼物给自己最好的朋友，原因是想不出送什么礼物合适；我们一心所想的只是自己的风光和体面，从未意识到如果沉迷在自我之中，将会没有办法向别人表达真正的爱！
如果是这样的话，我们不妨尝试着去表达这种对亲人和朋友的真爱，我们会发现，表达或是给予真爱，会使我们感到满足，而这正是我们获得快乐人生的源泉。
在现代生活中，繁忙使我们的心灵处于沉睡状态，往往忘了什么是最要紧的东西，忘了爱到底是什么。
曾经有个小男孩，他非常渴望见到上帝。他走了几条街，有点累了，这时他看见一个老婆婆坐在公园的长椅上，聚精会神地望着在草地上啄食的鸽子。
小男孩想休息一会儿，就在老婆婆旁边坐下了。他从包里拿出一个小面包，正要往嘴里送，却发现老婆婆望着他，好像她也饿了。于是他把小面包送了上去，老婆婆微笑地接过面包。老婆婆笑得真好。小男孩还想看，于是他又送给她一瓶酸奶。老婆婆又送给他一个感激的微笑，小男孩高兴极了。
他们就那样一边吃，一边笑，在长椅上坐了整整一个下午，一句话也没说。天快黑了，小男孩起身准备回家，走了几步，又转回来，他张开双臂紧紧地拥抱老婆婆，而她回送给他最美丽、最动人的微笑。
小男孩回到家，妈妈马上发现儿子的脸上洋溢着喜悦，于是她问：“今天你怎么这么高兴？”
“我今天和上帝一起吃了午饭，”看着妈妈惊讶的表情，儿子自得其乐地说，“你知道吗，我从没有见过像她那样美丽的笑脸。”就在同时，老婆婆也回到家了，她也是满脸喜悦。她的儿子十分奇怪地问：“妈妈，什么事让你今天这么高兴？”
“今天我和上帝一块儿吃面包了，”儿子还没反应过来，她又补充了一句，“你知道吗，上帝可真年轻！”
爱是所有事情——工作、家庭、人际关系等成功的关键，快乐的秘诀也是爱。我们要对自己有足够的爱，以便认识到我们有能力获得快乐。我们也必须相信，我们周围的人需要我们的爱，我们也能够给他们带来快乐。
只有做个懂爱的人，才会真正走上幸福之路。一旦我们生活在爱的阳光下，我们自己也将成为一座灯塔。与其被人爱，不如去爱他人。因为，一个人只有忘我，才能发现自我；只有宽恕他人，才能被他人宽恕。快乐也会在爱与被爱的过程中蔓延开来。我们只有爱他人，才会得到他人的爱；只有做个懂得爱的人，才会找到真正的快乐。
“人生最大的敌人，是自己”，很多时候往往是自己跟自己过不去，而导致自己情绪低落，其实只要学会放下、放平、放心，让不开心远离自己，自然就会变得宽心、开心，自己也获得一次焕然一新的机会，重新爱自己。