生活中很多人都有“包袱”，他们习惯于把错误和烦恼背在身上，时不时地就会懊悔不已或耿耿于怀，结果不但浪费了精力，还影响了身心健康。你是不是这样一个有“包袱”的人？俗话说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定会错过下一班火车。”所以，当你发生失误或产生烦恼的时候，你要立即关上“烦恼”那扇门，义无反顾地把一切不愉快关在身后，这是你进入心理自我调理的第一步。
