5．后背让哮喘不再“侵犯”

◉ 多数哮喘来自过敏

有的人会觉得，哮喘不就是咳嗽几声吗？

不是的，哮喘是医学上公认的四大顽症之一，是一种常见的，发作性的过敏性疾病。它发病没有年龄限制，婴儿会发生哮喘，八九十岁的老人也可能突发哮喘。家族遗传、经常感冒或者已经有过敏性鼻炎（花粉症）的人更容易患上哮喘。还有一些哮喘患者一辈子不发作，所以哮喘需要一些“诱因”，运动过度、病毒感染、温度突然变化、接触大量粉尘、致敏食物，甚至情绪急速变化都有可能导致哮喘的发生。

哮喘发生的时候咳嗽、憋得慌、喘不上气来。严重的哮喘吸气的时候，在胸骨上窝、肋骨间隙和剑突下出现三个凹陷。哮喘早期发作的时候和咳嗽很相似，有的人不在意吃一点消炎药、抗生素敷衍了事，这是非常错误的。哮喘如果不及时控制治疗，很容易出现生命危险。

哮喘和咳嗽还是有办法分辨的，哮喘一般在夜间或者凌晨发作或者加重，咳嗽没有严格的时间段；哮喘遇到诱发因素如粉尘、天气突然变化就会加重，咳嗽不会出现突然加重；哮喘可以通过平喘药缓解，而且有明显的缓解期，咳嗽一般依靠抗生素消炎缓解。

控制哮喘后一般以预防为主，这就需要我们后背的帮忙了。

◉ 拔罐可建“奇功”

拔罐对哮喘预防效果很好，也非常简单。对后背的定喘穴、大穴、厥阴俞穴走罐即可。

定喘穴：位于后脑正中线上，第七颈椎棘突下大椎穴旁开0.5寸处。它对于哮喘患者来说不亚于救命仙丹，止咳平喘、宣通理肺。在身边没有平喘药的情况下，哮喘发作，按压数分钟即能缓解哮喘。

大杼穴：位于膀胱经之上，第一胸椎旁开1.5寸处。这个穴位是吸热湿气向上走，清热除燥，非常适合呼吸系统疾病。如果有感冒、气管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病，按压这个穴位会感觉疼痛、触感僵硬。按压大杼穴也可以缓解呼吸系统疾病和颈椎不适。

走罐，是拔罐的一种方法，可以防治疾病，适合于肌肉的丰厚部位。在后背上涂抹上一层凡士林做润滑，在罐子捂上以后，用右手握住罐底，稍倾斜，在罐口后半边着力，前半边略提起，循着定喘穴到厥阴俞穴慢慢推移，走罐部位出现皮肤红润、充血或出现瘀血斑时，才将罐起下。在走罐过程中要以患者耐受为度。

在背后走罐后，如果再加上胸前的天突穴、肘间的尺泽穴留罐，效果会更好。

尺泽穴：在胳膊肘横纹的凹陷处，是肺经上的一个重要穴位，能够清宣肺气、泻火利降，对呼吸道疾病，尤其是哮喘有很好的预防作用。

拔罐虽好，但是并不是所有人都适合拔罐。皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者、孕妇也不宜拔罐。拔罐可以预防哮喘，但是如果有肺病、肺炎者不适用拔罐，容易损伤肺泡。

拔火罐后不宜洗澡。

◉ “双管齐下”治疗哮喘

哮喘也可以贴敷来预防。贴敷的药物在发作期和缓解期是不一样的。

哮喘一旦发作，西药平喘的同时，可以用肉桂、白芥子、雄黄、皂角、细辛、吴茱萸各10克，麝香、冰片适量。肉桂温经通脉；白芥子温肺豁痰；雄黄清热解毒；皂角散肿消炎；细辛去痰；吴茱萸散寒止痛。上药共研细末，用生姜汁调成糊状，做成小药饼备用。

在定喘穴、大椎穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴上拔罐5～10分钟，把小药饼用胶布固定在这些穴位上，但是要注意这些穴位上的皮肤没有破损。每次2小时左右，发作期每日或隔日1次即可。

等到缓解期，老观草一把、白芥子30克、细辛15克、延胡索13克、甘遂、白芷10克、麝香少量。前6味药研细末，加麝香研匀，鸡蛋清调成泥状，新鲜的大蒜切块蘸药泥，在后背的肺部反射区上由上而下涂擦，以稍有灼热感、皮肤无破损为度。

◉ 学古人防治哮喘

还记得《红楼梦》里丰满漂亮的薛宝钗不？胎里带的热毒，发作的时候咳嗽喘些，这就是典型哮喘的症状。宝姐姐吃的冷香丸是由白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各12两，配上雨水的雨、白露的露、霜降的霜、小雪的雪、蜂蜜调和，制作成龙眼大的丸子，用黄柏煎汤送服。虽然是作者杜撰出来的方子，心思医理却十分精巧。四味花卉中药取意于色白入肺，能清宣华盖，疏肝清热，理气化痰；黄柏煎汤送服，以清虚热、燥湿化痰。

色白入肺，多吃雪梨、百合、杏仁、茯苓、粳米等滋阴润肺的食物。哮喘发作期以清淡可口的流食、半流食为宜。饮食尽量低盐，忌食辛辣的食物、鱼虾等发物和生冷瓜果，戒除烟酒，也不要喝可乐一类的碳酸饮料。

防止接触过敏原，过敏会引起哮喘。现在医院都可以检测过敏原，尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。用不过敏的食物或药物代替可疑或已知的致敏食物和药物。