生活在这样一个千奇百怪的世界上，想要能见怪不怪，非有足够的定力不行。让自己静下来，能够静得住。
静——可比动难多了。步兵战士都知道，开步走和跑步，要比立正容易得多。
《荒漠甘泉》里讲了一个“海底坐垫”的故事：
谁都知道海洋是永不止息的，风从不会平，浪从不会静。
但在海底深处，却有一个风吹不到浪打不到的地方，叫做“海底坐垫”——任狂风暴雨搅翻大海，任龙吟海啸波涌浪滚，那个地方从来不会被搅动。当科学家挖掘海底，把“海底坐垫”上的动植物遗骸拿上来检测时，证实这些遗骸一动不动地被存放了数千年之久，从未受到过打扰。
据说台风的中心也是平静的。
我们在生活中，又何尝不是如在大海中或台风中？到处都是声音，人的声音以及各种物体发出的声音。甚至当我们越是想安静的时候，就越有一阵大吵大闹的声音传到耳中，里里外外的喧嚷声不下上千种，烦你，扰你，推你，拉你，以至除了这种喧嚷声之外你再也听不到别的声音更听不到自己灵魂里的声音。
这时候你要继续静下去，也必须在嘈杂中有时间让自己独个安静在一个地方，叫外界的噪音达不到，也叫能进到你心里的每个闯入者不作声，如同安静的日落。对外面的一切噪音充耳不闻，渐渐的那些噪音就会消失，会听到从自己的心灵深处发出一种极微小的神秘音调，有无法形容的温柔和安慰的能力，那是从你自己灵魂里发出的声音。
越是嘈杂的生命、忙乱的生命，越应该找到这种内在的静，倾听自己生命的歌唱。那才是自己的声音，才是真实的自己。
认识自己乃是真知识的基石：人永远无法自己满足自己，人在绝望中也无法解脱自己，认识自己的软弱才能坚强，体验过惧怕才会勇敢。生活并不是单纯的经济行为，生命的更新才是一切改革的根基。历史是我们自己的影像，在历史和别人的错误里能看到自己的责任，才是真智慧中的开明。在有强光的地方必有暗影，但在阴暗的地方更容易获得丰富和珍贵的启示。
在倾听自己的过程中，沉思默想，整理自己的思路，靠近自己，充实自己，会认识自己的命运，恢复自己所有的能力。然后才可能调动全部精力去做好应该做的事情。
这种静——之所以能给人改变生命的力量，是因为能医治痛苦和沮丧。
这两种东西是人生中不可能不遇到的。逆风能使船舶进港，沉重的钟摆使指针移动，世上许多美好的事物都是通过眼泪和痛苦得到的。通过静思反观这些痛苦，才会使人深刻和丰富，有可能成为灵性上的伟人。
而沮丧，却是一种危险的引诱，使人的心脏收缩、衰弱，把困难扩大，给世间描绘上一层凶险的颜色。能够静下来跟自己对话的人，不是没有痛苦，而是从不沮丧。
静——是出于一种心灵的渴求。吮吸生命的气息，让心里体验到一种不可言说的感情，超然有世外感：静谧，清畅，会找到人同外部世界的连带感，找到与灵魂相熨帖的东西。让疲惫的心重新投进生命之中，让生命本性的渴求得到满足，这是心灵的拯救。
人人都是地球上的匆匆过客，生而不知去向何方，生存就需要思考。
“海底坐垫”是给海洋以静力和智慧的地方。心里有这样一个“海底垫底”的人，必有海洋般的性格和胸襟，堪称大气。
愿善良的人们的心里都有这样一个“海底垫底”，用以对付世事的凶险。