会员
少有人走的路:每天十分钟,一学就会的心灵疗愈法
更新时间:2013-09-08 22:33:21 最新章节:第83章 心理病
书籍简介
本书是美国心理学大师约瑟夫·查思特罗多年以来对于大众日常心理健康的研究所得、理论分析,和指导意见之精华,对人们理解种种日常心理现象、解决心理健康问题具有实际的指导意义,比如:如何胜过惧怕,如何战胜社交中的恐惧,如何解决与家人相处的问题等,教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态,培养关于美和快乐的智慧等。
上架时间:2012-09-01 00:00:00
出版社:安徽人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
(美)约瑟夫·查思特罗
- 会员本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇,第一篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的种种方法,第二篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五种对症疗法。通过阅读本书,读者可以在管理情绪时深刻感悟“断舍离”的智慧,并在忙碌的生活和工作中,用精准有效的方法,时刻保持良好的情绪,收获身心快乐。情绪管理6.1万字
同类热门书
最新上架
- 会员在过去的很多年里,我们时常走走停停,一边纠结过去,一面等待未来。等待的理由很多,等待浪漫,等待欣赏,等待认可,等待幸福。一路走来,得到很多,也会失去很多,但要始终铭记,爱自己,才是终身浪漫的开始。励志9.9万字
- 会员《菜根谭》,是明朝人洪应明写的一本剖析人性、处世、群己关系的警句集。读了它可以深入了解人性,找到对策,是枕边宝策。洪应明,字自诚,自号还初道人,明神宗万历皇帝时候的人,和同时期的《了凡四训》的作者袁了凡,是朋友。也是心学名家。书名的含义是“吃得菜根,万事做得。”所以本书也包括中国的斯多葛主义,强调坚忍、自控、内心平静,素来备受海内外企业家推崇。适合在挑战生态下,给自己鞭策进取。斯多葛主义以平静对抗励志3.8万字
- 会员本书通过四个部分,将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来,讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化,将生活过成你想要的样子,以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助,以及疫情常态化后,人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。励志8.9万字
- 会员把日子过的乱七八糟,找不到自己的主线;看重他人对自己的看法,别人一个眼神,就能让你难过得死去活来;内心充斥着别人的声音,别人一句话,就让你举步维艰,拿不定主意;一言不合就崩盘!外界一有风吹草动,内心就狼烟四起,惶惶不可终日;日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中……当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他励志4.9万字
- 会员本书是畅销书作家纪云裳写给万千青年人的美好之书、提气之书。书中收录“人民日报·夜读”推荐的《生活有多美好,取决你有多热爱》,“喜马拉雅”头条《你努力了,为何还是一事无成》,《读者》首卷语《身体和灵魂,总有一个在路上》,高赞文章《声音的琥珀》《岁月的留白》等。作家希望通过这本书告诉读者:美好是一种力量,也是对生命最高的赞赏。没有人是一座孤岛,因为我们心底,都有相通的河流。在这个世界上,除了厚实的衣物励志9.8万字
同类书籍最近更新