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少有人走的路:每天十分钟,一学就会的心灵疗愈法

(美)约瑟夫·查思特罗
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成功励志心灵与修养11.2万字

更新时间:2013-09-08 22:33:21 最新章节:第83章 心理病

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书籍简介

本书是美国心理学大师约瑟夫·查思特罗多年以来对于大众日常心理健康的研究所得、理论分析,和指导意见之精华,对人们理解种种日常心理现象、解决心理健康问题具有实际的指导意义,比如:如何胜过惧怕,如何战胜社交中的恐惧,如何解决与家人相处的问题等,教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态,培养关于美和快乐的智慧等。
上架时间:2012-09-01 00:00:00
出版社:安徽人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

(美)约瑟夫·查思特罗
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    本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇,第一篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的种种方法,第二篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五种对症疗法。通过阅读本书,读者可以在管理情绪时深刻感悟“断舍离”的智慧,并在忙碌的生活和工作中,用精准有效的方法,时刻保持良好的情绪,收获身心快乐。
    (美)约瑟夫·查思特罗情绪管理6.1万字

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