2～3个月宝宝怎么养

小心呵护婴儿娇嫩的皮肤

大多数妈妈认为，宝宝的肌肤幼嫩光滑、完美无瑕，不需要特别的呵护。其实，宝宝的皮肤屏障功能尚未发育完善，皮肤表层的水分极易流失，再加上皮肤角质层薄，抵御外界各种刺激的能力较弱，皮肤特别容易受到外界细菌的侵害，随着宝宝年龄的增长这些侵害会愈加严重，有的在婴儿皮肤发育成熟后也不可能再恢复。而0～3岁的宝宝更是护肤的“黄金时间”。因此，要从现在开始留住宝宝的完美肌肤。必须注意一些细节护理工作：

妈妈在给宝宝洗澡后，总喜欢涂一些爽身粉，尽管表面上摸起来光滑柔软，但若长期使用，就会破坏气管纤毛的功能，甚至还会阻塞气管，引起“爽身粉综合征”。对女婴而言，爽身粉最好不要扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。

在这个月内，同样要坚持经常给宝宝洗澡，并且要注意洗完澡后，给宝宝抹上专用的婴儿护肤用品。

要注意，高温以及容易损伤宝宝皮肤和生命安全的危险物品要远离宝宝，避免烫伤、割伤、扎伤小宝宝，或给宝宝的皮肤带来损害。

注意保护宝宝的眼睛

3个月大宝宝的眼睛十分娇嫩、敏感，容易受到各种外在因素的侵袭，为了让孩子拥有一双明亮的眼睛，妈妈需要给予小心保护。

●经常保持眼部清洁，防止疾患：用婴儿专用毛巾、脸盆等洗脸用品，洗脸时，先擦洗眼睛，如果眼屎过多，用棉签或毛巾蘸温水轻轻擦掉。洗后毛巾要放在阳光下晒干，不要随意用他人的毛巾或手帕擦拭宝宝的眼睛。还要保持宝宝双手的清洁，避免宝宝用脏手去揉眼睛，引发眼睛感染致病细菌。

●避免强烈阳光或灯光直射宝宝的眼睛：宝宝居室的灯光不宜过亮，外出晒太阳时，也要避免阳光直射宝宝的眼睛。

●防止锐利物刺伤宝宝的眼睛：为宝宝选择没有尖锐棱角的玩具，不给宝宝玩小棍类或带长把的玩具。

●父母患急性结膜炎时，要避免接触宝宝：家人患上眼病，应及早为宝宝做好预防和隔离措施。眼病流行期间，不要带宝宝去公共场所，以防感染。

细心呵护宝宝的耳朵

宝宝的耳朵一旦出现问题，就会给听力造成影响，无法模仿语音，也就无法学会语言，对婴儿的智力发育也极为不利。因此，保护好宝宝的听力非常重要。

●避免噪声：宝宝听觉器官发育还不完善，外耳道短、窄，耳膜很薄，不宜接受过强的声音刺激。各种噪声都会损伤宝宝柔嫩的听觉器官，降低听力，甚至引起噪声性耳聋。要避免宝宝处在噪音过强。另外，如果居住在噪声过大的地区，要注意在家中做些必要的消音措施。

●避免耳部疾病：不要给宝宝挖耳朵，不要让耳朵进水，以免引起耳部疾患。

●防止麻疹、流脑、乙脑、中耳炎：这些疾病的发生，可能会损伤宝宝的听觉器官，造成宝宝听力障碍。

给宝宝清理鼻腔

宝宝鼻黏膜非常柔软而且血管密集，遇到轻微刺激就容易充血、水肿，极易使原来较狭窄的鼻腔更加狭窄，造成呼吸不顺畅，产生类似打鼾的声音。遇到这种情况该如何护理呢？

如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物，不妨用棉花棒蘸点水，伸入鼻孔内将分泌物取出，但不能伸得太往里。也可以用一块温热的毛巾在宝宝鼻子上热敷一会儿，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔自然会通畅起来，而且黏稠的鼻涕也容易水化而流出来。不过需要提醒的是，宝宝鼻腔内黏膜很脆弱，父母一定不能盲目地清除，以免造成不必要的伤害。

调整宝宝的睡眠

宝宝3个月了，白天清醒的时候越来越多，夜里哺喂的时间在逐渐减少，有时甚至能一觉睡到天亮。但也有的宝宝白天睡得过多，到了晚上睡不着，还迷迷糊糊地分不清白天和黑夜。对于这种宝宝，家人可以鼓励他们在下午或是晚上保持更长时间的清醒，主动和他们沟通，让宝宝加入到其他家庭成员正常的起居中，总之让他们在睡眠时间以前保持清醒。除了做好这些工作外，还要从其他细节上帮助宝宝建立自己的睡眠习惯。

●睡觉前先给宝宝洗个澡，换上干净的衣服。不便给宝宝每天洗澡的话，也必须每天洗脸、洗手，洗干净臀部和小脚丫，换好尿布再睡。

●宝宝睡前不要过分逗引他，以免宝宝兴奋，不易入睡。

●注意宝宝的入睡姿势，侧卧、仰卧、俯卧都可以，入睡一段时间后，可以帮助宝宝变换一下姿势，让他睡得更舒服。

●多数宝宝刚入睡时会出汗，只要用毛巾轻轻擦干就可以了。这是自主神经功能还不够稳定的缘故，父母不要担心是维生素D缺乏的症状。

●宝宝将要上床睡觉前，要增加他的喂奶量，以免他因为饥饿而过早醒来，如果是母乳喂养的宝宝，可以延长一下他的喂奶时间。

●宝宝的被褥要清洁、舒适，而且要勤洗、勤晒、勤换。宝宝的睡衣要柔软宽松，冷暖要适度，以宝宝睡下手脚温暖不会出汗为宜。

●保证宝宝居室空气的新鲜、湿润，光线要暗，电视的声音要低，父母说话的声音也要轻些，这样宝宝就会很快入睡，睡得也踏实。

给宝宝选择合适的枕头

宝宝长到3个月，开始学会抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，而且躯干生长加快，肩部增宽。而合理地选择和使用枕头，对维持睡眠时脊柱的生理弯曲、保证体位舒适都具有非常重要的作用。如何才能给宝宝选择到满意的枕头呢？

宝宝的枕头不要过大，以轻便、吸湿、透气最佳。高度以2厘米为宜，填充物可以是荞麦皮。不要让宝宝使用父母枕头，因为父母枕头往往过高，宝宝睡起来会不舒服，而且久而久之会出现驼背、斜肩等畸形。同时，父母枕头会让宝宝头部抬得过高，气管容易受到压迫，造成呼吸不畅、夜里惊醒。

婴儿专用枕头则有利于宝宝的成长和发育。枕头高度计算是孩子枕上后的高度计算。并且要看颈椎是否悬空，或者说颈椎和身体是否在一条直线上。

婴儿床的布置

宝宝大部分时间都是躺在婴儿床上睡觉，为了宝宝的舒适，父母在婴儿床的布置上也要下一番功夫。

●挑选木制或聚酯质地的婴儿床：婴儿床的围栏有全围及半围之分，全围的无论宝宝怎样睡都不怕撞到；半围的能让妈妈清楚看见宝宝的活动情况。床的尺码应根据家居环境的大小而定。床围应尽量选择纯棉加海绵的质地，这样才比较坚挺厚实，不易磕碰到宝宝。

●检查床的结构是否稳固：床边是否圆滑，床栏柱的距离及床板的承受力，并注意床围栏的高度，防止宝宝有摔下床的危险。

●婴儿床的安置地点：要远离灯座及任何挂有悬垂线圈的东西，还要远离窗户、电热器、暖气等。条件允许的情况下，建议在宝宝的床旁边铺上厚厚的地毯，以免宝宝摔下床。

●选购适合婴儿用的床上用品套装：包括子母被、枕套、枕芯等。夏天最适合选用纤维棉被、毛巾被或多用被；冬天可加入羽绒被芯。宝宝的枕头用薄薄的便可，前面已有介绍，可以参考。如果怕宝宝“翻”被有危险，可以买一些被夹把被及床栏柱扣上就可以了。

●添置婴儿床上的玩具：光线柔和、光亮适中的音乐灯，不仅有悦耳的音乐，也能给怕黑的小宝宝带来安全感，但要避免出现太亮或太暗的情况。挂床的音乐吊饰可以吸引宝宝的注意力，最适宜安抚难以入睡的宝宝。但是在宝宝的床上不要放置毛绒玩具，或大型的玩具，以免压在宝宝身上出现窒息的危险。

让宝宝每天开心地起床

有的家长在孩子快要睡醒时，会一直守在床边等着孩子醒来，以防止孩子醒后找不到熟悉的面孔而受惊哭闹；也有的家长会放心做自己的事情，一听到宝宝醒来的声音就马上冲到孩子身边，看看孩子有没有什么情况。这样做其实都不能很好地训练孩子的独立性。那么爸爸妈妈该怎么做才能让宝宝养成高高兴兴独自卧床的习惯呢？

●可以在宝宝床的上方挂一个色彩鲜艳的风铃，当孩子醒来的时候，他的小动静会让风铃发出悦耳动听的声音，这样孩子的注意力自然会被眼前的小物件吸引，不再注意身旁是否有人在了。

●在宝宝的床边安—个边缘光滑的镜子，当他醒来时，看着自己的影子，就不会感到孤独了。

●在宝宝能够抓握东西后，在小床上给他挂一根绳，上面穿上各种小物件，这些东西可以吸引孩子的注意力，孩子醒后，让他自己拨动和玩耍一会儿，也可以让他很开心。

●早晨时室内光线不要太暗，要保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗，可以在床边开一盏小灯，或是换一个浅色的窗帘，使太阳能够透过窗帘照在屋子里。

总之，做好了上面的这些准备，小宝宝就不需要每天都由父母来守着他醒来了。当宝宝醒来后，又有可以使他高兴的东西陪伴，自然会开心地起床，而不会哭闹。这对于培养宝宝良好的睡眠习惯，培养宝宝的自主能力有很大帮助。

宝宝护臀用品的宜与忌

宝宝的皮肤是非常娇嫩的，3个月大的宝宝，仍然需要尿布，由于宝宝的臀部皮肤经常有尿液和大便浸渍。一旦护理不当，臀部皮肤就易发红，甚至糜烂。

现在随着科技的发展，人们生活水平的提高，市面上有售大量的护臀用品，这些用品在给宝宝带来一些呵护的同时，如果使用不当，对小宝宝的小屁股也会带来一些伤害。

那么，怎样才能合理地使用护理宝宝小屁股的各种用品呢？

●尿布，我们一直建议选用柔软、吸水性强的纯棉尿布。至于一次性的纸尿片，建议父母只在带宝宝外出时使用，并且要保证及时更换。

●至于爽身粉之类的用品，不要总是使用。因为这些东西容易吸收水分，使皮肤干燥易破，增加感染机会。抹上婴儿专业的护臀膏即可。

●一旦发现宝宝臀部皮肤发红，有水疱，建议不要使用所谓的宝宝护臀霜，或是使用护臀湿纸巾给孩子擦拭，而应该用浸了温水的柔软的洁净棉布擦拭。擦干后，再用消毒的植物油或是凡士林薄薄涂上一层。如果持续几天没有好转的迹象，就要带宝宝看医生了。

●给宝宝清洗尿布，不要用洗衣粉或碱类清洗液清洗，可以用宝宝尿布专用肥皂洗，漂洗干净后在太阳光下晒干；并要经常洗、烫。由上面的使用建议可以得知，现在市售的宝宝护臀用品，使用都是有讲究的，不要盲目购买或使用，也不建议跟风购买或使用。其实，传统的一些护臀用品和做法还是很实用的。

把宝宝大小便的技巧

随着宝宝月龄的增长，大便次数逐渐减少，2～3个月时，每天大便约为3～4次，到3个月末每日大便1～2次，而小便次数约为20次左右。小便次数比大便次数多，是因为初生几个月的宝宝，膀胱肌肉层较薄，弹性组织发育还没有完善，膀胱容量小，储存功能差，神经系统控制、调节排尿的功能较差，肾脏对水的浓缩、稀释功能也较差。因此，宝宝的小便次数比较多。

为了尽早培养宝宝养成良好的大小便习惯，把大小便就显得尤为重要。

下面我们就一起来看看，在这个时期，如何把宝宝的大小便。

●首先，家长要注意观察宝宝的排便需求，当宝宝出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象，就说明他有大便需求了，这时家人要试着给宝宝把便。在宝宝睡醒、吃奶后也要及时把便，但不要把得过勤，以免造成尿频。

●接下来，用哪种姿势把宝宝大小便也很关键。让宝宝的头和背部靠在父母身上，而父母的身体不要挺直。把便时，还要给宝宝一些条件刺激，可以用“嘘嘘”声诱导把尿，“嗯嗯”声促使其排便。刚开始时，宝宝可能不太会配合，但坚持训练，相信宝宝会逐渐形成条件反射而配合父母把便。

个月宝宝尿布如何使用

对于3个月的宝宝来说，仍然要使用尿布，但使用次数要比新生儿期有所减少。居家活动时，可用自制的布尿布，这样宝宝会感到很舒服，不过一定要勤换勤洗。外出时间较长时，为了方便可以暂时使用一次性纸尿裤。如果也用布尿布，则要根据离家时间的长短，准备适量的尿布，并带一个塑料口袋，随时把换下来的尿布放进去，一起带回家再清洗。如果事先没有做好这些准备，当宝宝大小便后就会手忙脚乱束手无策，处于非常尴尬的局面。

如何用背带兜抱宝宝

有没有一种安全可靠、简便灵活的办法来代替抱宝宝呢？使用背带兜就是一种不错的选择。用背带兜抱婴儿的优点不仅在于安全可靠，简便灵活，也可以让宝宝获得安抚和亲切感，增加母子感情交流。在妈妈走动的时候，还可以让宝宝得到运动，有利于生长发育。使用方法如下：

●在腰部扣紧腰带，如果感觉不舒服，可以在前面扣紧再转回腰部。

●抱起婴儿，让他靠住妈妈的肩膀，然后一只手托住他的头后部。坐下来，身体向后倾，让妈妈的胸腹部支撑着宝宝，再向上拉起兜袋，让他的腿穿过兜袋的洞，用一只手托住宝宝，再用另一只手把肩带拉到妈妈的肩膀上，当坐直身体时，宝宝的重量就逐渐落到背带上了。

●脱背带的方法与穿背带的方法相同，反着做就可以了。穿、脱背带时，需要注意宝宝的安全，要随时注意托住宝宝的身体，以防失手，把宝宝摔着或吓着。

宝宝有了“奶瘾”怎么办

母乳喂养的宝宝无论饿不饿，总喜欢吮吸妈妈的乳头，一旦小愿望不能满足就会哭闹不止。宝宝一旦有了“奶瘾”，对食物会越来越缺乏兴趣，摄取的营养物质也会减少，生长发育自然受到影响。那么，宝宝有了“奶瘾”该如何护理呢？

当宝宝有吸奶的欲望时，父母要拿些宝宝喜欢的玩具、来转移他的注意力，渐渐地宝宝的视线就会远离母乳；也可以逐渐减少宝宝和妈妈在一起的时间，不过这种做法要灵活掌握，以免宝宝产生情感方面的心理障碍。

另外，防止“奶瘾”的形成，关键还在于合理喂养。宝宝满月后要逐渐延长喂奶时间，形成有规律的哺乳，尽量不要让宝宝含着乳头入睡。不要边喂奶边和宝宝嬉戏，这样会在无形中延长哺乳时间。如果宝宝无缘无故地哭闹时，要弄清楚真正原因，不要一遇到这种情况就让宝宝吸吮妈妈的乳头，哄他平静下来。

矫正吃手指的习惯

宝宝到了2～3个月时，一切都很正常，但就是喜欢吮吸手指，有时吃完奶还吃手指，然后就会干呕，甚至把奶也吐了出来，遇到这种问题又该怎么办呢？

首先要说明的是，宝宝吃手指是很正常的现象，这是宝宝发育成熟的标志，这时的宝宝正在尝试用一种特殊的方式来认识自己身体的各个部位。随着大脑皮质的发育，宝宝渐渐开始学会吸吮手指的动作。宝宝吸吮手指也是一种心理安慰剂。当宝宝的某种需求得不到满足时，就会靠吸吮手指作为安慰剂来稳定自己的情绪。这往往是在自己饿了却等不到奶吃时，或是宝宝需要妈妈的爱抚却得不到满足时发生。一般来说，这一时期的吮指并不需要纠正。

有的宝宝是在断奶后开始吮手指的，这时就应该制止了。但不要用恐吓、束缚等强制手段来纠正，因为这会给宝宝带来痛苦。最好用宝宝喜欢的玩具逗引他用手去拿，增加手的活动，分散宝宝注意力。如经常带宝宝到室外活动，让宝宝的注意力集中到他感觉有趣的事物上，从而忘记将手指放入口中。