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源淼
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时尚美妆瑜珈8.1万字

更新时间:2023-12-05 17:43:26 最新章节:封底

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书籍简介

一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽,蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。9部功法+6大配方,透过1书+1视频的完整呈现,带给你身心喜乐,连接宇宙高能量。简单易学的喜乐瑜伽,让你的生命得到转化与提升,接受高频的宇宙正能量!
品牌:华夏出版社
上架时间:2022-08-01 00:00:00
出版社:华夏出版社
本书数字版权由华夏出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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  • 本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;
    (美)雷斯利·卡米诺夫 (美)艾米·马修斯时尚8.8万字