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俞雨生编著
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保健养生常见病预防和治疗5万字

更新时间:2023-07-11 16:25:05 最新章节:附录2:常见食物热量速查表

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书籍简介

痛风的本质是高尿酸血症,但只有约10%的高尿酸血症患者会发展为痛风。只有正确了解痛风,才能长效轻松地降尿酸,远离痛风不复发!管住嘴,从源头控制尿酸生成,是预防痛风发作的基础。在本书中,有40余年临床经验的俞雨生主任告诉你如何科学吃肉和海鲜,如何挑选饮品,什么食物要少吃或不吃……让痛风患者在降尿酸的同时吃得有滋有味。运动是降尿酸的长期“处方”。哪些患者能运动,每个时期能做哪些运动,痛风性关节炎发作期间能不能运动……这些疑问在书中都有详细解答,帮助痛风患者改善健康状况,减痛降尿酸。痛风往往偏爱那些“积极向上”的人。所谓“积极向上”,是指让自己长期处于较大压力之下。这导致痛风有了年轻化趋势。本书中,俞雨生主任介绍了睡眠、兴趣、倾诉、饮食、音乐五大减压法,帮助读者学会工作、生活张弛有度,适当放松很重要。高尿酸血症作为三高之后的第四高,爱和三高“抱团”作案,痛风合并三高患者的日常调养应更有针对性,为此,俞雨生主任在书中为读者提供了详细的饮食方案。如何预防痛风并发症的发生?如果有了痛风并发症,该如何控制,家人该如何护理?读者在本书中都可以找到解决方案。
品牌:凤凰汉竹
上架时间:2023-03-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由凤凰汉竹提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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