
会员
30分钟读懂《食疗圣经:科学饮食逆转15大致死疾病》
更新时间:2019-11-15 22:38:35 最新章节:还有……?
书籍简介
为你一本呈现新实证的救命饮食法,活用植化素的饮食科学,逆转15大致死疾病。
译者:时晓晨 陈小乐
上架时间:2019-09-26 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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