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版权信息
前言 你的成年,可以有备而来
引言 社会对成年的定义正在更新
第1章 成年人,就要拥有独当一面的能力
独当一面的恐惧与快乐
让“成人意识”觉醒
我身边的故事
第2章 法则1:拥抱不完美,从试错中学习
“完美”的成长陷阱
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“成长型思维”
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在工作中越挫越勇的13种方法
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我身边的故事
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第3章 法则2:培养好品行,与周围世界共赢
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你的品行决定了世界回应你的方式
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坚持做3件事塑造好品格
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好人品的16条准则
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第4章 法则3:勇敢做自己,取得人生掌控力
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不在别人期待的角色中表演
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找到自己的人生定位
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我身边的故事
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第5章 法测4:走出舒适圈,激活充满动力的自我
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会阻止你勇往直前的事
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从成长经历找到你困顿的原因
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你可以选择手电筒指向何方
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我身边的故事
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第6章 法则5:掌握社交规则,建立和维护你的圈子
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开始和陌生人说话
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职场关系,不要止步于客气
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社群关系,找到联结对象
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邻里关系,值得花点时间
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导师,帮你照亮前路
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友情,让你更健康
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抓住与他人联系的机会
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深度人际互动的秘诀
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如何经营长期关系
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我身边的故事
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第7章 法则6:学会管理钱,让钱为自己服务
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学会花钱和理财
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了解点宏观经济
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为人生的最后几年留够资金
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财务平衡的方法:赚钱、花钱、存钱
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让基金增长:复利的魔力
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学会控制你的钱
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我身边的故事
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第8章 法则7:照顾好身心,让自己良性运转
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知道如何让自己保持好状态
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顺应你的情况
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18招,教你把自己照顾好
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我身边的故事
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第9章 法则8:在困境中破局,激发你的心灵韧性
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大学毕业那年,我经历了一场地震
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如何面对亲人离世
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12步,在绝境中求生
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我身边的故事
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第10章 法则9:建立使命感,投身于社会责任
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让使命感激发责任感
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5步,推动世界变得更好
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我身边的故事
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第11章 聚合超能力,在世界上找到你的位置
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将正念根植于内心的10个方法
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12件充满善意的人生小事
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值得感恩的10件事
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我身边的故事
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结语 在成年生活中闪闪发光
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我身边的故事
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附录 迈向成年的思考题
更新时间:2023-06-06 14:41:23