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图书在版编目（CIP）数据
内容提要
序
第一章 爱的能力：增强孩子的韧性
有方法：爱得不对，越爱越累
“和”孩子说话，还是“对”孩子说话
对行为摇头，对孩子点头
孩子不喜欢父母的哪些行为
爱是客观鼓励，不是单纯赞美
不要总看到“别人家的孩子”
无条件：接纳是全心全意去爱
爱是要感受孩子的感受
孩子被接纳了，情绪才能改变
父母好好说话很重要
不随便给孩子“贴标签”
爱的稳定性和及时性
同理心：站在孩子的立场看问题
父母对孩子要有觉察力
孩子的行为来自心情
同理心的“情”与“理”
同理心能改变看问题的角度
“没关系，妈妈相信你”
原则性：心软不是爱，爱要温和而坚定
如何做到温和坚定
家长一个温和，而另一个坚定好吗
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父母“朝令夕改”，孩子如何“坚定不移”
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孩子做不到，是父母期望值过高
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原则需要有宽有严
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边界感：教育的对立面是操纵
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“爱”与“控制”是天平两端
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什么行为影响孩子的“边界感”
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边界感从被尊重开始
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孩子的感觉很重要
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父母之爱是为了分离而存在
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第二章 父母性格：决定孩子的适应性
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了解自己是什么性格的父母
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力量型父母
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活跃型父母
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和缓型父母
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敏感型父母
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孩子的行为映射父母性格
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力量型父母太强势，孩子没有“安全感”
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活跃型父母情绪不稳定，孩子敏感多疑
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和缓型父母做事无原则，孩子易被纵容
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敏感型父母追求完美，孩子力不从心
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性格难改，认知易改——做成长型父母
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力量型父母应少“命令”多“商量”
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活跃型父母，控制情绪是关键
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和缓型父母要无条件接纳，有原则地爱
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敏感型父母应提升认知，少追求完美
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第三章 投入度：养出专注力强的孩子
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投入=花时间陪伴
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时间要花在孩子的黄金年龄上
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在孩子身边不等于陪伴
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真正的陪伴是全心投入
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陪伴要学会时间管理
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投入=高质量陪伴
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高质量的陪伴是父母和孩子都感到舒服
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不要用“任务式”陪伴糊弄孩子
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低质量陪伴是一种伤害
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提升投入质量的方法和技巧
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投入=固定频次陪伴
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为什么投入的频次比投入的时间更重要
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高频次的陪伴能双向受益
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养成固定频次陪伴的技巧与方法
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第四章 教养知识：让孩子学会乐观
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父母的教养知识如何影响孩子
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教养知识丰富养娃更从容
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学习教养知识，重新认识自己
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教养知识的提升来自反思
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学习教养知识的几个原则
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第五章 教养方式：孩子自信的关键
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教养方式的定义
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强权型教养方式
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关爱型教养方式
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民主型教养方式
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宠溺型教养方式
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忽视型教养方式
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最好的教养方式
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第六章 家庭规则：让孩子责任心更强
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规则对于孩子到底意味着什么
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制定家庭规则的CRA原则
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如何执行家庭规则
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执行规则的最大挑战——孩子的反抗
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有效执行家庭规则的关键
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案例篇 常见问题解决方案
更新时间：2020-07-21 15:38:38
完结共87章
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