青少年野外生存实战手册

5 计算

4 应变

3 执行

2 预案

1 计划

第十二讲 周密安排——野外安全锦囊妙计

3 根据动、植物与日月星辰预报天气

2 民间谚语里的天气情况

1 天气预报

第十一讲 气象观察——野外学会预测天气更实用

4 战胜寂寞是求生成功的前提

3 顽强的意志是求生的保证

2 坚定的信念是生存下去的关键

1 良好的心理素质是求生的根本

第十讲 求生的根本——具备良好的心理素质

13 遇到鸟巢

12 突遇水库放水

11 遇到山体滑坡

10 感到恐惧了

9 分清轻重缓急，保存体力

8 遇到废弃的砖窑

7 遇到枯朽的大树

6 被狗及其他动物抓伤

5 遇到沼泽

4 突遇森林大火

3 突遇滚石

2 突然陷入洞穴

1 突然被压埋

第九讲 勇敢面对——处理各种危险的科学方法

6 保护好自己

5 架设简易床

4 正确搭建简易房

3 长期坚守

2 临时休息

1 休息与健康

第八讲 自我防护——如何进行野外休息与藏身

4 现代通信技术的应用

3 联络中要注意的问题

2 救命的灯光与火种

1 各种求救信号的发送

第七讲 野外求救有讲究——巧用信号联络及通信应用

20 呼吸停止了怎么办

19 心脏是否停止了跳动

18 遭到鲜花侵袭怎么办

17 被蛇咬了怎么办

16 内脏脱出怎么办

15 耳朵里进了虫子怎么办

14 被脏物扎伤怎么办

13 哮喘突然发作怎么办

12 鼻子出血怎么办

11 不小心扭到腰怎么办

10 扭伤脚怎么办

9 脾胃不和、消化不良怎么办

8 生了冻疮怎么办

7 烂脚丫怎么办

6 脚磨泡怎么办

5 皮肤生了癣怎么办

4 被蚊子叮咬后怎么办

3 患了疟疾怎么办

2 水土不服怎么办

1 指甲伤了怎么办

第六讲 生存大考验——必须掌握的急救与防治本领

9 行走的其他注意事项

8 遇到河水拦阻

7 雾中行走

6 夜晚行走

5 高原行走

4 雪中行走

3 沙漠行走

2 丘陵群山中行走

1 灌木丛中行走

第五讲 危险无处不在——野外行走要谨慎

8 保存体内的水分

7 各种野菜、植物、野果中的含水量

6 通过地形寻找水源

5 通过植物寻找水源

4 通过动物寻找水源

3 过滤水

2 别着急喝水

1 认识水

第四讲 生命的源泉——高效探寻水资源

17 食物的加工

16 辨别毒与非毒的本领

15 捕猎方法

14 寻找藻类、菌类

13 河里的食物也不少

12 海洋食物

11 寻找昆虫

10 常见的小动物

9 竹笋

8 枣

7 核桃

6 香椿

5 榆树

4 板栗

3 柳树

2 野菜

1 需要的营养

第三讲 保持生存体力——学会寻找食源

9 天气中的方向

8 动物的方向本能

7 地物也能指方向

6 房屋就是固定的指北针

5 从植物身上找方向

4 与星星对话

3 仰望月亮

2 机械手表能帮忙

1 立刻观察太阳

第二讲 迷路不可怕——练就寻找方向的本领

12 小物件

11 钻木取火

10 简易救生圈

9 石灰

8 太阳与火焰

7 弹弓不可少

6 木头与石头也能当防身武器

5 身上的防御武器

4 绳子

3 急救包（箱）

2 多功能刀（斧）

1 多功能包

第一讲 野外求生——可以利用的工具、装备和外部条件

前言

内容提要

版权信息

封面

封面

版权信息

内容提要

前言

第一讲 野外求生——可以利用的工具、装备和外部条件

1 多功能包

2 多功能刀（斧）

3 急救包（箱）

4 绳子

5 身上的防御武器

6 木头与石头也能当防身武器

7 弹弓不可少

8 太阳与火焰

9 石灰

10 简易救生圈

11 钻木取火

12 小物件

第二讲 迷路不可怕——练就寻找方向的本领

1 立刻观察太阳

2 机械手表能帮忙

3 仰望月亮

4 与星星对话

5 从植物身上找方向

6 房屋就是固定的指北针

7 地物也能指方向

8 动物的方向本能

9 天气中的方向

第三讲 保持生存体力——学会寻找食源

1 需要的营养

2 野菜

3 柳树

4 板栗

5 榆树

6 香椿

7 核桃

8 枣

9 竹笋

10 常见的小动物

11 寻找昆虫

12 海洋食物

13 河里的食物也不少

14 寻找藻类、菌类

15 捕猎方法

16 辨别毒与非毒的本领

17 食物的加工

第四讲 生命的源泉——高效探寻水资源

1 认识水

2 别着急喝水

3 过滤水

4 通过动物寻找水源

5 通过植物寻找水源

6 通过地形寻找水源

7 各种野菜、植物、野果中的含水量

8 保存体内的水分

第五讲 危险无处不在——野外行走要谨慎

1 灌木丛中行走

2 丘陵群山中行走

3 沙漠行走

4 雪中行走

5 高原行走

6 夜晚行走

7 雾中行走

8 遇到河水拦阻

9 行走的其他注意事项

第六讲 生存大考验——必须掌握的急救与防治本领

1 指甲伤了怎么办

2 水土不服怎么办

3 患了疟疾怎么办

4 被蚊子叮咬后怎么办

5 皮肤生了癣怎么办

6 脚磨泡怎么办

7 烂脚丫怎么办

8 生了冻疮怎么办

9 脾胃不和、消化不良怎么办

10 扭伤脚怎么办

11 不小心扭到腰怎么办

12 鼻子出血怎么办

13 哮喘突然发作怎么办

14 被脏物扎伤怎么办

15 耳朵里进了虫子怎么办

16 内脏脱出怎么办

17 被蛇咬了怎么办

18 遭到鲜花侵袭怎么办

19 心脏是否停止了跳动

20 呼吸停止了怎么办

第七讲 野外求救有讲究——巧用信号联络及通信应用

1 各种求救信号的发送

2 救命的灯光与火种

3 联络中要注意的问题

4 现代通信技术的应用

第八讲 自我防护——如何进行野外休息与藏身

1 休息与健康

2 临时休息

3 长期坚守

4 正确搭建简易房

5 架设简易床

6 保护好自己

第九讲 勇敢面对——处理各种危险的科学方法

1 突然被压埋

2 突然陷入洞穴

3 突遇滚石

4 突遇森林大火

5 遇到沼泽

6 被狗及其他动物抓伤

7 遇到枯朽的大树

8 遇到废弃的砖窑

9 分清轻重缓急，保存体力

10 感到恐惧了

11 遇到山体滑坡

12 突遇水库放水

13 遇到鸟巢

第十讲 求生的根本——具备良好的心理素质

1 良好的心理素质是求生的根本

2 坚定的信念是生存下去的关键

3 顽强的意志是求生的保证

4 战胜寂寞是求生成功的前提

第十一讲 气象观察——野外学会预测天气更实用

1 天气预报

2 民间谚语里的天气情况

3 根据动、植物与日月星辰预报天气

第十二讲 周密安排——野外安全锦囊妙计

1 计划

2 预案

3 执行

4 应变

5 计算