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终极求生
276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔·格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。
极限运动12.2万字
3.9万人气
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校园极限运动
2008年，北京奥运会的成功举办为我国体育事业提供了难得的历史机遇和广阔的发展平台，如何进一步“宏扬奥运精神”“推广阳光体育运动”成为“后奥运时代”我国体育事业发展的主旋律。中共中央国务院颁布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件，教育部、国家体育总局和共青团中央共同决定在全国大、中、小学生当中开展“全国亿万学生阳光体育运动”，在各级各类学校中掀起全员参与的体育锻炼热潮。由此以
极限运动9.5万字
2.3万人气
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滑雪技巧图解
本书介绍了滑雪装备、滑雪前的准备活动、滑雪的基本知识、滑雪者安全与行为规则、基本滑雪技术练习、各种滑雪技术、滑雪中常见的伤害与预防等内容。
极限运动2.7万字
2.3万人气
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攀岩运动：知道这些就够了
攀岩运动有多少种类？如何准备？如何开始？有哪些注意事项？若您喜爱这项运动，想了解、甚至想参与这项运动，本书就是您的首选！
极限运动5260字
1.8万人气
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超级岩友：攀岩损伤预防及提高
本书介绍了如何进行攀岩前的热身与如何预防7种最常见的攀岩损伤。还进一步讲解了如何通过模拟攀爬动作进行与实际攀爬关联度比较高的锻炼。最后，本书就如何将科学训练的原理融合进训练中进行了讨论，希望提高大家的训练水平，以达到预防损伤，提高攀爬水平的目的。
极限运动1.4万字
1.7万人气
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冬季两项：知道这些就够了
起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来的历史悠久的运动项目。是全能性的雪上运动项目，越野滑雪和射击相结合，要求运动员拥有在动静间快速切换的能力。
极限运动4283字
1.7万人气
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西藏登山运动史
本书回顾了42年来西藏登山队不仅完成了各类登山任务，同时积极参与了科学考察、科学探险、国际交流合作、登山遇难救援等重大活动，再现了西藏登山运动艰难而又辉煌的历史。
极限运动13.1万字
1.5万人气

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