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胡维勤

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完结作品(6)
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现代人生活压力很大,每个人几乎都背负着沉重的担子勉力前行。这些精神上、心理上的压力也会对心血管的健康造成不利的影响。长年累月得不到休息和放松,心血管极有可能发生器质性病变,“三高”(高血压、高血脂、高血糖)也容易找上门来。这也是患心血管疾病的人如此之多的原因之一。而高血压、高血脂、高血糖也是罹患心血管疾病的高危因素,它们能引起动脉粥样硬化,进一步导致冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病。这些疾病
内科学7.6万字
会员
你知道吗?超过半数的人上完马桶后,都会不自觉地回头看一眼自己的排泄物。其实,这是一个好习惯。大便就像一面镜子,它的质地、形状、颜色等可以反映出肠内环境,更是测知人体健康的重要指标,帮助我们了解身体的健康状况。但其实,62.7%的人却并不知道健康的“便便”应该是什么样子,更别提异常的大便传达出什么信息了,更有甚者频繁忍受腹泻与便秘的轮番折磨,身心备受煎熬……
中医养生7.9万字
会员
本书以传统中医学理论为基础,结合季节性、身体不同部位症和不同人群,介绍了40多种常见疾病的解决办法,不仅安全实用,而且简单见效快,更省钱,帮助您和您的家人改善体质,减轻病痛,重获健康。
中医养生8.5万字
会员
本书共分为七章。第一章,全面而系统地总结了胡维勤教授“逢籽必捣”的饮食理念;第二章,针对十余种常见病,如高血压、糖尿病、高血脂等,胡维勤教授用生动的生活实例详细介绍了五谷食疗的医理与方法;第三章至第六章,分别介绍了儿童、男性、女性、老年人的常见病症的食疗方法,用五谷百籽帮助机体提高自愈力、补充正能量;第七章,详细介绍了使身材匀称、容貌恒美的五谷磨食方。通过五谷百籽的磨食食疗法,可让家庭中各成员常保
饮食健康10.6万字
会员
食疗是通向健康的最佳途径。在食疗选材上,不—定非要选择珍贵的中草药,日常生活中常见的五谷百籽.就能够达到显著的养生效果。这本《五谷养生磨方》由胡维勤著,从浩瀚典籍中精选常见的五谷、种子、根茎类等药食两用食材.针对男、女、老、幼不同的常见病食疗特点加以答疑解感。从而让朋友们对食疗养生有—个新的认识,并收获健康!
饮食健康12.2万字
会员
人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部,集中了人体最大的肌肉群,人的正常运动都需要腿部肌肉的带动。除此之外,当血液从下肢向心脏回流时,可以通过小腿的肌肉运动和静脉压力联合把血液泵回心脏。从这个角度说,小腿可称得上是人体的“第二心脏”。因此,想要身体健康,腿部锻炼不可少。《腿活》正是从“动腿”出发,介绍多套简单易做的腿部运动以及腿部按摩方法等,供读者参考练习。倘若你能严格执行,慢慢调整自己的生活习惯,在
运动健康5.4万字