(美)斯蒂芬·盖斯 (日)古川武士 (日)石田淳

完结作品(1)

好习惯养成攻略（套装共4册）

本套书包括《微习惯》、《如何戒掉坏习惯》、《坚持，一种可以养成的习惯》、《从行动开始：自我管理的科学》四本，如果想要改变人生，抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯，还是想培养好习惯，只有科学管理自己的行动，才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行

性格22.4万字

(美)斯蒂芬·盖斯 (日)古川武士 (日)石田淳

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好习惯养成攻略（套装共4册）

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