QQ阅读男生科幻网

达人推广书架浏览历史

登录 | 注册

张冰彭庆文高岩

累计创作0字

作品粉丝1

完结作品(1)

办公室健身训练图解

对于办公室久坐人群来说，本书是一本不可或缺的健身指南！《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械，132个针对7大身体部位肌群的动作练习，帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。

体育理论3.2万字

更多作家

发给9 一千瓦灯泡云低月禾只啾啾一周侯水金江北白衣我的台式笔记沁剑山庄庄主东山一剑仙赵子龙的兄弟卿请子衿尘梦星泽一眼诛心已过丛林

关于腾讯About Tencent服务协议开放平台广告服务腾讯招聘腾讯公益客服中心违规举报

达人推广合作：https://kol.yuewen.com

网站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com

双新用户（设备和账号都新为双新用户）下载并登录后1-20天最多可免费领取20本会员/单订书且可免费读10天

Copyright (C) 2024 e-book.qq.com All Rights Reserved 上海阅文信息技术有限公司版权所有
粤公网安备 44030002000001号增值电信业务经营许可证：粤B2-20090059 互联网ICP备案号：粤B2-20090059-5 沪ICP备14016804号-3 举报电话：010-59357051 营业执照
网络文化经营许可证：沪网文 (2023) 3296-228号网络出版服务许可证：（署）网出证（沪）字第055号互联网宗教信息服务许可证：沪（2023）0000015