贾雄壮本就主修外炼之法，因此对于这方面颇有见解，直接将一册名为《虎玄身》的炼体功法交给了宁凡，同时为其讲解其中窍门。
在贾熊壮的指导下，宁凡很快便将《虎玄身》这本功法了解透彻。
这门壮身体修功法的修炼方式无比新奇，只需浸泡在虎类妖血中，同时按照其心法控制骨骼调动肌肉撕裂，就开始了对肉体的刺激与吸收。
这种通过自我损伤后，再汲取大量灵韵的进行滋补滋润，使得肉体迅速修复，而肉体则会在修复的过程中变得更加坚韧强劲。
与宁凡凡人时期修炼的武道功法有着异曲同工之妙，唯一不同的是在灵韵的作用下肉体能够恢复的更加迅速，提升也更加明显精细。
宁凡将此册功法收下后，从戒指中取出几瓶练气修炼所用的丹药，打算回赠与贾熊壮。
虽然贾雄壮走的是体修之路，但其肉体也需要长期服用这些灵丹灵药获取灵力灵韵，以此来保证其体内运灵不断，护体周天。
这其实也算是一种体修的缺陷，虽然他们不仅能够力顶法器，身抗术法，还能够施展一些普通术法，同级战力颇为强悍，但其所付出的也颇为巨大。
见灵丹摆放在前，贾雄壮也一时有些不解，在他的眼里这不过是一些小事罢了。
那本《虎玄身》也不过是本练气所修的淬体功法罢了，虽然种类品质确实较为罕见，但其价值仍旧远远不及宁凡这些年来对他的馈赠。
他当即连连摆手，将灵丹推回到宁凡的面前，开口说道：
“秦兄弟，你这也太看不起我了，我贾熊壮虽然天资平平，但也并非是个不懂得知恩图报之人。”
“这些年来，秦兄弟你对我们这批人的帮助，大家都记在心里，要不是有你的帮助，我们这批人啊，早就不知道被排挤成啥样了，更别提修炼到如今的境界。”
“说来也是，不知道秦兄弟你图个啥，我们这批遗孤里面也没个啥人才能够帮到你，更没什么利益可求，外门里面个个都瞧不上我们，认为我们贪生怕死，舍弃了原先的宗门，只有你秦怀古把我们当人看，还认我们为同道。”
“秦兄弟，我说这话没有别的意思，只是想说既然成为了同道，就该按照同道的规矩来，我不能再厚着脸皮收下你的东西了。”
“不过你放心，日后有需要兄弟们的时候，只要兄弟你开口，我和我的兄弟们绝对不会说一个不字。”
趁着酒劲，贾雄壮将心中对于宁凡的所有感激通通倾泻了出来，在最后甚至让这个修仙三十余载的中年糙汉红了眼眶落了泪。
见状宁凡也没有再让其收下丹药，只是在心中哀叹了一声。
一餐饭后，宁凡得到了他想要的结果，贾熊壮也因给宁凡提供了帮助，能够回报些许恩情而感到了喜悦。
回到洞府之后，宁凡便开始了对《虎玄身》的研习修炼。
从储物空间之中取出购买来的虎妖血液，将其倒入刚挖掘出的水池之中。
随后宁凡褪去衣物，缓缓步入血池之中，双腿盘膝而坐，运作起了心法，尝试进行第一次的肉体修炼。
只见心法刚一运转，其肉身表面的皮肤便浮现出道道裂缝，血液如涓涓细流般流出。
同时从其体内传来阵阵肌肉撕裂，骨骼断裂之声，仿佛受到了极刑一般，惊悚骇人。
最初之时，宁凡只感到全身瘙痒难耐，还能够强压心中之骚动，控制双手不让其搔痒。
随着进度不断地推动，此时宁凡的肌肉也开始不断的撕裂，强烈的撕痛感瞬间便覆盖了瘙痒，痛的他紧咬牙关，双唇泛白，但他还依旧能够坚持。
直到骨骼也开始粉碎断裂，那种深入骨髓里的痛，使得宁凡再也忍不住痛呼，大喊了出来。
这还是宁凡为了保险起见，只动用了练气初期的妖兽血液，刺激程度相对低下，但在进入体内的那一刻仍是痛苦无比。
但他依旧在苦苦坚持着，即使肉身痛苦难耐，他的意识却依旧保持着无比的清醒。
他知晓此刻已经到了最后的关键时刻，如若在此放弃，前面的一切苦熬都将作废。
好在常年苦修的神魂和意志使得他坚持到了最后，当最后一处骨头破碎之后，心法开始吸收妖血灵韵。
宁凡只感到一阵清凉之气从全身各处涌入而来，不断地修复着损伤，从皮肤一直深入到骨髓之中，难以言喻的舒适。
待到体内骨骼尽数被灵光包裹之后，也就意味着此次肉体淬炼的结束。
从血池之中站了起来的宁凡，看着原先红润闪烁灵光的妖血，变成现如今暗淡无光的血浆，感叹道：
“这体修之法果然有其独到之处，若是传统法修想要利用妖血内的灵韵，还需通过祛煞等一系列工序才能够剔除杂质，最后供给使用，过程不仅复杂，难免还会损耗部分灵韵。”
“而这体修竟只需运转心法，就可以单凭肉体对其中的灵韵进行吸收取用，大大减少了消耗的时间和损耗，真是好不神奇。”
新生的肉身虽然目前还稍显脆弱，但在强度上相较于之前，是真真切切的有所提高。
宁凡一拳挥出，感受着其中的变化，最终发现其肉体磨砺除了增强力量防御，甚至连神经反应等都有所提升。
这种综合性提升，尤其是神经反应的提升，对于法修也有大有裨益，能够有效提高战斗时的容错，让其能够有更多的机会进行应对。
不过想要进行下一次的淬炼，还得需要消化适应一段时间，等到包裹骨骼的灵光消逝后才能再度淬炼。
通常只需等待一周左右的时间即可，相较于漫长的内炼法，进境已经是极为迅速的了。
坚持这样修行下去，宁凡预计大约在三到五年年之内即可满足肉身关的要求。
当然，在期间修养的时间里，他也没有打算将其闲置下来。
目前他的已至练气后期，即将突破筑基，自然要为更为优秀的道基积累底蕴，虽然品质受限于中品筑基丹无法提升，但道基的面积还能再有所扩大。