第三节　职业生涯与职业生涯规划

学习目的与要求

通过本节学习，学生应达到如下目标：

1.了解职业生涯与职业生涯规划的含义。

2.掌握如何制定职业生涯规划。

学习要点

1.职业生涯是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。

2.职业生涯规划是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

一　职业生涯的含义

小新同学们：老师，职业生涯是什么意思呀？

小创老师：职业生涯是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。这个定义是由美国职业发展协会提出的，是职业生涯领域中被最广泛使用的一个定义。职业生涯的定义中包含了一些重要的概念，它们对所有进行职业生涯规划的人都有着重要的意义。

小新同学们：哎呀，听起来有点复杂，您能详细给我们解释一下吗？

小创老师：当然可以，那接下来我就按照定义中的顺序分别介绍一下。

“个人”“从事”强调了职业生涯对个人而言是独特的。现实中，由于个人特定的成长经历、不同的兴趣爱好，所以没有两个人有完全相同的“职业生涯”。即使有相似的兴趣或技能，从事相同的职业，为相同的机构工作，但人们的职业生涯仍然可能不同。

“工作”对于职业生涯专家而言，是一种可以为自己或他人创造价值的活动。但在日常生活中，每个人对它的含义都有一定的不同的认识。所以“工作”这个概念可能是职业生涯领域最易被误解的词语之一。

“创造出”在这里是指职业生涯是一个人的愿望和可能性之间、理想和现实之间妥协和权衡的产物。职业生涯发展是一系列选择连续进行的结果。人们做出选择时，需要权衡这些选择的收益以及代价和风险。对一个人来说，没有“十全十美”的职业生涯道路，但也许会有最适宜的职业生涯道路。

“有目的”表明职业生涯对个人来说是有意义和有价值的。职业生涯凝结了个人的价值观和信念，反映了个人的动机、抱负和目标。职业生涯不是偶然发生或应运出现的，而是需要规划、思考、制定和执行的。

“延续一定时间”说明职业生涯不是作为一个事件或选择的结果而发生的事情，也不是局限于或束缚于某一特定的工作或职责的时间段。它本质上是持续一生的过程，会受到个人内在和外在力量的影响。

“生活模式”意味着职业生涯不仅是一个人的职业或工作，它还包括个体的生活角色（如家长、配偶、持家者、学生等角色）以及人们整合与安排这些角色的方式。

大创老师：小创老师说得对，我再补充一下职业生涯的基本含义。

第一，职业生涯是个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历。职业生涯实质是指一个人一生中的工作任职经历或历程。第二，职业生涯是一个时间概念，意指职业生涯期。职业生涯期始于工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退出职业工作。不同个人之间的职业生涯期有长有短，是不完全一样的。第三，职业生涯是一个包含着具体职业内容的发展的、动态的概念。职业生涯纵向表示职业工作时间的长短，横向内含着职业发展与变更的经历和过程，包括从事何种职业、职业发展的阶段、由一种职业向另一种职业的转换等具体内容，是纵横交错的。

另外，职业生涯也可以从另一个角度将其分为外职业生涯和内职业生涯。

外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。例如，职务目标——总经理、教授，经济目标——年薪30万元。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。外职业生涯各项因素的取得往往与自己的付出不符，尤其是在职业生涯初期。有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。

内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。比如，工作成果目标——销售经理的工作业绩；心理素质目标——经受得住挫折，能做到临危不惧、宠辱不惊。内职业生涯各项因素的取得可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由自己努力追求而得以实现。与外职业生涯构成因素不同，内职业生涯的各构成因素一旦取得，别人便不能收回或剥夺。

小新同学们：谢谢两位老师的讲解，我又对职业生涯有了更深刻的认识。

二　职业生涯规划的概念

小新同学们：老师，职业生涯规划又是什么意思呢？

小创老师：职业生涯规划是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

具体来说，职业生涯规划就是指个体客观认知自己的兴趣、能力、性格和价值观，发展适合自己的完整的职业自我观念，将个人发展与组织发展相结合，在对个人和外部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及能够取得这个职业的关键因素，确定自己的事业发展目标，并具体地选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动、灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。简而言之，职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。对大学生而言，职业生涯规划就是指根据自己的特点，结合社会要求，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。

小新同学们：请问老师，我们该如何制定职业生涯规划，又应注意些什么呢？

小创老师：首先根据定义，职业生涯规划要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排。

职业生涯规划与管理需要一系列精心设计的流程才能迈上可控之路，可参考“四部曲”的规划与管理程序，如图2-1所示。

在现代社会，尽早做好职业生涯规划对于一个人的发展至关重要。只有这样，才能认清自我，不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能准确地把握人生方向，塑造成功的人生。职业生涯规划的重要性在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确而充分地利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。实践证明，在职业生涯中能够有所成就的人，往往是那些有着清晰的职业生涯规划的人。

对于一个立志创业的人来说，职业生涯规划与其创业规划在一定程度上是同一个东西。要制定一份好的规划，从原则上说，应该把握3个主要内容：自己能够做什么，社会需要什么，自己拥有什么资源。因此，就有必要进行自我分析、环境分析和关键成就因素分析。

第一，自己能够做什么。作为一个创业者来说，只是知道自己想干什么是不够的，更重要的是应该知道自己能够做什么、做得到什么。当然，这也是相对而言的，因为一个人的潜能发挥是一个逐渐展现的过程。但是，一个人对自己的兴趣、潜能有一个基本的认识，仍然是一项具有前提性的工作。

第二，社会需要什么。一个人在明确自己想做什么、能做什么的同时，还应考虑社会的需求是什么这一重要因素。如果一个人所选择的创业领域既符合自己的兴趣又与自己的能力相一致，但却不符合社会的需求，那么，这种创业的前景无疑会变得暗淡。由于分析社会需求及其发展态势并非一件易事，因此，在选择创业目标时，应该进行多方面的探索，以求得出客观而正确的判断。

第三，自己拥有什么资源。要创业，就必然依赖各种各样的资源。创业者应该清楚地审视自己所拥有或能够使用的一切资源的情况，这些资源是否足以支持创业的启动和创业成功之后可持续地进行。这里所说的资源，不仅指经济上的资金，还包括社会关系，即通过自己既有人际关系以及既有人际关系的进一步扩展所可能带来的各种具有支持性的东西。

总之，一份创业规划也必须将个人理想与社会实际有机地结合，创业规划同样能够帮助一个人真正了解自己，并且进一步评估内外环境的优势、限制，从而设计出既合理又可行的职业、事业发展方向。只有使自身因素和社会条件达到最大程度的契合，才能在现实中发挥优势、避开劣势，使创业规划更具有可操作性。

一份创业规划能够在多大程度上取得实际成功，取决于它在多大程度上对以上3个原则进行了准确的把握并进行了完美的结合。