第16章 获取舒适感和避免不适感

我们现在来看第四个基本心理需求：我们渴望喜悦、灵感、兴趣和爱等舒适状态，以及尽可能地避免悲伤、恐惧或者羞愧等不适感。这种心理需求让我们更好地观察自我。在本书中，我曾提到感觉是我们生命的解药，如果没...