爱情很糟糕

爱情很糟糕！暗恋表白被拒绝、失恋、爱人出轨、自己喜欢的人不喜欢自己……为什么找到合适的人比大海捞针还要难？这个世界上真的存在“灵魂伴侣”吗？如何才能找到属于自己的真爱？就算找到真爱，又要如何才能让爱情持续一辈子？

唉，人生不会一帆风顺，爱情又何尝不是如此！就算你积极地拥抱生活、勇敢地探索爱情的美好，也避免不了遇到些许恋爱挫折。有人爱得谨慎、小心翼翼、患得患失，哪怕姿态低到尘埃里，也换不回一丝回报。有人爱得炙热、风风火火、轰轰烈烈，哪怕遍体鳞伤也不退缩。可是，无论多少次为爱受伤，一路跌跌撞撞，人们依旧不断地苦苦追寻爱情。

从古至今，浪漫的爱情都令人心向往之。人人都想拥有美好的爱情，可是，并不是每个人都能够拥有。这就好比财富，理论上每个人都可以拥有，可现实中，也总有富人和穷人之分。同理，在感情中，有懂爱情的人和不懂爱情的人，有爱情的“富人”和爱情的“穷人”。

如果说幸福是一家瓷器店，那么爱情就是破门而入的野马。不懂得驾驭这匹野马，就很容易损坏店里的瓷器。因此，成为一个懂得好好谈恋爱的爱情的“富人”，将是影响人生幸福的关键因素。[1]

精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）说过，爱情和工作，就是生活的全部了。但我们也需要健康（没有它，再好的爱情和工作也都无法享受），于是幸福的公式就变成了：

幸福=爱情+工作+健康

这本书主要分析幸福公式的第一组成部分：爱情。当然，你也要保持健康，并找到让你感到有意义的工作。本书写作的目的，就是让你在探索爱情的道路上少走弯路。我在年轻时多么希望有这样一本书，如果我有女儿，这也是我希望她可以认真阅读的一本恋爱指南，这本书可以避免她浪费大好时光，也能够在未来的寻爱之路上为她省去很多麻烦。

直至今日，恋爱这门课都是要靠自学的。在中国也好，在西班牙也罢，没有人教我们该如何成为一个爱情的“富人”：如何吸引喜欢的人、如何选择对的伴侣、如何让感情更顺利、如何避免搞砸美好的关系，如何正确地爱与被爱。人们都靠着一股韧劲儿追寻幸福，摸着石头过河，用“试错法”试图搞清楚爱情这件复杂的事儿。

可是，你的时间实在太宝贵了，用“试错法”谈恋爱的效率也太低了，很容易一不小心就浪费自己的青春，又错失了真爱。

高中老师不会教我们谈恋爱，学校也不存在恋爱教科书。大家都在忙着补课、学习英文、攻读学位……通过提高学历，努力让自己更优秀。这些都没有错。但学历再高、简历再优秀，也决定不了一个人是否能拥有一段美好的感情。想要当公司的CEO，要懂得企业管理；想要英文流利，要好好学英文；想要爱情顺利，要学习恋爱的艺术。

这些年来，我被问到过各种各样的情感疑难问题（包括一些你无法想象的），但最终，一切都可以归结为一个具体的问题——如何好好谈恋爱？为了提供一个最佳的解决方案，我总结了十多年情感咨询案例的经验以及运用了大量的科学研究依据，提炼出好好谈恋爱的15个法则。

这是一本没有情感鸡汤的恋爱指导书，用犀利直白的语言、通俗易懂的方法，帮你认清两性世界中的真相。让你懂得男人、懂得爱情，更轻松地拥有你渴望得到的幸福。读完这本书，将15个恋爱法则在自己的爱情中践行，从此做一辈子爱情的“富人”。

著名哲学家弗朗西斯·培根（Francis Bacon）说过，爱令人智昏，要爱情又兼有理性是不可能的。法国小说家奥诺雷·巴尔扎克（Honor é Balzac）也认为爱情是理性的放纵。可是，难道真的无法用理性的方法明智地爱吗？在此，我要反驳他们。爱情需要理性，爱情中也可以保持理性。这也正是本书的宗旨之一——在保持理性和智慧的同时，收获甜蜜幸福的真爱。

毫无恋爱经验的“小白”、暂时单身的人、热恋中或已婚多年的女性，都可以随时查看这本恋爱指南，并从中获益。

读完这本书，你就能知道自己在感情中是否存在不足，并及时改正；哪些方面还需要提高，并知道如何努力提高。我的无数个学员已经实践了这些法则，并成功获得了自己想要的幸福爱情。每天最令我欣慰的事情莫过于收到来自世界各地的人的好消息，也欢迎读完这本书的你与我分享你的成长与反馈。

如果一本好书意味着至少能够从中获得一个改变一生的想法，那么，我希望本书的15个恋爱法则都能够让你受益终身。

*声明：本书采用学员真实案例，为了保护其隐私，文中出现的人名均为化名。

---

[1] Vaillant，G.（2002）.Aging well：surprising guideposts to a happier life from the landmark Harvard study of adult development. Boston：Little Brown & Company.