1.能保护自己并控制不野蛮的对待他人，
是自制，自控！
2.自律多练，强身健体，练习弹跳可增高，
灵活自如的运动带来自信！控制身材是习惯！
3.愉悦身心！愉悦运动魅力是大爱的眼福！
4.合作运动的友谊是建立长存沟通的桥梁！
5.保持运动热爱且量力而行就是不退役的世界冠军精神！