小书源在屋外看到村长和升叔从屋里走了出来连忙走上前去问道：“村长爷爷，升叔，怎么样了？怎么样了？”
村长看着一脸着急的小书源，伸手过去拍了拍小书源的头，说道：“放心吧，他同意帮助我们去讨伐魔王，升旭，你去告诉村里的人，跟他们说拔剑仪式七天后举行。”随后，村长又回过头，眼神深邃的看着屋子，囔囔道：“希望，你能成为一位真勇者。”之后便头也不回的走了。而屋内的李书翰，此时正低着头，看着自己的双手，眼神飘忽不定，不知道在想些什么。
隔天早上，李书翰一大早就被一声粗犷的声音叫醒，睁开眼便看到昨天那位大哥正站在床前，叫他起床。李书翰不情愿的从床上坐了起来，揉了揉眼睛，模糊的神情预示着他又即将倒下睡去，这时，升旭用力的拍了一下李书翰的背：“快点起来，我去外面等你。”
李书翰从原本迷离的状态被拍的稍微清醒了些，转头看着升旭走了出去，自己从床上爬了起来，走到后面打了一桶清水重洗了一下，重洗完后这个人相对来说精神了些，当李书翰回到前面门口时，发现升旭已经在门口等候多时了，手里还拿着两把木剑。
“早上好，升叔。你手上拿的是？”李书翰看着升旭手上那两柄木剑，疑惑的问道。
“这个啊。”升旭晃了晃手上那两柄剑：“既然你同意帮助我们对抗魔族，那么我们也要出点力才行。在接下来的6天里，我会对你进行一场特训，锻炼锻炼你的体魄，让你到时候拔剑的时候不会因为力气不够而拔不出来。而且，这也算是让你恢复恢复和提前适应一下环境，毕竟刚到这边就连睡七天。”说着，把手上的一把木剑朝李书翰丢过去。
李书翰往前走了几步，把剑接住，在接住剑的一瞬间发现这柄木剑很沉，自己有点拿不动。
“哈哈哈，力气果然还是太小了，这就拿不动了？”升旭在旁边看着李书翰的囧样哈哈大笑了出来：“不行啊，你还是太瘦弱了，这样，这几天你除了吃饭洗澡睡觉，其余时间都把剑带在身上，提前适应好重量。”
李书翰看着在旁边哈哈大笑的升旭，点了点头，然后问道：“升叔，接下来要训练什么？”
“不急。”升旭摇了摇头，然后看向旁边的一颗树，树后面隐隐约约的躲着一个人，升旭朝着那边喊了一声：“出来吧，小书源，我知道是你！”
树后面的人听到后窸窸窣窣的探出头来，果然是小书源，小书源尴尬的摸了摸头，扭扭捏捏的走了过来：“升叔，那个，我不是故意要偷看的。”小书源走到了升旭和李书翰面前一脸歉意的说道。
升旭站在原地，双眼直勾勾的盯着小书源，小书源被盯的心里有点发麻，弱弱的问了一声：“升，升叔，你，你干嘛这样盯着我看？”
升旭收回了眼神，叹了口气，像是明白了什么似的，摇了摇头，转身说道：“如果你也想学，就跟上来吧。”然后自顾自的往前走了。李书翰也看了小书源一眼，然后也跟在升旭后面离开了。小书源还在原地呆了一会，才听明白刚刚升叔说了什么，便边跑边喊着等着我，然后追了上去。
升旭带着李书翰和小书源来到了一片空地上，然后伸手指着整片空地说道：“整片空地几乎很少人来，而且大小合适，正好可以作为我们的训练基地。现在每天就来这里集合，我先教你们最基础的体能锻炼，然后再来学一些基础剑法。现在，先每人围绕着这片空地慢跑十圈，热热身。”
李书翰听到后扭了扭身体，拉伸了一下，正打算把木剑拿下时，耳边传来一个声音：“你，别把木剑拿下来，我不是跟你说了，除了吃饭洗澡睡觉都得带着吗？”“哦。”李书翰回了一句，又把木剑给戴稳了，然后迈开腿围绕着空地开始跑步。小书源也学着李书翰的样子跟在他后面跑了起来，结果跑没两圈小书源就开始气喘吁吁，但刚想起来这是升叔第一次的教导，便咬咬牙坚持的跑完十圈，跑完后小书源这个人累到在地上，升旭走了过去，一把将小书源薅了起来，然后教育道：“跑得太累不能趴着地上，会出事的！”接着转头看向李书翰，而李书翰跑完只是有点喘，李书翰看了看自己的身体感到十分的惊讶：“怎么回事，我的体质有这么好吗，刚刚连木剑都拿不稳啊，现在戴着木剑跑了十圈下来只是有点喘而已，这到底是怎么回事？体质，突然就变好了？”
“啪啪啪。”一阵拍手声从耳边传来，李书翰回过神来往声音的方向看去，升旭拍了拍手说道：“休息一会，我去搬点东西过来。”然后升旭自顾自的走开了，小书源看见升旭走开后实在撑不住，瘫坐在了地上。而李书翰还站在原地，思考着自己的身体为什么会有这种变化。
过了一会，升旭推着推车从远处走来，小书源连忙从地上爬起来和李书翰一起凑了过去，而推车上，装着一些由石头制造的哑铃。“这些，就是你们的锻炼器材，我先教你们用这些器材做一些基础的锻炼方法。”随后升旭便向李书翰和小书源演示了一些锻炼的动作，然后让他们两个跟着他练。
就这样，锻炼的时间一天天过去了，而距离拔剑仪式也越来越近，这几天小书源和李书翰天天跟着升旭在那片空地上锻炼，一开始小书源还撑不住，经常半途而废，不过慢慢的，也开始能勉强的跟着做完一整套体能锻炼。而李书翰一开始只能勉强的做完一整套体能锻炼，但只过了两三天后，就开始表现的游刃有余，这让升旭不得不给李书翰再加一些锻炼任务。
体能锻炼的时间结束了，而拔剑仪式即将开始，这时李书翰身上也开始有了些肌肉，再加上这几天经常晒太阳，脸上也逐渐呈现出一种健康的肤色。而也在锻炼这几天，李书翰也慢慢的和小书源打好了关系。这时，门外传来一阵敲门声，接着又传来小书源的声音：“书翰哥哥，升叔叫我来跟你说，今天暂时不用去锻炼了，让你好好休息，准备明天的拔剑仪式。”
“知道了！“李书翰在屋里应了一声，随后便听到小书源离开的声音。李书翰又低下头看着自己的身体，陷入了思考：“这几天身体的变化发生的太快了，这，究竟是怎么回事？”